مشاهدة النتائج 1 الى 6 من 6
  1. #1
    أرجوان ♥ P2Q2CH
    الصورة الرمزية الخاصة بـ ×hirOki×









    مقالات المدونة
    17

    Snowy Diamond Snowy Diamond
    مسابقة يوم صحي في رمضان مسابقة يوم صحي في رمضان
    نجمة القصص والروايات لعام 2019 نجمة القصص والروايات لعام 2019
    مشاهدة البقية

    بلا مال ولا مجهود ،، كن ذكيا وفكِّر بالوافر الموجود !

    attachment



    الـســلام عـلـيـكـم جـمـيعـاً




    كيف هي أحوالكم ؟ أرجو من كل قلبي أن تكونوا في أفضل حال ^^
    ولأن الصحة كما يقولون ..هي رأس المال 014
    فقد اشتركت مسرورة في هذه المسابقة التي تشعّ بالأناقة
    وبفكرتها الممزوجة بالمتعة والبساطة 026




    attachment



    من قال أنه أسطورة ؟ أو ضرب من المحال ؟
    كلا كلا لا تسمعوا إلى هذه الإدّعاءات من القيل والقال !
    فهذا السر عندي ! فهيّا بنا أخبركم بحقيقة المقال !


    إكسير الحياة بكلّ بساطة هو كوب وماء دافئ ومعدة خالية استيقظت لتوّها من النوم !
    في أيام رمضان المباركة اشربوا كوب الماء الدافئ فور استيقاظكم لأجل السحور ^^
    وما نتعلمه في رمضان يا رفاق هو أمر يتوجب علينا الاستفادة منه في باقي أيام حياتنا 014
    لأن رمضان هدية ومصباح ..ينير لنا ما تبقى من أيام السنة لتصير جمالا وفلاح

    لذا ...في أيام الفطر لا تنسوا هذه الوصفة السحرية !

    كوب ماء دافئ على معدة خاوية !

    أما عن فوائدها ، فصدقوني أنني نسيت التفاصيل 026
    ولكنّها تصفّي الجسم من السموم وتصفّي بشرة الوجه وتفعل أشياء رائعة حقا للصحّة ستشعرون بها في حياتكم 036



    attachment



    أصدقائي الأعزاء ، أنتم تعلمون بأن لكل داء دواء ، ولكن ماذا عن الأدوية الفتّاكة ؟
    التي تطارد شتّى أنواع المتاعب التي نشعر بها في حياتنا وتعالجها بلا مصاريف الكشوفات الطبية
    ولا مواعيد الزيارات للمشفى ولا إنفاق الأموال في الصيدلية ؟

    كفّوا عن النظر إليّ بعجب 029 وهيا انتبهوا لما سأحكيه لكم بسهولة بلا تعب 008

    هناك كائن من النباتات على شكل جذع صغير ، هذا الكائن اسمه الزنجبيل !
    يمكنكم بشره بالمبشرة نفسها التي نبشر بها الجبن ، وإن كنتم تملكون آلة طحن الحبوب االظريفة فيالحظوظكم اللطيفة

    وبعد أن يصير جذع الزنجيبل مثل الدقيق الناعم الأنيق ، ضعوا مسحوقه في كوب ماء ساخن ؛
    بالطبع يمكنكم دمج الوصفات ؛ ووضع مسحوق الزنجبيل في كوب إكسير الحياة !



    attachment



    وإن أردتم الوصفة متكاملة من شتى الاتجاهات ، فأضيفوا لها العسل معجزة الحياة
    وقولوا قبلها " بسم الله " وهنيئا لكم يا رفاق ، للجسد صحّة وللذهن الرفاة

    العسل يا رفاق في حد ذاته حكاية !
    بمجرد أن تدغدغك رقبتك وتخبرك أنك على وشك الإصابة بالانفلونزا أو الحمى الموسمية
    فما عليك إلا البحث في مطبخك عن علبة العسل الذهبية !
    وبمقدار ملعقة كبيرة فضيّة ، تناولوا العسل فائق الحلاوة
    ثم أنعموا واستريحوا في نومة هنيّة



    attachment





    و الآن حان وقت الوجبات الأساسية ! فقد وصلنا أخيرا إلى مائدة الإفطار في الليالي الرمضانية 014

    يا أصدقاء إن الحياة خطّة هندسية ! لذا فكّروا بهذه النقطة واسمعوا إلى خطّتي المجربّة والمثبتة بالبراهين التجريبية 026

    ربما بعضكم يشعر بالإنهاك والفشل بعد تناوله للإفطار dead
    ويشعر بالأسف ويقول : لقد كنت نشيطا وقت صومي وما إن تناولت الطعام
    حتى أخذني إحساس الفشل والإنهاك وحاصرني من هنا وهناك hurt

    آآه لكم عانيت من هذه المتلازمة وكم استغرقت من وقت حتى تعرّفت على طريقة علاجها الذكيّة rambo

    والآن هذه الخطة بين أيديكم ولكن أولا يجب أن نتأكد من حضور ضيفين أساسيين !
    ألا وهما السيدة طماطمة والآنسة جزرة البرتقالية
    وبالطبع لا ضير بالمزيد من الضيوف من عائلة الخضروات النبيلة
    كالصديق خيار والجارة بقدونس وبعض اللمسات الطفيفة من العم بصل والعمة ثوم القوية
    ولا ننسى الإطلالة النهائية لرشّة الملح وقطرات زيت الزيتون البهيّة !

    ولكن إن كنتم تسألون عن الوصفة الأساسية فهي عبارة عن طماطمة وجزرة نغسلهما جيدا ثم نضعها في الآلة
    ( حيث يدورون فيها معا بسرعة خيالية ويتحولون إلى سلطة جميلة المنظر شهيّة )

    وبعد ذلك نضيف الملح وزيت الزيتون
    ولكن أنتم الآن تتساءلون ! وتقولون ...لماذا تعطينا هذه الفتاة طريقة صنع السلطة العادية ؟
    هل هي فتاة غبية ؟

    لا لا لا knockedout أنا أعلم أنكم تجيدون صنع هذه السلطة وغيرها من السلطات اللذيذة ولكن القضية
    ...متى تتناولون هذه السلطة ؟

    وهنا يحين وقت وصفتي السحرية

    فور جلوسكم على مائدة الإفطار ، تناولوا فقط السلطة بملعقتكم الأنيقة
    تناولوها حتى تشعروا بالاكتفاء ، وبعدها أشغلوا أنفسكم بأمر آخر غير الأكل ولو لمدة 15 دقيقة
    ثم عودوا لتناول ما تحبون من مائدتكم مع الانتباه لتجنب الإفراط مراعاة لمعدتكم 029

    فائدة هذه الوصفة : لن تشعروا بإحساس الإنهاك والفشل
    ولن تفقدوا نشاطكم بتلك الوتيرة المزعجة العجيبة
    جرّبوها يا رفاق ، حتى في أيامكم العادية 014



    attachment



    وأخيرا وصفتي الأخيرة !
    إنه اكتشاف جديد تعرفت عليه في رمضان 2020
    ولأنني سعيدة بما حصل فاسمحوا لي أن أحكي لكم تجربتي
    حتى لو كنتم تعلمون نوع هذا الطعام من قبل 004

    لن تصدّقوا أنني تناولت أطعمة لذيذة بألوان جديدة فريدة !
    ذات يوم تناولت حساءا أصفرا ، وذات يوم كان أخضر ، وذات يوم كان بنفسجيا !
    كنت أشعر بأنني في الخيال أتفرّد بإحساس الجمال ، وأخرج عن المألوف بعقلي وأجرّب أشياءً جديدة !

    هذا الطعام كان عبارة عن خضار تطبخه أمي وتضيف إليه بعض اللمسات من بعض التوابل الضرورية وبعض الزبد
    وبعد ذلك تطحنه بإحدى الآلات المعدة لذلك
    ليصبح حساءً منعشا كثيفا embarrassed

    بالطبع أخذت أمي طرق إعداده من الإنترنت حينما كانت تبحث عن أطعمه صحيّة لذيذة !
    والنتيجة أنني احتسيت الخضار في صحني وقد كانت لذيذة بشكل لم أتوقعه من قبل !
    إضافة إلى أنها جعلتني أشعر بالراحة والانتعاش بعد الانتهاء منها !
    صدقا إنها مفيدة جدا لأجل إفطار الصيام وأظنها ستكون كذلك أيضا في الفِطر 014

    لحظة أنا لم أخبركم بالطريقة ! ولكن لا بأس يا أصدقاء ، لقد أردت أن أوصل لكم فكرة هذا النوع من الطعام
    فقط ابحثوا عن طرق إعداده من الانترنت
    مع الانتباه لعدم وضع (الدقيق لو وجدتموه في بعض الوصفات )
    حتى تحافظوا على صحيّة الطبق وقوموا بوضع ( الزبدة ) بدلا عنه
    014
    ولا تفوّتوا تجربة حساء الملفوف وكذلك حساء القرع الأخضر فإنهما لذيذين كما لم أتخيّل من قبل 027




    attachment




    الصحّة يا رفاق هي ليست شيء متعلق بأجسادنا فحسب !
    بل هي تكاد تكون الشيء الأساسي الذي تتأثر به حياتنا ؛ فعقولنا ستكون أكثر ذكاءً
    وبديهتنا ستكون أكثر سرعة وفقا لحالتنا الصحية ،
    وكذلك بشرتنا ونمو شعرنا ينطبق عليهم نفس الحال مع نمو الأذهان والأفكار !

    وليس هكذا فحسب هناك المزاج أيضا ، و الوقت المتاح ..
    فكلّما كانت صحتنا أفضل كلما كسبنا وقتا أطول في يومنا
    لأجل الإنجاز فيه أو الانتعاش فيه ^^

    ولكن كما أن الصحة ليست متعلقة بالجسد فقط
    أيضا الحصول عليها ليس متعلقا فقط بنوع الطعام ونظامه
    فإضافة إلى نوع الأطعمة لأجل العناية بما يجري بداخل أجسامنا
    هناك ضرورة الاعتناء بمرونة أجسامنا وأعضائها الخارجية
    لأن الجسد مترابط ببعضه بشكل وثيق ، فمرونته من الخارج تؤثر في نظامه من الداخل

    لذلك ، عليكم أن تقفزوا بالحبل وتمارسون تمارين مدّ الأذرع إلى الأمام وعلى الجنب وإلى الأعلى
    واستلقوا بشكل مستقيم وقوموا بثني نصف أجسادكم
    مثلا عن طريق رفع ساقيكم إلى الأعلى حتى تستقيم بالأعلى بينما ظهوركم مستقيمة على الأرض
    هناك الكثير من الرياضات الأخرى ولكن هذه الرياضات يمكنكم فعلها في بيوتكم ولا تحتاج إلى آلات أو تجهيزات 014


    وأخيرا أود أن أذكركم بأمر مهم للغاية يا رفاق ، فالصحة مرتبطة بالطعام والرياضة ، ولكن هذا ليس كل شيء !
    هناك ارتباط ثالث ، يحتاجه الإنسان ليكتمل انتعاش حياته ويتمكن من تحقيق أقصى الفوائد من صحّته
    وهذا الأمر الثالث هو الاعتناء بأنفسكم وأرواحكم
    قد يقول بعضكم ما هو دليل هذا الارتباط ، ودليلي معي بالتأكيد لم آتي إلى هنا خالية الوفاض
    الدليل هو : حينما يتعبك نظام أكلك على سبيل المثال وتشعر بالخمول أو التعب ، كيف يكون إحساسك النفسي حينها ؟
    هل يمكنك أن تشعر بالصفاء الروحي ؟ هل يمكنك أن تخشع ؟ أو تتأمل ملكوت العالم من حولك !
    بالتأكيد لا يمكنك ، فهذا هو الدليل

    بينما حينما تكون منتعشا بالراحة الصحية ستكون روحك في حالة خلّابة
    والأمر ذاته ينطبق على تأثير الروح في صحّة الإنسان
    فكلّما اعتني الإنسان بروحه ، بتثقيف نفسه طرق العناية بها
    وتنقيتها وترقيتها وإبعادها قدر الإمكان عن الأمور التي تلوّثها
    من أفكار سوداوية أو أفعال الغيبة والنميمة وأحاسيس الكره والحسد وازدراء الآخرين أو السخرية منهم ...

    فحينما تنقي روحك من هذه الأشياء تصبح صفحة نقيّة ، خفيفة
    وترسل لجسدك التي تحلّ ضيفة عليه شعاع من صفاءها
    فتكتمل حياتك المميزة
    بالتقوى والنظافة
    والطهر والأفكار الذكيّة .



    وهنا أختم مشاركتي ، مع سعادتي وامتناني
    لإدارة الجيرل على هذه المسابقة الجميلة
    وشكري الجزيل مع حبي الكبير للمصممة المميزة
    روجينا التي مدّت يد العون
    وجعلت مشاركتي تظهر بهذه الحلة الأنيقة 036

    attachment
    اخر تعديل كان بواسطة » ×hirOki× في يوم » 30-05-2020 عند الساعة » 13:17
    .

    و إذا يْنَفْعّك الله
    حاشا يضرّك إنسان

    e032


    my blog
    goodreads



  2. ...

  3. #2
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ^^

    كنت ادور نظام صحي بعد ما الواحد زاد وزنه في رمضان على غير العاده e107 و تذكرت مسابقتكم
    جاري الرد biggrin>> زمان عن الجمله

    attachment


    قسم نور وهدايه ^^








    cb39c4fbb7995f339111ca748b7545d9

  4. #3
    الله يعطيك العافيه على الموضوع شكرا لشرحك للوصفات الصحيه و العادات الصحيه
    فعلا .. عندما لا امارس الرياضه و لا انظم اكلي اشعر بخمول شديد يدفعني للاكل اكثر و اقع في خمول اشد

    إكسير الحياة بكلّ بساطة هو كوب وماء دافئ ومعدة خالية استيقظت لتوّها من النوم !
    في أيام رمضان المباركة اشربوا كوب الماء الدافئ فور استيقاظكم لأجل السحور ^^
    وما نتعلمه في رمضان يا رفاق هو أمر يتوجب علينا الاستفادة منه في باقي أيام حياتنا 014
    لأن رمضان هدية ومصباح ..ينير لنا ما تبقى من أيام السنة لتصير جمالا وفلاح

    حاولت ان احافظ على هذه العاده او ان اشرب ماء ساخن مع ليمون لكني لم استطيع المداومه عليها
    فأول ما افتح عيني اريد كوب قهوه .. مع ان الغريب في الموضوع ان في رمضان الحمد لله لا احتاج للقهوه حتى اصحى

  5. #4
    لي عودة بإذن الله ظ¨ _ ظ¨..

  6. #5
    السلام عليكم ورحمة اللهe106e106..

    أخيراً أتيت لفت العنوان أنتباهي أولاً النغمة الخاصة به جميلة صدقيني+ التنسيق جذاب للغاية ومناسب جداًe20ce20c..

    بالنسبة لذكرك الزنجببل بالفعل له فوائد عديدة لاتحصى وكما قلته خصوصاً عند غليه أو سلقه «لا اعلم بالضبط لكن أمي تشربه دائماً ساخن+مفيد في حالات ألتهاب الحلق والانفلونزا.
    بالمناسبة اعجباني هذه العبارة إنها لطيفة أيضاً:
    {وإن كنتم تملكون آلة طحن الحبوب االظريفة فيالحظوظكم اللطيفة }.

    آه...حقاً بعد الأفطار اشعر بالانهاك الشديد ويكون جسدي متهالك واشعر بالعطش الشديد، لذا شكراً للوصفة ..ملحوظة جعلني وصفك اشتهي السلطة..

    طرحك مميز للغاية وجعلني أشعر بالانتعاش بمجرد قراءته، والمعلومات مفيدة جداً خاصة حساء الخضار«سأجربه بإذن الله، لو أن الجميع اتبع هذا النظام الغذائي سيحصلون على السعادة والصفاء بلا أدنى شك..


    بوركت جهودك صديقتي هيروكيe437.
    أرسل تحياتي لك مع ثلاث زهرات من الأقحوان«لم استطيع أن امنع نفسي من كتابتهاlaugh.

  7. #6

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    واااه ما الذ سرد الموضوع
    e106
    متعة تسلمي عليها gooood

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter