مشاهدة النتائج 1 الى 17 من 17

المواضيع: هل تعلم ..؟‍!

  1. #1

    تحقيق أو نبذه او قصه هل تعلم ..؟‍!

    هل تعلم ..؟‍!



    هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور




    هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية






    هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام
    نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام




    هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال




    هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل .


    هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب



    هل تعلم ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)



    ودمتم سالمين ..


    منقول ..


    .أختكم سالي ..


  2. ...

  3. #2
    شكرا حبيبتي على الموضوع الكووول
    attachment

  4. #3
    هل تعلم ..؟‍!
    لا مااعلم هههههههههههههههههه
    مشكورة على الموضوع المفيد سالي معلومات جديدة لم اعرفها من قبل
    يعطيج العافية

  5. #4
    مشكوريين على ردودكم الجميله ..

    و نشاء الله اكون افدت و استفدت ..


    تحياتي ..


    أختكم سالي ..

  6. #5

  7. #6
    السلام عليكم ..
    مشكورة اختي سالي على الموضوع والمعلومات الرائعة
    وكلها معلومات جديدة بالنسبة لي ، فشكرا لك ..

    وننتظر جديدك ...

    مع التحية ..
    اخوك في الله
    اللهم اجعلني خيرا مما يظنون , واغفر لي ما لا يعلمون

  8. #7

  9. #8
    مــشــكــوريــيــيــيــن على ردودكم الحلوه ..

    تحياتي ..

  10. #9

  11. #10
    وااو
    معلومات طبيه
    شكراا على الموضوع
    p9s12768




  12. #11

  13. #12
    مشكورة أختي سالي...

    ومعلومات غذائية قيمة....مشكورة مرة أخرى

  14. #13

  15. #14

  16. #15

  17. #16
    مشكوره اختي سالي على المعلومات المفيده

    هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور
    ودي اجربه بس يتعب تحضيره <---------- كسول الى درجه ما تتخيلوا
    sigpic57067_1

    مدري ليـﮧ آح ــس إنـﮧ هالجـرح .....

    ...... ][ آسـخف ][ من إني آبـ ﮘـي عَ ـليـﮧ

  18. #17

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter