winter girls

[حزن القوافي]

*
*
*

ما اجمل وافضل الشتاء . . وهو يعلمنا ويهدينا أثمن المعاني والآيات
ما اجمل وافضل الشتاء . . وذلك الأمل الذي بعد ليلة شتاء
ما اجمل وافضل الشتاء . . والإحساس بالحب والدفء والحنان
ما اجمل وافضل الشتاء . . وصوت الأطفال يعلو بالغناء



.

[حزن القوافي]

Hello winter girls

عزيزاتي اسعد الله اوقاتكم بكل خير
موضوعي عن روتين الجمالي الخاص بفصل الشتاء
واتمنى منكم المشاركة نستفيد جميعاً من معلومات بعضنا البعض
نعلم جميعاً ان فصل الشتاء با الاخص يحتاج الى عناية مضاعفة عن باقي فصول السنة
بسبب ما تتعرّض له الصحة والشعر و البشرة فالهواء الجاف والمياه الساخنة والجو البارد يؤثّران بشكل سلبي على صحة والجسم

ولأن العناية ببشرتك تبدأ من الداخل !
1- أوصيك عزيزتي في عدم الوقوع في الفخ الدائم وهو قلة شرب الماء والسوائل بشكل عام بسبب
عدم الشعور بالعطش بسبب برودة الجو
ومن أبرز فوائد شُرب الماء في فصل الشتاء أنه يعمل على إمداد الجسم بالطاقة ومنعه من الجفاف، وقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة بأن شُرب 8 أكوابٍ يومياً من الماء يمنع الإجهاد ويزد النشاط .كما أن الإكثار من شُرب الماء مُفيد جداً للتخفيف من جفاف البشرة وحساسيتها المفرطة، كما يُخفف من آثار حب الشباب ويعمل على تصفية البشرة والجسم وطرد السموم والشوائب
2- تساعد بعض العادات الصحية على الحفاظ على نضارة البشرة من خلال دعم الوظائف الحيوية للجسم ورفع نشاطه، والتخلص قدر الإمكان من التوتر والضغط العصبي، ومن أهمها
الحصول على قدر كافي من النوم، فأول خطوة على طريق نضارة البشرة هو النوم لثمانية ساعات على الأقل يومياً

*
*
*

[حزن القوافي]

روتين العناية بالبشرة

غسل الوجه وتنظيف البشرة باستمرار يومياً باستخدام الماء وأحد المستحضرات المخصصة لذلك. احرص على اختيار
تقشير الوجه امر ضرووووررري للتخلص من خلايا الجلد الميتة والشوائب العالقة بالبشرة. يمكنك استخدام أحد المستحضرات المخصصة لهذا الغرض أو بعض الوصفات المنزلية الطبيعية مثل قناع الترمس والزبادي أو الشوفان والعسل
ترطيب البشرة هو اكثرررر من ضروررري بواسطة الكريمات أو الزيوت المرطبة مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز، أو الأقنعة المنزلية الطبيعية التي يسهل إعدادها مثل الزبادي والعسل أو الموز والعسل.
الحماية من أشعة الشمس الضارة عن طريق وضع كريم واقي للشمس عند الخروج نهاراً، صيفاً وشتاءً، بغض النظر عن حدة أشعة الشمس أو شدتها.

*
*
*
روتين العناية بالشعر

احرصي على الاهتمام بعمل حمام كريم أو حمام زيت للشعر كل أسبوع لترطيب شعرك وحمايته من الجفاف.
قومي بحماية شعرك من البرد عن طريق تغطيته.
استخدمي كريمات الشعر لما لها من تأثير مرطب للشعر.
لا تقومي بغسل الشعر بالماء الساخن لأن الحرارة الزائدة تجفف الشعر.
يمكنك عمل ماسكات خفيفة لشعرك في حال كان الجو دافئ مثل ماسك السدر بالموز والعسل يمكن استعماله لشعر المصبوغ او الحناء مع الليمون والبيض لشعر بدون صبغة

*
*
*

[حزن القوافي]

.



روتين العناية بالجسم وتعطيره

اولاً توقفي عن أنظمة التخسيس السريعة، فكثرتها ترهق البشرة وتسبب التجاعيد والترهل وعلامات تمدد الجلد، بسبب تكرار زيادة ونقصان الوزن بشكل مفاجơ بالإضافة إلى افتقارها عادة للعناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية لنضارة البشرة.
تقشير البشرة
اختيار مقشر البشرة بخلاصة الزيوت المرطبة في فصل الشتاء، أو عمل مقشر منزلي بإضافة 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت زيتون إلى 1/2 كوب من السكر، وقطرات من عصير الليمون واستخدام الخليط في تدليك البشرة المبللة لمدة 3 دقائق، ويُشطف بالماء الفاتر، ثم الماء البارد ويُكرر الماسك مرتين في الأسبوع
ترطيب البشرة
استخدمي المرطب بصورة يومية، واستبدلي اللوشن المرطب بالكريم المرطب والذي يُكوّن حاجز مضاعف للاحتفاظ بالرطوبة داخل البشرة .إذا كانت بشرتك جافة يفضل اختيار الكريمات المرطبة بخلاصة زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا لقدرتهم الفائقة على اختراق طبقات الجلد، وترطيب البشرة من الداخل. كما يُنصح باستخدام كبسولات فيتامين e موضعياً لترطيب مضاعف، وحماية البشرة من ظهور التجاعيد المبكرة


مرطب الشفاه:
استعدي لتأثير الشتاء على شفاهك وداومي على استخدام مرطب الشفاه بصورة يومية كما يُنصح باستخدام الفازلين، أو مرطبات الشفاه التي تحتوي على الفازلين والتي تحتفظ بالرطوبة داخل الجلد ليبقى رطباً لفترة أطول.

*
*
*

[حزن القوافي]

*
*
*


بالنسبة للعطور اختاري العطور ذات التركيبة القوية لأنها تلائم درجة الحرارة المنخفضة
مثل العطور التي تحتوي على المسك والعنبر او العطور التي تحتوي على الورد والفواكه والفانيلا


*
*
*

[حزن القوافي]

.


وايضاً نحتاج إلى الطاقة اللازمة التي تمد أجسامنا بالأنشطة خلال فصل الشتاء، وتمدنا بالدفء للتغلب على برودة الأجواء، هذه قائمة لأفضل المشروبات الشتوية



"



هوت شوكلت حليب ساخن +اقراص من شوكلاه المفضلة لك او بودرة شوكلاه الجاهزة
حليب الزنجبيل + والزعفران
مشروب النعناع + زنجبيل+ بابونج

*

*

*

[حزن القوافي]

.


من المعروف ان فصل الشتاء هو اكثر فصول السنة اناقة وجمال نظرا لانه فصل الملابس فنحن نختار ونرتدى كل ما نريد من موديلات فبرودة الجو تتيح لنا ارتداء اى نوع من الاقمشة تفضلي بعض التنسيقات المريحة للخروج بها





انتهى
تحياتي