مشاهدة النتائج 1 الى 8 من 8
  1. #1

    للاستيقاظ من النوم بدووون ............

    هل تستطيع ان تنهض من نومك في الوقت الذي تريديه تماما ومن دون الاستعانه بالمنبه؟؟؟؟؟

    ادري بتقولون صعبه... بس بقول لكم الطريقه واحكموا بنفسكم.....


    يستطيع اي شخص بتمام الصحة القيام بذلك..في اي وقت يريده..وبامكان لو اردت ان تقوم بتمرين لتنمي هذه القدرة..
    تمدد على فراشك..واسترخي..وقبل ان تستغرق في النوم..قو ل لنفسك(سانهض في وقت محدد)..وكرر ذلك لخمس مرات..او عشر مرات..وطوال هذه المدة تصور ذلك الوقت في ذهنك..لتفهم نفسك انك ستستفيق في ذلك الوقت..بعد ان تنام ..ستستيقظ بالفعل في الساعة التي حددت ها..واعلم انه كلما كانت صحتك جيدة..كلما اصبحت هذه القدرة اكثر دقة..
    طريقه مجربه


    gooood ابي الكل يجربها اليوم اوكي

    بايcool cool


  2. ...

  3. #2

    ابتسامه أشكرج على الموضوع الجميل ,,,

    [glow]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته,,,,[/glow]



    هلا وغلا والله بأختي بينو...,,
    كيف الحال ,,ان شاء الله تمام,,,


    اما بالنسبه للموضوع ,,,
    الصراحه فكره الموضووع وااايد جميله وان شاء الله تكون مفيده للجميع ,,,
    و الطريقه عجبتني وااايد بس معه الأسف الشديد جدا ما اجدر اسويهاا ,,,



    وتقبلي فائق الاحترام والتقدير مني,,
    معانده,,,,s_shojoon438

  4. #3
    السلام عليكم ..

    شكرا لك اخوي بينو على الفكرة الجميلة ...

    وان شاء الله انا بجربها اليوم ....gooood gooood gooood

  5. #4

  6. #5
    مشكوره حبيبتي بينو

    انا بجرب طريقتج وبشوف اذا فادتنيtongue tongue gooood gooood gooood

  7. #6
    معانده جروحي::
    أهلين فيج حبيبتي ...بعدين ليش ما تقدرين تجربيها انا مجربتنها وهي سهله وااااااااايد وحلوه انتي حاولي وادعي ليasian asian asian

    ________________________________________________

    الطائر الجريح ...بلاك

    العفو
    خبروني اذا نجحت الطريقه وياكم ...
    gooood gooood

    بعدين انا بنت مو ولد tired tired
    __________________________________________________

    الزهره الحمراء

    عفوا خيتو..smile

  8. #7
    هيه والله تدرون انا مجربها مره ايام الامتحانات
    وقعدت اقول حق عمري اقوم الساعه ثلاث ونص الليل..
    وتميت اقوم في هالوقت ثلاث ايام مادري اربع..biggrin

    مشكووووره اختي طريقه مبتكره ..بدل صوت المنبه وعور الراااااااااس من الصبح tongue

  9. #8
    موضوعك كلش حلو بينو gooood واني من المؤيدين لهذا الموضوع لاني مجربتها هوايه ودائما اقعد بالوقت المحدد الي اريده بالتمام والكمال بدون اي منبه

    فياريت اجربوها
    مشكورة مرة ثانيةsmile
    attachment

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter