مشاهدة النتائج 1 الى 17 من 17
  1. #1

    Thumbs up هل تريدين ان ينظر إليك الناس؟

    نصيحه مني لكي
    1_حبة ليمون
    2_حبة موز
    3_حبة برتقال
    تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب اثناء عمل الرجيم 3 مرات باليوم




    واذا تريدين طريقه اخرى

    كثري من السلطات
    و......


    نصائح:
    1. لا تاكلوا (fast food)الوجبات السريعه لان فيه دهون وايد و مضرة بصحه.
    2 . ابتعدوا عن شرب المشروبات الغازيه لان تسبب السمنه.
    3. امشي على الاقل في الاسبوع 500 متر.
    4.ابتعدوا عن التدخين و غيره اليتي تضر بالصحه.
    5.ابتعد عن اكل المأكولات الدسمه((يعني مو كل كبسه كبسه )) ((مو دائماً ))يعني مرة في السبوع او مرتين .
    6. اشرب كأس ماء قبل كل وجبه و بعده.

    انشالله تفيدكم هذي النصائح


  2. ...

  3. #2
    مشكوووور عزيزتي على النصائح ^_____^


    سلاااام.....
    attachment

    attachment

    أشكركم ياأحلى أعضاء في أحلى منتدى عرفته!....crycrycry

  4. #3

  5. #4

  6. #5

  7. #6
    مشكورهـ اختي على النصائح

    شكرا
    attachment

    ستـــــ الــرياض ــــايل

  8. #7
    مشكوره حبيبتي على الموضوع الحلو

    وان شاء الله اجرب كل الي قلتي لاني ابي اخفض وزن


    _______________________
    عاشقة قطر

  9. #8

  10. #9

  11. #10
    مرحبا اخواتي00
    واشكرك اختي صديقة ساسكي على مررك
    واشكرك اختي miss greenعلى المرور
    واشكرك اختي أميرة الورد على مررك
    واشكرك اختي uaelassعلى المرر
    واشكرك اختي ستايل الرياض على المرر
    واشكرك اختي عاشقة قطر على المرر وانشاءلله يحقق الله لك الرشاقه
    واشكرك اختي koko wawaعلى المرر
    واشكرك اختي beak ham723على مررك
    واعذاريني هذا الفترة ماراح تشوفيني لانها عندي اختيارات

  12. #11
    مشكوره اختي على الموضوع الحلووه
    والمفيد
    gooood
    c93da3d000311f973ddd142d93e45d9f

    (( انا لله وانا اليهـ راجعون ...اللهم ارحم واغفر لـ جميع موتى المسلمين ))

  13. #12
    مرحبا وكيفيكم000
    واشكرك اختي للمراهقه احساسيس على المرر

  14. #13
    انا افتخر اني انثى ومشكور ع الموضوع الحلو زيكsmile gooood tongue 3d
    العين ترى اناس كثر ..ولكن القلب يريد شخص واحد ..فاين انت يامن عشقه قلبي تعال لاهديك عمري وكياني

  15. #14
    ثانكس علي الموضوع
    attachment



    IMG]http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=261797&stc=1&thumb=1&d =1174668494[/IMG]

  16. #15

  17. #16

  18. #17
    مرحبا اخواتي00
    اشكرك اختي عاشقة الكرتووون على مرورك
    واشكرك اختي sweet_angleعلى مرورك
    واشكرك اختي ocean legendعلى مرورك
    واشكرك اختي lacusعلى مرورك

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter