حب النوم
ذكر علماء بلجيكيون ان النوم ليس فقط مفيدا للبشرة تحت العينين ولكنه ضروري جدا لقوة الذاكرة
هذه المعلومة مفيدة ايضا ان كنت تبحث عن سبب آخر لتبرير حبك للنوم
الضحك صحة
هل تعلم ان مجرد التفكير في الضحك يعمل على دعم جهاز المناعة؟
او حتى الاستعداد لمشاهدة فيلم كوميدي يمكن ان يزيد من مستويات الهرمونات الداعمة للمناعة والاندروفين في الدم
لطفلك
لا يجب وضع وسادة ولحاف لنوم طفلك تحت سن سنة
لان ذلك قد يحد من حركته ويسبب له سخنوة شديدة ويجعله عرضة لخطر موت الرضع المفاجئ او ما يعرف بموت المهد
المفضلات