مشاهدة النتائج 1 الى 5 من 5
  1. #1

    الاهتمام بصحتك ومظهلرك سر حيويتك

    كيف تحققين ذاتك وسعادة اسرتك؟؟؟؟

    عندما يخصك الامر وترغبين في العنايه بنفسك فأنك ةبتلفائيه غربة تحسين وقتك ثواني خوفا منك على ان يكون الحساب مولودك الجديد . والاهتمام بكل صغيره وكبيرة تتعلق به. فماذا تجدين في النهايه ياترى؟؟؟؟؟؟؟

    الواقع انك ستشعرين بالتعب و الارهاق في آخر المطاف ليس هذا فحسب بل ستشعرين بعقده الذنب و التقصير بحق طفلك في معطم الاحيان

    لتفادي الدخول في هذه الدوامه ،ليس عليك لأ تخصيص عشر دقائق او ربما اقل لنفسك فأنتي بذلك لن تجدي الحيويك وحياتك كلها فقط؟؟بل سيكون اهتمامكبطفلك افضل ايضا. ولذلك ستكونين بتاكيد بحاله جسديه ونفسيد جيد.فكيف تحققين كل هذا؟؟؟
    1_ الضحك
    2_ الرشاقة
    3_كفائي نفسك في استخدام الكريمات والزيوت
    4_اختاري الثياب التي نتاسب جسدك
    5_لاتدعي مشاعر القلق تسيطر على حياتك
    6_ حاولي انا تشربي الكثير من الماء.
    7_ اتركي وقت لتحدث مع اقربائك.
    8_ عندما تخرجين من المنزل خذي معك بعض الفاكهة
    9_في المنزل حاولي الابتعاد عن الحلويات
    10_ جربي ممارسه الرياضة في الخارج
    11_ اقضي وقتا معا اطفالك
    12_اضلفه اهتم بغذائك ولياقتك


    ان شاء الله تستفيدون



    استنا ردودكمgooood gooood


  2. ...

  3. #2

  4. #3
    والله كل من ذوقك وذوقك حلو مررررررررررررررررررررررررررررره

    وانتي كدا يا الفراشه الملونهgooood gooood gooood gooood gooood

  5. #4
    أكيد رح نستفيد
    شكرا انا واختي
    attachment
    أنظرُ دائماًً للسماء لأن أجملَ رسائلِ الحبِّ التي أكتبُها لك أطيّرها على هيئةِ سحابٍ لايفكُّ رموزَها إلا أنت ولايعرفُ قراءتُها إلا نبضُك ولايبكيها إلا غيابُك ولايستنزفُ أمطارَها إلا شوقي لك ياأميري

  6. #5
    مشكووووره حبيبتي على الموضوع المفيد..


    وبإنتظار جديدك الرائع ..
    تم حذف التوقيع لمخالفته قوانين المنتدى المتعلقة بالتوقيع

    يجب ألا تزيد المساحة عن 500 * 500 بيكسل للعرض والطول

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter