مشاهدة النتائج 1 الى 20 من 20

المواضيع: مهم للبنات

  1. #1

    ابتسامه مهم للبنات

    الجمال والحيوية والنشاط هم مايشغل تفكير اغلب النساء فالمرأة تريد ان تبقى مشرقة ونشيطة حتى عندما تكبر ....
    لذلك سنسرد بعض النصائح التي تساعد على حيوية ونشاط المرأة :
    اولا: افسحى الطريق لخروج العرق و دخول الهواء:

    عندما تعرقين و تعرقين فانت بذلك تقدمين لجسمك افضل دواء للاحتفاظ بالحيوية و الشباب.
    و ذلك من خلال ممارسة الرياضيات الهوائية و التى هى من افضل الوسائل لمقاومة تاثيرات الشيخوخة.

    ثانيا:تمسكى باللون الاخضر و الاصفر فى غذائك:
    الخضروات الصفراء مثل الجزر و الخضراء مثل السبانخ تعتبر مصادر غنيه بما يسمى بيتاكاروتينو هى الماده التى يتكون منها فيتامين (ا)و التى ثبت انها تقاوم الاصابة بالسرطانات و الازمات القلبية.

    ثالثا:لا تدعى يوما يمر دون تناول الفاكهة:
    لقد وجد ان الفيتامينات المضادة للاكسدة تعد اساسا لما يمكن ان نسميه بالغذاء المضاد للشيخوخة...هذه الفيتامينات المهمة تتوافر لنا فى الفواكه و بعض انواع الخضروات.

    رابعا:اجعلى لحياتك قيمة:
    ليست كل الاسلحه المضادة للشيخوخه اسلحه مادية..فالناحيه النفسيه او المعنويه تلعب دورا كبيرا فى هذا الموضوع.
    فاذا كنت تعيشين حياة بلا هدف فابحثى عن هذا الهدف لتكتسب حياتك معنى وزيدي من تقوى الله والاعمال الصالحة فانها تبعث النشاط والحيوية وتجعل الوجه مشرقا براقاً .

    خامسا:ابتعدى عن الشمس يبتعد عنك العجز:
    حيث ان التعرض لاشاعة الشمس يعد من اخطر الاعداء لجمال المراة لان ذلك يؤدى الى ظهور تجاعيد مبكرة بالبشرة و ربما بقع لونية بالجلد علاوه على فقد الجلد قدر كبير من رطوبته فيصاب بالجفاف .

    سادساً:لا تشترى الشيخوخة باموالك:
    هذا ما يحدث بالفعل عندما تتوجهين لشراء علبه سجائر,حيث ان السجائر تؤثر بشكل سلبى و كبير على نضارة و صحه بشرتك و على اجهزة جسمك الداخليه ناهيك عن حرمتها الشرعية .
    (منقول)

    يارب تستفيدوا


  2. ...

  3. #2

  4. #3
    مشكوووووووور على الموضوع

    ولا النصايح تسلمي على الموضوع



    سلاااااااااام

  5. #4
    [glow]مشكوووووووووووووووووووورة [/glow]

    تسلميلنا حبيبتي لينوفر على النصايح يعطيك العافيه gooood



    تحياتي
    chirolp_hello
    عن ابن عمر رضي الله عنهما قال : أخذ رسول الله صلى الله عليه وسلم بمنكبيّ فقال : ( كن في الدنيا كأنك غريب ، أو عابر سبيل )

  6. #5
    مشكوره اختي تسلمين على النصائح
    والف شكر .........cool

    يرجى رفع التوقيع من مركز صور مكسات

    - تويتر


  7. #6
    مشكووووورة لينوفر على النصايح الحلوة gooood
    وأكيد استفدنا وااااايد wink

  8. #7
    العفو smile
    والحمد لله عجبكمtongue tongue
    وتسلمولي كلمكمwink wink wink

  9. #8

  10. #9

  11. #10

  12. #11

  13. #12

  14. #13

  15. #14

  16. #15
    سلمت يداك
    مشككككككككككككككككككككككورة
    جدا اعجبتني

  17. #16

  18. #17
    وش هادي النصايح العدلة 3d 3d 3d 3d ولا عاد افس الطريق لخروج العرق

  19. #18
    مشكورة حبيبتي على النصائح الكـــــــــcool cool cool ــــــــول
    تسلم ايدك
    gooood gooood gooood

  20. #19

  21. #20

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter