الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
مشاهدة النتائج 1 الى 20 من 27
  1. #1

    Talking ×× لصحه والجمال مالك الا دندونه ×× هيا هبو يامعشر بنات ميجا قيرل للاستمتاع بالسهره ××

    8546329216

    السلام عليكم ياايها الجمهور الغفير :

    ----> (عجبتني جمهور غفير ذي )..

    اليوم وفي الندوه العالميه لصحه والغذاء ..

    باشراف وتقديم الدكتوره (دندونه ) .. مع الشكر والتقدير ..

    سوف تلقي عليكم وباذن الله محاضره عن الصحه .. والجمال والرشاقه ..

    سوف نترككم معها ..

    تفضلي يادكتورتنا العزيزه ..

    الدكتوره دندونه تتكلم :

    احم احم احم .. بسم الله والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد عليه اطيب الصلاة والتسليم

    (فديت اللي صامه اذاعة المدرسه ) ..

    اليوم سوف اكون معكم حاضره بشحمي ولحمي .. وقاعده على كرسي المحاضره ..

    (لا عزاللله نجحت في امتحان اللغه العربيه ) ..

    سوف القي اليكم محاضره عن الصحه والجمال والرشاقه ..

    هع .. هع

    (اول مره اشوف دكتوره تعهعه )

    حسنا ايها الحضور الغفير ..

    (طق طق طق طق طق طق طق ) -------> صوت تصفيق ..

    (صوووووووووووووووووووووص ) -------> صوت تصفير ..

    شكرا شكرا ..

    سوف (طق طق طق ) ---> رجعنا لصوت التصفيق ..

    شكرا شكرا لو سمحتو اسمعوني ..

    اليوم بلقي عليكم محاضره شامله لكل ماتحتاجونه ..

    (عاد لا تصدقون ) ..

    االان سوف ابدا لكم عن الصحه :

    الصحه تاج فوق رؤوس الاصحاء ----> صح ولا لا تراي خميت الدعوه على طول ..؟

    سوف اخبركم ..

    عن فوائد الصحه ..

    الصحه نعمه انعمها الله سبحانه وتعالى على الانسان فيجب علينا شكر الله على هذه النعمه ..

    ويجب ان نحافظ عليها قدر المستطاع ..

    فمثلا للحفاظ على الجسم ..

    والحفاظ على ضبط دقات القلب ..

    يجب شرب كاس من عصير البرتقال الطازج .. كل صباح وذلك ليحافظ على نسبة الدم ..

    ويقي من السكتات القلبيه ..

    فكاس من العصير يوميا لا يضرك شئ ..

    ___________________

    ثانيا ..

    عن الرشاقه ..

    ان الرشاقه مهمه لكل انسان ..

    فمثلا يجب عدم الاكثار من اكل الحلويات والسكريات لانها تزيد من وزن الانسان وتجعله يصير (طبيزه )

    (لا ماقلتلكم عز الله نجحت بالعربي ) ..

    وتزيد من السعرات في الجسم فيجب عدم الاكثار منها ..


    ولكي نتجنب زيادة الوزن يجب عمل وممارسة رياضة المشي يوميا على الاقل ساعه باليوم ..

    (اللي عندها درج في بيتهم مايحتاج يكفي هالدرجات الللي ترقاهم وتنزلهم )

    وذلك للمحافظه على الوزن ..

    وممارسة اي رياضه بشتى انواعها ..

    منها :

    السباحه + المشي + رفع الاثقال (مدري من الذكيه والصاحيه اللي بتجرب رفع الاثقال )

    (انا كرتون ببسي مااشيل ) ..

    ____________________


    والان واخيرا عن الجمال ..

    لكي تحافظي على جمالك (ماي سيستر ) يعني يااختي

    (تعللمكم الفلسفه ) ..

    اولا لكي تحافظي على جمال عينيك ..

    يجب عدم ابقاء عدسات العينين اكثر من 4 ساعات على العينين لانها تضر العيون ..

    وللحفاظ على جمال الاظافر يجب عدم قرضها بالاسنان لان القرض والتقطيع بالاسنان يضر لحم الاصابع والاظافر

    والجلد ..فحذري من ذلك ماي سيستر ..


    ______________

    انتهى ..

    (طق طق طق طق طق )-------> صوت التصفيق ..

    (صوووووووووووووو) --------> صوت تصفير ..

    شكرا شكرا لكم ايها الجمهور واتمنى انكم استفدتو من هذه المحاضره ..

    والرجاء منكم تطبيقها ..

    وشكرا اوعدكم ان شاء الله في دوره جماليه وصحيه اخرى .. !

    الى اللقاااء ..

    (طق طق طق طق طق )-------> صوت التصفيق ..

    (صوووووووووووووو) --------> صوت تصفير ..

    شكرا للدكتورتنا الفاضله على هذه المحاضره الاجمل من جميله ونقول لها يعطيك العافيه وكثر الله من امثالك ..

    شكرا لك وشكرا لكم ايها الجمهور الغفير على هذا الحضور الرائع وشكرا للمشاهدين على المشاهده تصبحون على خير

    والى اللقاء ..

    طاب مسائكم ..


    _____________

    هع هع هع خخخخخخ وش رايكم بالمقابله ..

    يلا اللي عندها اي سؤال او استفسار تسئل وانا اجاوب .. عليها ان شاء الله ..

    وادعولي الله (يسطور ) من مادة العربي بعد هل موضوع دريت اني منيب ناجحه من غير شر .. !


    يلا ياايها الجمهور الغفير ردو واطربوني بردودكم (لا خوش دكتوره المسئله فيها طرب هع ) ..

    يلا الى اللقاء ياايها الجمهور -----> عايشه الدور للحين ..

    ^_^





    biggrin برب biggrin
    اخر تعديل كان بواسطة » دانة الشرقيه في يوم » 16-09-2006 عند الساعة » 13:18 السبب: نسيت الشعار ياملحي ..


  2. ...

  3. #2
    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    اللهي رجك يابنت ..!

    يثلمووووو ع المووضووع الحلوووو .. ثكرا smilesmile

    هع هع

  4. #3
    تــــــــــيـــــــــــsmilesmilesmileــــــــــــــت

  5. #4

  6. #5
    ههههههههههههههه تسلمين يا دكتورة دندونة على الموضوع الرائع بس انا عندي مشكلة و عاوزة حلها
    اليك



























































    انا يصيبني الارق في الليل ولكن اصحو مع 6 صباحا لكي اذهب الى المدرسة مع انها ست خطوات بالتمام و الكمال توصلي اليها لاني لدي هاجس الاستيقاض باكرا
    اريد حلا لهذه المشكلة لكن لا تقولي لي نامي باكرا او استيقضي متاخرة او لا تشربي القهوة و الشاي او استعملي الحبق لانه لم ينفع شيء
    سبحان الله وبحمده...سبحان الله العظيم

  7. #6
    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه
    مشكورة موضوووعك خطيييييير

  8. #7
    هههههههههههههه

    تسلمين دكتوره دندونه

    على المحاظره الحلوووووه

    و المفيييد يسلمووووووو على الموضوع

  9. #8
    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    اللهي رجك يابنت ..!

    يثلمووووو ع المووضووع الحلوووو .. ثكرا

    هع هع
    الى متى بعلمك يالخبله كذا الضحكه العالميه

    هخعهخعخععهخعهخعهخعهخعهخعهخع -------------------------------> كذا المشاهير يضحكون وبذات حليمه بولند (قولي قسم ) ^_^


    العفو على المرور المرجوج يالرجه انتي ..

    (سمايلااااااااااااات ) -----------> مثل اللي عندي بالمسن اللي ضبحتك فيها هع هع ..

    يثلمو ياعسوله منوره الموضوع بهالطله ..


    تــــــــــيـــــــــــــــــــــــــت
    تيييييييييييييييييييييييتين ياالحلوه .. !!!!!!!!!

  10. #9
    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    اللهي رجك يابنت ..!

    يثلمووووو ع المووضووع الحلوووو .. ثكرا

    هع هع
    الى متى بعلمك يالخبله كذا الضحكه العالميه

    هخعهخعخععهخعهخعهخعهخعهخعهخع -------------------------------> كذا المشاهير يضحكون وبذات حليمه بولند (قولي قسم ) ^_^


    العفو على المرور المرجوج يالرجه انتي ..

    (سمايلااااااااااااات ) -----------> مثل اللي عندي بالمسن اللي ضبحتك فيها هع هع ..

    يثلمو ياعسوله منوره الموضوع بهالطله ..


    تــــــــــيـــــــــــــــــــــــــت
    تيييييييييييييييييييييييتين ياالحلوه .. !!!!!!!!!

  11. #10
    تسلمين دندونه ع المقابله الرائعه والمفيده
    العفو عذوبه ياقلبي انتي ... تسلمين ياعومري على كلامك الذوق ياذوق انتي ..

    اموااااااح ..



    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه
    مشكورة موضوووعك خطيييييير
    ههههههههههههههههه

    العفو قلبو ردك الخطير والله ياعومري انتي منورتنا ياقلبي تسلمين ..


    اموااااحين ..


    هههههههههههههه

    تسلمين دكتوره دندونه

    على المحاظره الحلوووووه

    و المفيييد يسلمووووووو على الموضوع
    هههههههههههههههههه ياكبرها عند ربي امووره ترد غير ردها العالمي .. ههههههه


    --------> يازيني ساكنه

    ههههههههههههه

    امووره منوره الموضوع بهالطله الحلوه ياحلو انتا يسلمو قلبو انتي اموااح ^_^

  12. #11
    ههههههههههههههه تسلمين يا دكتورة دندونة على الموضوع الرائع بس انا عندي مشكلة و عاوزة حلها
    اليك
    العفو سطوره ياقلبي انتي هذا اسم دلعك ياويلك ان غيرتيه بذبحك هع ^(^


    انا يصيبني الارق في الليل ولكن اصحو مع 6 صباحا لكي اذهب الى المدرسة مع انها ست خطوات بالتمام و الكمال توصلي اليها لاني لدي هاجس الاستيقاض باكرا
    اريد حلا لهذه المشكلة لكن لا تقولي لي نامي باكرا او استيقضي متاخرة او لا تشربي القهوة و الشاي او استعملي الحبق لانه لم ينفع شيء

    بسيطه مشكلتك ..


    انتي ماعليك الا اذا بغيتي تنامين ..

    تذكري سوالف الجن (بسم الله الرحمن الرحيم ) وتذكري انهم تحت الارض وتذكري اعمالهم ..

    صدقيني من الخوف بتنامين على طول هع هع وش رايك بالحل ..


    منوره الموضوع عزيزتي

  13. #12
    8546329216
    اشك والله اخاف تودينا في داهيه
    طق طق طق طق
    صوت جزامات فيفوجايه تبي تصفق دانه
    وناويه عليها اصلا البنت حاقده على اي وحده تلقي الاذاعه المدرسيه
    --------------------
    صطع صطع صطع صوت كفوف فيفوطتهم لدانه لانها حاقده على مواضيعها
    تهي تهي تهي الله يحاسبك يادندن
    ------------------------------
    اقول يالاخت
    عطينا رابط صفحة المواضيع الجديده حقة ميجا جيرل
    اصلا القسم مايفتحمعي
    اطلع مواضيعكممن الملفات الشخصيه
    سلااااااااااااااااااااااام والله يعنني على البكاء اليوم
    I am the biggest runaway from the truth in world

  14. #13
    ايه نسيت اقول مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووو
    ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
    وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وو
    وووووووووووووووووووووووووووووووو

  15. #14

  16. #15
    والله ودندونة طلعت لنا دكتورة .........

    وتقريبا أنا مشكلتي مثل مشكلة سطورة >>>> الدلع حقها . مشكلة الارق عندي هذي صعبة بالمرة وأنا اليوم شوفيني من رجعت المدرسة وانا مواصلة وحليت واجباتي وخلصت وانا خلاص معاد اشوف اللي قدامي رحت اول شيء وتحممت وبعدين ارتميت على سريري ومعاد حسيت بشيء الين الساعة 10:00بالليل والحين لمن قمت اكلت وقلت خليني اشوف البنوتات ايش مسويين اليوم .

    أتذكر سوالف الجن (بسم الله الرحمن الرحيم ) و أتذكري انهم تحت الارض أتذكر اعمالهم .. مثل ماقلتي طبعا .

    ومشكوووووووووووورة على الموضوع الحلو والمفيييد جدا جدا جدا جدا جدا امواااااااااااااااااااااااح لك يا حبيبتي .

    يلا باااااااايوووو smile
    b7f550312b024d4cc64801c21c57c386

    68027b228db7a223660448af7a4d937d

  17. #16

    ابتسامه

    حجربها اليوم وان شاله تزبط معيasian asian asian
    باي انا رايحة انام يا امورة
    تصبحين على خير يا عزيزتيsleeping sleeping sleeping
    اخر تعديل كان بواسطة » اسطورة الكون في يوم » 18-09-2006 عند الساعة » 13:20

  18. #17

  19. #18
    مرحبا ^^



    شكرا لج عزيزتي الدكتورة دندونة على الموضوع الفنتكه والمفيد ^^

    الله يعطيج العافية و بالتوفيق لج أختي smile

  20. #19
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة blue....dunc
    8546329216
    اشك والله اخاف تودينا في داهيه
    طق طق طق طق
    صوت جزامات فيفوجايه تبي تصفق دانه
    وناويه عليها اصلا البنت حاقده على اي وحده تلقي الاذاعه المدرسيه
    --------------------
    صطع صطع صطع صوت كفوف فيفوطتهم لدانه لانها حاقده على مواضيعها
    تهي تهي تهي الله يحاسبك يادندن
    ------------------------------
    اقول يالاخت
    عطينا رابط صفحة المواضيع الجديده حقة ميجا جيرل
    اصلا القسم مايفتحمعي
    اطلع مواضيعكممن الملفات الشخصيه
    سلااااااااااااااااااااااام والله يعنني على البكاء اليوم

    تراني اودي في دواهي مب داهيه بس devious

    احذرو ------> تهدد اكشخ بعد .

    اهم شئ صوت الجزم هع هع

    خخخخخخخخخخخخخخخ
    عطينا رابط صفحة المواضيع الجديده حقة ميجا جيرل
    ليش مايفتح معك القسم ...؟

    اوكي بس اختاري روابط المواضيع اللي تبغينها .. ؟

    ولا كللها تبين .. biggrin

    هههههههههه الله يسطووووووور


    ايه نسيت اقول مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووو
    ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
    وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وو
    وووووووووووووووووووووووووووووووو
    اقول نسيت تكملة الكلمه
    -------------------
    ره
    اقول استفدتي شئ زيدة المشاركات علينا .. devious

    ههههههههه يعطيك العافيه على المرور الفوجي الاول والفريد من نوعه هعهعهعهعهع


    _________________________________


    والله ودندونة طلعت لنا دكتورة .........

    وتقريبا أنا مشكلتي مثل مشكلة سطورة >>>> الدلع حقها . مشكلة الارق عندي هذي صعبة بالمرة وأنا اليوم شوفيني من رجعت المدرسة وانا مواصلة وحليت واجباتي وخلصت وانا خلاص معاد اشوف اللي قدامي رحت اول شيء وتحممت وبعدين ارتميت على سريري ومعاد حسيت بشيء الين الساعة 10:00بالليل والحين لمن قمت اكلت وقلت خليني اشوف البنوتات ايش مسويين اليوم .

    أتذكر سوالف الجن (بسم الله الرحمن الرحيم ) و أتذكري انهم تحت الارض أتذكر اعمالهم .. مثل ماقلتي طبعا .

    ومشكوووووووووووورة على الموضوع الحلو والمفيييد جدا جدا جدا جدا جدا امواااااااااااااااااااااااح لك يا حبيبتي .

    يلا باااااااايوووو
    اكيد دكتوره ومن مرتبة الشرف بعد هع biggrin

    الارق عند الكل حتى المريضين اللي يجوني اغلبهم كذا ..

    بس ابدور لكم حل 2 ان شاء الله ..

    الله كل ذا نوم يابنت (حرام عليك )

    وش سويتي ذيك الليلله ماطفشتي يابنت ههههههه

    العفو ياقمر انتي منوره موضوعي بهالطله الحلوه ياقلبي ومبروك الكيكه .. اللي عند مشاركاتك biggrin

    _____________________

  21. #20
    و الله يا دندونة ما زبطت معي
    اعطيني حل اخر لاني اصلا ما بخاف من الجن
    معقوله يالهويييييييييييييييييييي

    اوكي جاري البحث ياسطوره عن الحل ..

الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter