نصائح عامة للبشرة من أطباء الجلدية.
د. متعب التميمي | طبيب جلدية
"كريمات توحيد اللون:
لا ينصح بها الا للبهاق المنتشر
تدمر الخلايا الصبغية في الجلد نهائياً
يصبح الجلد بعدها اكثر حساسية للشمس"
"تعرض ٢٪ من الجلد للشمس كافي لمدة ٥ دقائق لاصحاب البشرة البيضاء
و١٠ دقائق للبشرة السمراء للحصول على فيتامين د
*راحة اليد = ١٪ من مساحة الجلد"
"لن تحصل على فيتامين د اذا تعرضت للشمس في الصباح الباكر وبعد العصر!
ايضاً التعرض للشمس خلف زجاج بيتك وسيارتك لا يفيد!
افضل وقت للحصول على فيتامين د هو منتصف النهار،
حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية ب المنتجه له في اشدها"
"أفضل منطف لبشرة الوجه الطبيعية: الماء فقط!"
"نقص السوائل يسبب جفاف البشرة وأضرار صحية كثيره
زيادتها عن الحاجه لا تزيد من نضارة البشرة كما يتوقع البعض"
حساب الدكتور على تويتر : د.متعب التميمي
د. صفوان العدوان | استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل.
"تنظيف البشرة يساعد على تجديد خلايا البشرة ونظارة الوجه"
"البشرة تشبه الأرض فهي دائما تشعر بالعطش و تريد العناية بها ،فان اهملنا الأرض فستصبح جافة قاحلة وكذلك البشرة ، دائما ما تحتاج إلى ترطيب"
"جفاف البشرة يؤدي إلى فقدان السوئل الموجودة بداخله فينكمش الجلد وتقل حيويته."
"الجفاف, التقشر, الإحساس بأن الجلد مشدود والحكة وفي بعض الأحيان الورم والحرقان"
حساب الدكتور على تويتر : د. صفوان العدوان
د. منى العقبى | طبيبة الأمراض الجلدية والتناسلية.
"أفضل الطرق الطبية المتبعة فى علاج مشكلة ندبات حب الشباب:
1 حقن الكولاجين تحت الندبة يحسن من مظهرها ولكن هذه النتائج مؤقته وستحتاج إلى تكرار الحقن بصورة دورية.
2- صنفرة البشرة Dermabrasion هنا تقوم فرشاة بالدوران بصورة سريعة لكي تقوم بإزالة الطبقة العليا من الجلد, ستختفي الندبات السطحية أما الندبات العميقة فستصبح أقل ظهوراً. تعتبر الصنفرة العلاج المناسب للندبات العميقة ولكن يمكن أن تؤدي إلى تغير في صبغة الجلد وخاصةً عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.
3- الصنفرة الدقيقة Microdemabrasion تعتبر علاج جديد لندبات حب الشباب حيث يقوم جهاز يدوي بضرب سطح الجلد بحبيبات من الكريستال و بعد ذلك يقوم جهاز آخر بشفط الحبيبات مع خلايا الجلد السطحية, الفعالية ليست كبيرة والندبات ستحتاج إلى عدد كبير من الجلسات."
موقع الدكتورة على الفيسبوك: د. منى العقبى
المفضلات