اهلييين بنات
هذا الول موضوع لي في ميجا جيرل
نبدا في الموضوع
رجيم التمر واللبن
هو رجيم سهل جدا جدا جدا
ومجرب (شخصيا) ومضمونه نتائجه
ولمدة خمسة ايام راح تنحفين خمسه كيلو
والرجيم عباره عن:
الفطور 6 تمرات مع كأس لبن ونفس الشئ في الغداء والعشاء
لكن ممنوع شرب اي مشروب غير الماء يعني عصير بيبسي وزي الخرابيط هذي لاااااااااااااااااا ممنوع
ويلا جربوه وقولولي عن النتائج
سلاااااااااااااام
المفضلات