... التفــــاحـ ....

[*اريام*]

..الســ عليكم ـــلام ..


تتعدد فوائد التفاح، وآخرها ما تؤكده البحوث من أهمية مضادات التأكسد التي يحتويها في منع بعض الأضرار التي تتعرض لها الذاكرة وفعاليات الدماغ بسبب اضرار الجذور الحرة الناتجة عن التلوث، حتى ممارسة التمارين الرياضية الشديدة. تناولي 2 ـ 3 تفاحات في اليوم، أو قدحاً كبيراً من عصير التفاح الذي يزودك بالمنفعة نفسها.... اتمنى انه المعلوماتـ افادتكمـ ... و سلامتكمــ ..

[ساحرتهم]

مشكورة ع الموضوع

[YO YO]

مشكور على الموضوع الرائع بدون مجامله..............


انا ما اعرف الا انه التفاح فيه حديد .............


بس ممكن سؤال :
اي تفاح آكل الاحمر او الاخضر ؟؟ (احسن من حيث الفائده)....






تحياتي

[كارن]

مشكوووورة اختي على الموضوع المفيد جدا