صباح ومساء النور
الحمد الله ،،
ماذا عنكِ فراشتي
حسناً ما فعلته من أختكِ ليس بالشيء السيء لكنه روتين ناقص للأسف ..
على أي حال عزيزتي بما إنو عندها مناسبة وتحتاج وجهها يكون بأجمل حال فهي تحتاج إلى أقنعة تغذي وجهها وبنفس الوقت تريحه من التعب والإرهاق
أبسط قناع وأجمل قناع هو لبن الزبادي ولها الحرية تستخدمه لحاله
أو مع خيار مبشور ، عسل ، حليب بودرة ، فراولة ، و للبياض والمسامات تستخدم معه نشا الذرة ..
بالنسبة للعين تستخدم كمادات ماء ورد باردة للوقاية وكمان لجمالها ..
وشرائح البطاطس جدا رائعة بطاطس نيه وتتقطع شرائح رفيعه وتنحط للعين
والخيار كمان جميل وممكن حتى تحمل خيار مبشور وتستخدم المويه تمسح وجهها وتضع لعيونها .. وكمان كمادات الشاي الاخضر بالبارد ..
بعد ماتغسل وجهها الأفضل رش ماء ورد بارد او استخدام قطنة ومسح الوجة بماء بارد حتى تقفل المسامات ..
زيادة على الاهتمام بشرب الماء والنوم الكافي .. تهتم في أكل الفاكهة الطازجة كل يوم وايضا شرب العصائر الطازجة
ممكن عمل عصير من الفاكهة والخضار ..
..
والله يوفقها وتتخرج على خير
المفضلات