مشاهدة النتائج 1 الى 5 من 5
  1. #1

    مقال او خبر 2×1 = فائدتين في موضوع واحد .


    2×1 = فائدتين في موضوع واحد ..


    1
    ) الغفوه..
    أثبتت دراسة حديثة أن غفوة القيلولة تزيد من إنتاجية الفرد
    أوضحت دراسة حديثة صادرة عن معهد ( علم النفس الأندلسي ) في جنوب أسبانيا أن الغفوة أثناء القيلولة ( تزيد من إنتاجية الموظفين والعماال , وتسهم في إزالة التوتر حيث تؤدي الى الراحة الدماغية والإرتخاء العضلي والعصبي ) مما يساعد على الإنتاجية .
    وتضيف هذه الدراسة الى أن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي مما يؤدي الى الإرتياح النفسي والعصبي والجسمي
    وشددت الدراسة على ( عدم إطالة القيلولة ) لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي وأوصت بقيلولة تتراوح بين 10 – 40 دقيقة أما إذا زادت عن ذلك فقد تؤدي الى شعور بعدم الراحة , والمزاج السيء , وصعوبة في الإستيقاظ
    الجدير ذكره أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتها اليومية .

    2)سر الخد الأيمــــــــــــن
    ‏كان النبي صلى الله عليه وأله و سلم إذا أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن ويقول" اللهم قنى عذابك يوم تبعث عبادك"
    هل ‏تعلمون لماذا ؟؟؟
    لقد اثبت العلماء ان هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن ‏والجانب
    الأيمن من الدماغ يحدث عندما يتم الالتقاء بينهما أي كما ورد عن
    نبينا ‏العظيم صلى ‏الله عليه وأله سلم فيؤدي الى احداث سلسلة من
    الذبذبات يتم من خلالها تفريغ ‏الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة
    مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم ‏مثالي !!!


    تقبلوا تحياتي ..
    منقول
    3f73751803


  2. ...

  3. #2
    يا سلام على هالمعلومات المفيدة ..........

    تسلمي عليها

    يعطيك الف عاااااااااااافية

    مع اطيب امنياتي القلبيه

    سراب الرووووووح
    رسالة الى ابي الراحل

    لان طالت بنا الغربة وحاالت دون لقيانا ..

    وعاد الطير للغصن ..يغني النصر جلانا ..

    اعود اليك في زمن شغف ابث القبر تحنانا ..

    انثر فوق مثواك دموع الشوق ريحانا ..

    ياحلمي الموعود قد عدت فلاترحل

    ولاتجرح بحد الوجد وجداني ..وجداني

  4. #3
    راسخ المبادئ
    الصورة الرمزية الخاصة بـ Jang Bejiita







    مستشار قدير مستشار قدير
    وسام الأنامل الفضية (2) وسام الأنامل الفضية (2)
    وسام القلم المتألق (3) وسام القلم المتألق (3)
    مشاهدة البقية
    مشكوره اختي ،،

    معلومات رائعه ...
    attachment

    شكرا لكل من سأل عني e5a7f67920903c692dfa4ac58b188637

  5. #4

  6. #5

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter