حب الشباب
بسم الله الرحمن الرحيم
حب الشباب هو إحدى مشاكل صحة الجلد التي يعاني منها الفتيات،
أسباب ظهورها :
*عادات غذائية سيئة مثل الأطعمة ذات الدهون .
*ضغوط نفسية.
*عدم الاهتمام بنظافة الجلد.
* نشاط زائد لهرمونات الذكورة والأنوثة.
*الاستخدام المفرط لمواد التجميل المحتوية على زيوت ودهون.
* قلة النشاط والحركة.
*الصابون والشامبو غير المناسب لبشرة الشعر.
________________________________
الصابون
وحول نوعية استعمال الصابون الطبي أو العادي، وأيهما أفضل للاستعمال في حالة حب الشباب نجد ان الصابون يؤدي إلى إزالة الطبقة الدهنية للجلد، وهذا بالتالي يؤدي إلى جفاف هذه الطبقة من الجلد، ويؤدي في النهاية إلى تقشرها وسقوطها، وهذا بالتالي يساعد على فتح القنوات الدهنية الضيقة، ولا شك أن كثرة استعمال الصابون غير مطلوبة، حيث يؤدي ذلك إلى جفاف وتشققات في الجلد، وهذا سوف يؤدي إلى حرقة في الجلد عند استعمال الأدوية الموضعية.
وهناك أنواع من الصابون الطبي تحتوي على مواد مطهرة تساعد على قتل البكتيريا الجلدية، وقدرتها على تجفيف الجلد أكيدة، لذا ينصح باستعمالها عندما يكون الجلد دهنيا.
والحقيقة أن دور الصابون في علاج حب الشباب دور ثانوي، حيث أن الدور الأساسي هو في استعمال الأدوية.
________________________________
إرشادات ونصائح
وفيما يلي جانب من الإرشادات والنصائح التي يمكنك اتباعها للحد من مضاعفات حب الشباب:
* تجنبي استخدام مستحضرات التجميل ولا سيما الدهنية لأنها عادة ما تسبب زيادة في الطفح الجلدي.
* لا تعبثي بالحبيبات أو تحاولي إزالتها باستخدام الأظافر أو الآلات الحادة فذلك يترك آثارا على بشرتك مثل البقع الداكنة والندبات, ويجب عدم لمس مكان الإصابة بتاتا واستعمال الدواء بانتظام مع استشارة الطبيب المختص .
* اغسلي وجهك بالماء الدافئ والصابون العادي عدة مرات في اليوم بهدف إزالة تراكمات الإفرازات الدهنية مما يقلل من حدوث الالتهابات البكتيرية.
* قللي من تناولك لبعض الأطعمة كالشيكولاتة والمكسرات.
* وأخيرا عزيزتي عليك أن تعلمي جيداً أن حب الشباب ما هو إلا حالة عادية تفرضها طبيعة المرحلة العمرية التي تمرين بها لذا فلا داعي لأن تجعليه مصدراً مقلقاً أو سبباً للخوف من مواجهة الناس.
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات