مشاهدة النتائج 1 الى 16 من 16

المواضيع: الجمال بالطبيعة

  1. #1

    Thumbs up الجمال بالطبيعة

    بسم الله الرحمن الرحيم
    العلاقة بين الجمال و التغذية علاقة وثيقة، و هناك فيتامينات تلعب دورا أساسيا في جمال البشرة و الشعر و هي:

    ــ فيتامين (أ) و هو ضروري لنقاء البشرة و طراوتها كما يحافظ على لمعان الشعر و حماية العينين، و يساعد على نمو الأظافر، ويساعد أيضا على اخفاء التجاعيد. أهم مصادره الطبيعية الجزر الطازج و الشمام.

    ــ فيتامين (ب5) و هو يحمي الجلد و يمنع تساقط الشعر و يخفف تراكم الألوان و البقع في الوجه. يوجد فيتامين (ب5) في اللبن و الخميرة و في اللحوم الحمراء و البيض و غذاء ملكات النحل و حبوب القمح.

    ــ فيتامين (ب8) أو البيوتين، و يعمل على حماية الجلد و يمنع تساقط الشعر. يصفه أطباء الجلدية في حالات سقوط الشعر. أهم مصادره الطبيعية الكاكاو واللبن و منتجاته و صفار البيض.

    ــ فيتامين (ب9) و يسمى ((فوليك اسيد)) و هو المسؤول عن تأخير شيب الشعر، أهم مصادره الخميرة و السلطة الخضراء و القمح.

    ــ فيتامين (ب10) و هو العلاج الأساسي لجفاف الجلد. و يؤخر ظهور التجاعيد كما يعيد للشعر لونه. أهم مصادره الخميرة و حبوب القمح.
    أرجو ان تكونوا أستفدتم من الموضوع
    بانتظار الردود.......... كتكوتة مكسات.


  2. ...

  3. #2
    شكــــــــــرا جزيلا حبيبتي

    على المعلوماااااااات

    ^_______^

  4. #3

  5. #4
    مرا تسلمين على موضوعك الي احلا من الرائع

    شكرا

  6. #5
    مشكورة أختي الفراشة الملونة على الرد و المرور.
    أختك كتكوتة مكسات.

  7. #6

  8. #7

  9. #8

  10. #9

  11. #10
    مشكوره حبيبتي على الموضوع

    __________
    عاشقة قطر

  12. #11

  13. #12
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة كتكوتة مكسات
    بسم الله الرحمن الرحيم
    العلاقة بين الجمال و التغذية علاقة وثيقة، و هناك فيتامينات تلعب دورا أساسيا في جمال البشرة و الشعر و هي:

    ــ فيتامين (أ) و هو ضروري لنقاء البشرة و طراوتها كما يحافظ على لمعان الشعر و حماية العينين، و يساعد على نمو الأظافر، ويساعد أيضا على اخفاء التجاعيد. أهم مصادره الطبيعية الجزر الطازج و الشمام.

    ــ فيتامين (ب5) و هو يحمي الجلد و يمنع تساقط الشعر و يخفف تراكم الألوان و البقع في الوجه. يوجد فيتامين (ب5) في اللبن و الخميرة و في اللحوم الحمراء و البيض و غذاء ملكات النحل و حبوب القمح.

    ــ فيتامين (ب8) أو البيوتين، و يعمل على حماية الجلد و يمنع تساقط الشعر. يصفه أطباء الجلدية في حالات سقوط الشعر. أهم مصادره الطبيعية الكاكاو واللبن و منتجاته و صفار البيض.

    ــ فيتامين (ب9) و يسمى ((فوليك اسيد)) و هو المسؤول عن تأخير شيب الشعر، أهم مصادره الخميرة و السلطة الخضراء و القمح.

    ــ فيتامين (ب10) و هو العلاج الأساسي لجفاف الجلد. و يؤخر ظهور التجاعيد كما يعيد للشعر لونه. أهم مصادره الخميرة و حبوب القمح.
    أرجو ان تكونوا أستفدتم من الموضوع
    بانتظار الردود.......... كتكوتة مكسات.
    كتكوته ..بصراحة الموضوع مفيد جدا ...

    و اللي يتبع هالنظام بغذاؤه اكيد بيغنيه عن السمنة و البدانة اللي بتأتيه من الوجبات السريعة و الحلويات و المشربوات الغازية gooood

    اتطلع لجديدك كتكوته
    (عضو أزرق > عضو أخضر> عضو أحمر> عضو أزرق)
    كل عام و أنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك /نلقاكم بعد العيد
    6db3611d93

    صيام يوم عرفة يكفر ذنوب السنة الماضية و السنةاللاحقة

  14. #13
    السلام عليكم.....
    اكيد و انا أوافقك الرأي أختي jo-diamond
    و شكرا على الأطراء تابعي مزيدي من أختك
    كتكوتة مكسات.

  15. #14

    تسلميـن كثيـر اختي كتكوته tongue
    معلومات قيمه ومفيده ... لاتحرمينا جديدك ..


  16. #15
    Hey

    تسلمين حبيبتي كتكوتة على الموضوع الحلو gooood gooood

    فعلا مافي أحلا من الطبيعة في كل شيء smile smile

    و مشكورة مرة ثانية على الموضوع الحلو gooood gooood

    Bey
    78ad308c5d6e97c5cf15d5df68fdcb69

  17. #16

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter