مشاهدة النتائج 1 الى 5 من 5
  1. #1

    Talking انتبهي...جلدك في خطر!!!!

    هلا بنات ؟؟؟biggrin

    جبت لكم بعض النصائح لبشرتكم...!!




    لابد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التـــالية:

    1- التقليل من التعرض للشمس . للحماية من سرطان الجلد ومن التصبغات.

    2- زيادة في شرب الماء .وذلك من اجل مساعدة خلايا الجسم على العمل الصحيح.

    3- تناول الخضار والفاكهة والفيتامينات.

    4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة والكولا.

    5- النوم مده كافيه حتى يسمح للجلد بالنمو وترميم الخلايا.

    6- ممارسة الرياضة.

    7- تجنب الكيماويات والكريمات الضارة بالوجه .
    8- تجنب فرك الوجه والجلد عموما ....وينصح المصابين بالحساسية او الاكزيما باستخدام صابون خاص فيه مواد مرطبه وذي درجه حموضة مناسبة للجلد

    9- إزالة الكحل والكريمات والأصباغ.

    10- استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا .....وإعطاء الجلد فرصة للتهوية مع تجنب استخدام جوارب النايلون والأحذية الضيقة .

    11- العناية بالقدمين وقص الأظافر وخاصة للمصابين بالسكري إذا يصعب شفاء الجرح.



    اتمنى أعجبكم.....!gooood gooood


  2. ...

  3. #2

  4. #3
    مشكوره ياغاليه على النصائح المفيده
    a6219a68ad6a3db640ff7251bf0244c8

    ..براحتك..nervous

  5. #4

    Talking شكرا

    مشكووووووووووووورين حبيباتي ع ردودكم...


    ThAnKs A lOoOoOoOoOoOoOoT>>>asian asian asian

  6. #5

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter