الفرق بين النوم في النهار والنوم في الليل
كيفكم إن شاء الله طيبين حلوين بنحبكم.....
الفرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً . فالنوم ليلاً له فوائد عظيمة حيث تنال أعضاء الجسم من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً بسبب مافيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي .
وقد اكتشف العلماء أخيراً أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلاتونين التي تؤثر تأثيراً مباشراً في عملية النوم , وأن الظلام يزيد إفراز هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه .
المهم لاتكثروا من السهر نصيحة ...
النوم مرة رهيب ...
أقول أحلى خمسة أشياء في الدنيا :
ثلاثة ...
النوم ,,, النت ...
هههههههههههههههه
شوية تنكية
المدرسة جات جات :مذاكرة:
اضافة رد مع اقتباس
............................................مشكور للنصحيه وللموضوع الحلو
المفضلات