مشاهدة النتائج 1 الى 9 من 9
  1. #1

    حيويتك ونشاطك (( من الطبيعة ))

    هاااااااااااااي gooood

    عندما نفكر في جعل بشرتنا اكثر جمالا اول ما نلجا اليه هو المواد التجميلية والكريمات لكننا لم نفكر في اخذ حيويتنا ونشاطنا من الطبيعة !....الطبيعة مليئة بالمواد التي تجعلنا اكثر نشاطا وتهبنا الجمال والتالق فهي خير زاد لاجسامنا ومن هذه المواد :

    [glow]1- اللبنة[/glow]
    فهي تساعدك كثيرا على تعويض البكتيريا ومحاربة الالتهابات وكذلك على تقوية جهاز المناعة وتنظيم عملية الهضم فهي تحتوي على الكالسيوم بنسبة اكبر مما هي في الحليب بالاضافة الى القدر ذاته من البروتين كما
    انها تحتوي على الفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين ب 12 والريبوفلافلاين اما نسبة الدهون فهي قليلة

    [glow]2- البقدونس [/glow]
    وهو الافضل بين معظم الاعشاب فهو يحتوي على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والخارصين وفيتامين أ
    وملعقة صغيرة منه بعد التقطيع تمدك بكل ما يحتاجه جسمك من فيتامين سي كما انه يساعد على الحفاظ
    على مستوى السكر في الدم

    [glow]3- لب الحنطة [/glow]
    ثبت بان لب الحنطة افضل من النخالة في رفع مستوى الالياف الغذائية والناخلة تقلل من امتصاص
    الكالسيوم والحديد وهو يقلل من الاصابة بسرطان القولون

    [glow]4-سمك التونة [/glow]
    يخفف من ضغط الدم المرتفع ويحميك من الاصابة بالجلطة ويخفف من اعراض الشقيقة وحفاف البشرة وداء
    الكزيما

    [glow]5- الاكثار من شرب الماء [/glow]
    الجسم يحتاج الى 8اكواب ماء يوميا لكي يتفادى الجفاف ويطرد السموم لان الجفاف يسبب الشعور بالتعب
    فعندما يفقد الانسان 2% من مياه الجسم فان نشاطه الجسماني يقل بمعدل 20% مما يجعل الانسان يشعر
    بالارهاق والتعب وقلة التركيز

    [glow]6-استعملي الزيوت العطرية[/glow]
    استعمال الزيوت العطرية من وقت لآخر يقوم بانعاشك ويزيد من نشاطك ... فابدئي بزيت التوت
    فهو يعمل على تنشيط العقل ويقوم بتنقية الجسم من المواد السامة ويبعد القلق وايضا زيت الجريب فروت
    والليمون والنعناع لانها الزيوت التي تبعث النشاط والحيوية في الجسم


    اتمنى انه الموضوع يكون فادكم بشيء gooood


  2. ...

  3. #2

  4. #3
    مشكوووووورة حبيبتي usagi_chan على الموضوع المفيد .. gooood gooood gooood
    سبحان الله و بحمده ، عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته

  5. #4

  6. #5
    العفووووو asian
    ومشكووووووورات عالردود الرووووعة gooood gooood

  7. #6

  8. #7

  9. #8
    مشكوووووووووووورة علىا لموضوع الحلو

  10. #9

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter