كم عمرك الفيزيولوجي ؟
ليس عمرك الحقيقي هو نفسه عمرك الفزيولوجي .
هناك عوامل كثيرة تضيف الى عمرك سنوات فنبدو أكبر , كما هناك عوامل أخرى تساهم في الحفاظ على شباب دائم. إذا أردت معرفة عمرك الحقيقي قوم بالعملية الحسابية الآتية :
--------------------------------------------------------------------------------
دوّن عمرك الحقيقي .
إطرح منه سنتين ونصف سنة إذا كنت نشيط فكرياً.
إطرح منه خمس سنوات أخرى إذا كنت تمشي 20 دقيقة كل يوم. فهذا المشي يبقي جهازك الدموي شاباً.
إطرح منه ثمان سنوات اضافية ان كنت قد بلغت سن اليأس (للنساء) وتتناولين علاجاً هرمونياً بديلاً. فهذا العلاج يحميك من أمراض القلب .
أضيف إلى الناتج تسع سنين إذا كنت تدخن . فالتدخين سبب مباشر لأمراض خطرة.
أضيف سنة ونصف إذا كنت تتناول مشروبات تحتوي على الكافيين 3 مرات يومياً.
اطرح ست سنوات ونصف ان كنت تغسل أسنانك كل يوم , فذلك يحمي جسمك من أمراض جرثومية كثيرة كثيرة قد تنتقل من الأسنان الى القلب والرئتين.
وهكذا تحصل على عمرك الفيزيولوجي .
عمري الفيزيولوجي ست سنوات و نصف
يلا كل واحد يقول لينا كم عمره الفيزيولوجي
منقول
[glow]تحياتي لكم[/glow]
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات