مشاهدة النتائج 1 الى 11 من 11
  1. #1

    أكبر عشر عادات تدمر الدماغ !! أيش تتوقعون

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين



    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    اللهم صل على محمد وآله وسلم


  2. ...

  3. #2
    معلومات غريبة eek

    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    eek انا هالشي بساويه surprised

    ++++

    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    معلومة غريبة gooood

    +++

    شكراً ع الموضوع الرائع asian


    ThankS
    وداعاً smile
    قضيت أيام حلوة هون .. وأيام بشعة كتير بتمنى أحياناً لو اني ما مريت فيها
    بس برجع وبقول هالايام بتنوّعها كانت سبب بتكوين شخصيتي الحالية.. مشان هيك ما بقول إلا الحمدلله.

    اللي كنت سبب برسم ابتسامتو بيوم من الأيام بتمنى يذكرني بالخير ويدعيلي رب العالمين يوفقني.
    واللي عملتلو شي خلاه ينزعج مني .. أنا آسفة كتير.
    أنا آسفة على كل غلطة عملتها بمكسات.. وعلى كل كلمة كتبتها وكان لازم ما تنكتب!
    بس صدقوني.. ولا مرة فكرت اني ازعج او ائذي حدا بحياتي عن قصد..

    الله يوفقكن جميعاً بلا استثناء
    كلياتكن متل اخواتي وكنت عم حاول طول الوقت اتعامل معكن بكامل الاحترام.
    فإن شا الله تكونوا قد حسن ظني فيكن.

    مع السلامة

  4. #3

  5. #4
    تسلمين اختي على الموضوع
    وجزاك الله كل خير
    gooood
    c93da3d000311f973ddd142d93e45d9f

    (( انا لله وانا اليهـ راجعون ...اللهم ارحم واغفر لـ جميع موتى المسلمين ))

  6. #5
    شكرا جزيلا على النصائح المفيدة

    تحياتي
    attachment
    يعطيك العافية الوسيم2 على التوقيع

    attachment
    wh_11764101

  7. #6
    السلام عليكم ...
    مشكورة اختي hellsing777 على المعلومات
    ان شاء الله نتجنبها

    مع التحية ...
    اخوكم في الله القائد العظيم
    اللهم اجعلني خيرا مما يظنون , واغفر لي ما لا يعلمون

  8. #7

  9. #8

  10. #9
    مشكوره اختي على المعلومات المفيده بس للاسف انا ماقدر انام بدون ما اغطي وجهي لكن ان شاء الله بحاول اتجنب هذه العاده
    TAMER.............HOSNY......THE.......KING....... ..OF.......GENERATIONS
    2c6bae203c16ea18bd13850bd7fdeb6e
    HE.......IS.........THE.......BEST...............S INGER
    6991e7fc781965ffe08d85defaa3c960
    YA BENT EL-EIH HIS NEW ALBUM SHREET GAMD GEDAN gooood

  11. #10

    Thumbs up

    مشكوره اختي على المعلومات المفيده بس للاسف انا ماقدر انام بدون ما اغطي وجهي لكن ان شاء الله بحاول اتجنب هذه العادهgooood

  12. #11

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter