الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
مشاهدة النتائج 1 الى 20 من 25
  1. #1

    أكبر 10عشر عادات تدمر الدماغ ( أرجوا افادة الجميع )

    بسم الله الرحمن الرحيم

    أكبر 10عشر عادات تدمر الدماغ

    --------------------------------------------------------------------------------

    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    أرجو الفائدة للجميع .............
    م
    ن
    ق
    و
    ل
    للاهمية


  2. ...

  3. #2
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    شكرا لك اخى بل وجزيل الشكر لك فقد افدتنى كثير من موضوعك هذا فقد كنت اقوم بالخطاء رقم 7 وانا لا اعلم انه خطاء وكذلك اخطاء اخرى ولكن ما لفت انتباهى هذا الخطا
    شكرا شكرا شكرا اخى


    [GLOW]تحياتى
    هيلارى [/GLOW]

  4. #3
    هلا ...

    العفوو ...

    مشكووره اختي ع المروور ...

  5. #4
    السلام عليكم

    مشكور أخوي انا الحين صايم عاشوراء ل و ووووو و ل يعني راح ينفجر

    على العموم مشكور على المعلومات الثمينه


    تحياتي
    Uchiha Itachi


    attachment


    ..:: Why You So Weak Sasuke ::..

  6. #5

  7. #6
    العفوو ...

    صيام مقبول ...

    ومشكورين ع المروور ...

    والى الامام ...

  8. #7

  9. #8
    العفوو ...

    ومشكور اخوي ع المروور ...

    والى الامام ...

  10. #9
    مشكور اخوي على الموضوع الي في غا ية الروووووعة
    وهو مفيد لكل من يدخله

    مشكور مرة ثانية
    eu867997

  11. #10
    العفو ..^^

    مشكووره اختي ع المروور ...

    وااالى الامام ...

  12. #11

  13. #12
    مشكور أخوي على هاي المعلومات المفيدة
    attachment
    [IMG]http://www.**************/imgcache/802.imgcache[/IMG]

  14. #13

  15. #14
    شكرا عالموضوع


    يسلموووووووووووووووووووووووو

  16. #15

  17. #16
    مشكو أخي ولد بو ظبي على الموضوع الرائع
    والمفيد

    شكرا ً لك .....
    اللهم مكّن لهُم.. واكفهم بما شِئْت

    attachment

    The Lord of Dark ~ شكرًا لكَ عزيزي

  18. #17
    العفو ..

    مشكور اخوي ع المروور ...

    والى الامام ...

  19. #18
    مشكوووور على الموضوع الرائع
    surprised قمة التحدي..أن تبتسم وفي عينيكَ الفُ دمعة..
    قمة الصبر..أن تسكتَ وفي قلبكَ جرحٌ يتكلم قمة الألم..أن يجرحك من تُحب..
    قمة الحب..أن تحب من جرحك.قمة الوفاء..أن تنسى جُرحَ من تحب.. surprised

    ( الدنيــــــــــــا ساعة .. لتجعلهــا طاعــة )

  20. #19

  21. #20
    يازين المواضيع الحلوه لما تجي .....
    شكرا لك موضوع مفيد جدا .........
    180e3fa334

    73c5f3b31c

    b58ef29350

الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter