الخضروات تحمي من اضرار ال...........!
بسم الله الرحمن الرحيم
الخضروات تحمي من اضرار الشمس!
السلام عليكم
تناول الحضروات و الفواكه بانتظام يحقق معظم اسباب الصحه البدنيه و النفسيه و العقليه و ضمن هذا الاطار ، توصل العلماء الى ان الخضروات الورقيه تساعد على حماية الجلد و العيون من اضرار الشمس . فقد وجد الباحثون في جامعة هارفورد الامريكيه ان مادة لوتين و هي مادة قويه مضاده للتاكسد ، موجوده في الخضروات الورقيه الداكنه مثل السبانخو البروكلي ، تمنع تراكم الجزيئيات الضاره من السموم و الشوارد الحره في الجلد ،و اثبتت التجارب ان هذه المادة تعمل كعنصر واقي ضد سرطان الجلد من خلال منع التلف الذي تسببه الاشعه فوق البنفسجيه الضاره التي تسبب بدورها التجاعيد ، بالاضافه الى سرطان الجلد و حروق الشمس و التدهور البقعي فضلا عن تاثير تلك الماده العامه على صحة البشره وسلامتها ونضارتها لذا ينصح العلماء بالاكثار من اكل الخضروات.
اتمنى ان يعجبكم الموضوعمن اختكمprincess of june
و الله الموفق
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات