الصفحة رقم 12 من 14 البدايةالبداية ... 21011121314 الأخيرةالأخيرة
مشاهدة النتائج 221 الى 240 من 274
  1. #221
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


    الذاكرة موسوعة
    أجل أعلم ذلك
    والناس في الماضي لديهم ذاكرة أقوى من أبناء الجيل الحالي
    كانت أمي تجن حين أقول لها كلمة: "نسيت" وترى ذلك غير منطقي ولا معقول! knockedout



    حفظ القرآن الكريم يصفي الذهن وينقيه
    سبحان الله
    بالذات حين نرى حافظاً للقرآن كيف يتذكر الآيات كأنها مكتوبة أمامه
    <== أرجو أن أحفظ القرآن كاملاً
    هناك أطفال صغار في سنوات الطفولة الأولى يحفظون كتاب الله

    أذكر منهم طفلاً إيرانياً قرأتُ مقابلة معه قبل سنوات مع أحد علماء مكة المكرمة في موسم الحج
    حيثُ أخذ العالم يختبر الطفل الصغير
    كان الطفل يحفظ القرآن لدرجة أنه كلما سُئل يرد
    بآية أو أكثر laugh




    هذا يقودني لفكرة أخرى
    الأطفال يحفظون بسرعة بالذات في أعمارهم الصغيرة
    حين استفسر البعض عن هؤلاء الأطفال الذين يحفظون القرآن
    ظهر بأن أمهاتهم كن يقرأن القرآن بصوت عالٍ في شهور الحمل
    (الجنين يستطيع سماع الأصوات حول أمه)
    ثم داومن على قراءة القرآن لأطفالهن بشكل متواصل فكانت النتيجة هكذا

    في فيلم وثائي عن "أطفال معجزة"
    كانت هناك عائلة اسرائيلية طبقوا الفكرة نفسها لكن بإسماع ابنهم الموسيقى knockedout
    إذ كان الأبوان مدمنين على سماع المعزوفات
    النتيجة أن ابنهم اشتهر بموهبته في العزف منذ صغر سنه
    حتى صار يعزف ضمن مجموعات مكونة من رجال وهو الصغيرالوحيد بينهم

    الهدف من نقل القصة هو أن الأطفال لديهم ذكاء واسع يُشكل مستقبلهم
    ليس من الجيد أن يخطئ أحد أمام طفل معتقداً أنه لن يفهم!!
    ما أدراكم؟ ربما سيبقى الطفل يتذكر ذلك الموقف طيلة حياته biggrin

    الأطفال مثل الكأس التي تمتلئ حين يكبر ، ولذلك عليك تعبئتها بما يفيد <== جملة أبي laugh



    طبعاً هذا لا يعني بأن الذين تجاوزوا مرحلة الطفولة لا يستطيعون أن يحفظوا
    أتذكر عالماً كان يتناقش مع مجموعة من الأشخاص
    فكان يرد عليهم دائماً بـ:
    "في الكتاب (...) للكاتب (...) في صفحة(...)"
    كان ذلك مدهشاً! ما شاء الله! يتذكر الأشياء بدقة ويحفظها عن ظهر قلب!




    كيف نفعل ذلك؟
    أرى بأن الأمر يستلزم الثقافة
    أن نقرأ ونشاهد ونتعلم بفهم وتركيز
    من دون أن نلعب دور المتلقي أو الحافظ بلا فهم
    هذا في الأمور الجادة في حياتنا


    أما حين تواجهنا مسألة نفهمها لكن لا نتمكن من حفظها
    <== مثل وقت الدراسة حين ننسى المصطلح ونتذكر التعريف
    فهنا يمكن أن نتسلى قليلاً!
    علمني أستاذ فيزياء
    كان يتلاعب بالحروف المستخدمة لقوانين الفيزياء
    فيجعل منها جملاً مضحكة ويربط النكتة باسم القانون الفيزيائي!
    أنا كنتُ أرسم شيئاً مكوناُ من رموز حين يكون هناك نقاط تعداد كثيرة فأتذكر النقاط وأكتبها بتذكر الرسم


    أحد الطرق الجميلة
    كتابة الملاحظات في دفاتر خاصة كي يتم الرجوع إليها وقت الحاجم
    التناقش مع أحدهم حول الموضوع الذي نريد حفظه
    وتبادل الأفكار معاً
    أحب فعل ذلك مع صديقتي المفضلة


    وطبعاً علينا إنعاش ذاكرتنا كما قالت أختي
    لونا
    إذا أردتم التسلية
    فهناك "ألعاب ذكاء" و "ألعاب ذاكرة" وغيرها مما يتطلب تركيزاً ذهنياً




    كأني ثرثرت كثيراً!
    <== "كأن!؟" tired
    في حفظ الله
    اللهم صلِّ على محمدٍ وآل محمد

    sigpic348259_3

    أسباب في غاية القصر والبساطة للكتابة للمؤلف أحمد مشرف:
    https://drive.google.com/file/d/0B-LfJc_YRsHobjVQcTh1UHl3dkE/view
    0


  2. ...

  3. #222
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ريحانةُ العربِ مشاهدة المشاركة
    كم فاتتني سهرة؟..
    لا أعلمُ إن كُنتُ سأحضر سهرة الليلة أم لا... فقد اجتاحت منطقتي اليوم أو بالأصح قريتي عاصفة رملية..و النت عندنا متقطعe416..كل دقيقتين آخذ له راحةe40e
    اثنتين ربماا !! xD
    اهاا لآ بأس عزيزتي ><
    والله يعينكم ياارب =="
    attachment

    stronger ties you have, more power you gain
    you are not alone any more
    we can change the world

    (My Anime List)
    0

  4. #223
    هل كنتم تعلمون هذا؟ و لو علمتم هل فكرتم كيف نقوم بتغذيتها بكل ما هو مفيد؟
    أجل أعلم بهذا cheeky biggrin
    صراحة لم أفكر في ملئها لا بالفائدة أو غيرها يوماً، ربما علي أن أبدأ التفكير في هذا.cheeky
    إذن فلنفكر سوياً ماذا يفيد ذاكرتنا من معلومات و كتب قيمة، و لنتشارك الآراء فيما نفعله كي نبقيها مليئة بكل ما هو مفيد
    و لنتذكر بأن هذه الذاكرة بحاجة لإنعاش مستمر
    ما نستطيع تطبيقه سيبقى في الذاكرة أكثر من أي شيء آخر. لذا أحب الكتب التي تُعطي صوراً حية لكل شيء، لا فكرة دون تطبيق
    منها كتب اللغويات العصبية، والأحياء، والفيزياء، الكتب التعليمية الممتعة، وكتب السير biggrin وقبلها جميعاً القران.
    أيضاً أحب التأمل في تجارب الناس، أظن أنني أملئ ذاكرتي بالكثير منها cheeky
    لصقلها، ألعب ألعاب التركيز، وأطبق تمارين تقوية الذاكرة والتركيز.
    ولإنعاشها : لا أعرف إن كان صحيح ما أفعل أم لا، لكنني حين أنسى شيء، لا أطلب من حولي تذكيري به مباشرة، بل أحاول التركيز قدر المستطاع
    لاستعادته بنفسي، ولا أعلم لم أعد 1 2 3 حينها laugh لكنني حقاً أتذكر ما نسيت بعد العدد 4 غالباً.

    فقط biggrin
    0

  5. #224

    الذاكرة موسوعة
    أجل أعلم ذلك
    والناس في الماضي لديهم ذاكرة أقوى من أبناء الجيل الحالي
    كانت أمي تجن حين أقول لها كلمة: "نسيت" وترى ذلك غير منطقي ولا معقول!
    خخخخخخخخ هل تعتقدين xD !!
    هذا بسبب ان تركيزنا مشتت بسبب الاجهزة وهذه الاشياء =="
    اما هم فلم يكن هناك شيء يشغل تفكيرهم بشدة او يسحبة xD

    حفظ القرآن الكريم يصفي الذهن وينقيه
    سبحان الله
    بالذات حين نرى حافظاً للقرآن كيف يتذكر الآيات كأنها مكتوبة أمامه <== أرجو أن أحفظ القرآن كاملاً
    هناك أطفال صغار في سنوات الطفولة الأولى يحفظون كتاب الله
    ماشاء الله ^^
    انا ايضا اتمنى حفظة بشدة ^^
    اريد ان اعرف كيف يشعر من يحفظونة ^^

    أذكر منهم طفلاً إيرانياً قرأتُ مقابلة معه قبل سنوات مع أحد علماء مكة المكرمة في موسم الحج
    حيثُ أخذ العالم يختبر الطفل الصغير
    كان الطفل يحفظ القرآن لدرجة أنه كلما سُئل يرد بآية أو أكثر laugh
    ماشاء الله تبارك الله ^^

    في فيلم وثائي عن "أطفال معجزة"
    كانت هناك عائلة اسرائيلية طبقوا الفكرة نفسها لكن بإسماع ابنهم الموسيقى knockedout
    إذ كان الأبوان مدمنين على سماع المعزوفات
    النتيجة أن ابنهم اشتهر بموهبته في العزف منذ صغر سنه
    حتى صار يعزف ضمن مجموعات مكونة من رجال وهو الصغيرالوحيد بينهم

    الهدف من نقل القصة هو أن الأطفال لديهم ذكاء واسع يُشكل مستقبلهم
    ليس من الجيد أن يخطئ أحد أمام طفل معتقداً أنه لن يفهم!!
    ما أدراكم؟ ربما سيبقى الطفل يتذكر ذلك الموقف طيلة حياته
    هذا بسبب ان الاطفال رؤوسهم فارغه ونقية xD
    والتخزين بها اسهل ..
    يب فعلا ههههههههههههههههههه

    الأطفال مثل الكأس التي تمتلئ حين يكبر ، ولذلك عليك تعبئتها بما يفيد <== جملة أبي
    يب هذا قصددي xD
    جمله جميلة laugh

    طبعاً هذا لا يعني بأن الذين تجاوزوا مرحلة الطفولة لا يستطيعون أن يحفظوا
    أتذكر عالماً كان يتناقش مع مجموعة من الأشخاص
    فكان يرد عليهم دائماً بـ: "في الكتاب (...) للكاتب (...) في صفحة(...)"
    كان ذلك مدهشاً! ما شاء الله! يتذكر الأشياء بدقة ويحفظها عن ظهر قلب!
    ماشاء الله ^^
    فعلا هذا مدهش ..

    أرى بأن الأمر يستلزم الثقافة
    أن نقرأ ونشاهد ونتعلم بفهم وتركيز
    من دون أن نلعب دور المتلقي أو الحافظ بلا فهم
    هذا في الأمور الجادة في حياتنا
    بالضبط
    عوض الحفظ الفارغ الافضل هو الفهم
    لان نسيان ما فهمته يكون اصعب ..

    أما حين تواجهنا مسألة نفهمها لكن لا نتمكن من حفظها <== مثل وقت الدراسة حين ننسى المصطلح ونتذكر التعريف
    فهنا يمكن أن نتسلى قليلاً!
    علمني أستاذ فيزياء
    كان يتلاعب بالحروف المستخدمة لقوانين الفيزياء
    فيجعل منها جملاً مضحكة ويربط النكتة باسم القانون الفيزيائي!
    أنا كنتُ أرسم شيئاً مكوناُ من رموز حين يكون هناك نقاط تعداد كثيرة فأتذكر النقاط وأكتبها بتذكر الرسم
    ذكرتني بمسلسل ياباني سبق وشاهدته
    هو عن معلم جديد في احد المدارس يحول طلاب كسالى الى ناجحين دراسيا
    وقاس ذلك بادخالهم لافضل جامعه عندهم biggrin
    فية يذكر طرقا جيدة لكيفية الاستذكار والاستمتاع بنفس الوقت ..
    طريقة الرسم هذه ذكرت فية biggrin
    حيث جعلهم يذاكرون التاريخ برسم شجرة كبيرة ويضعون الضخصيات بتسلسل الفروع ... الخ

    أحد الطرق الجميلة
    كتابة الملاحظات في دفاتر خاصة كي يتم الرجوع إليها وقت الحاجم
    التناقش مع أحدهم حول الموضوع الذي نريد حفظه
    وتبادل الأفكار معاً
    أحب فعل ذلك مع صديقتي المفضلة
    هههههههه نحن في الجامعه في قاعتي معي ثلاث من صديقاتي
    اتفقنا ان في كل محاظرة تاخذ واحد منا الملاحظات
    مثلا اليوم الملاحظات على فلانه .. وغدا على الاخرى xD
    الطريقة سيئة لكن تقلل من الاجهاد beard

    - لآ احد يقلدنا تروها غلط xD -

    وطبعاً علينا إنعاش ذاكرتنا كما قالت أختي لونا
    إذا أردتم التسلية
    فهناك "ألعاب ذكاء" و "ألعاب ذاكرة" وغيرها مما يتطلب تركيزاً ذهنياً
    يب لست اكرهها هذ الالعاب biggrin

    بالمناسبة ان افضل شيء للذاكرة هي الرياضيات beard
    فهي رياضة العقل biggrin

    كأني ثرثرت كثيراً! <== "كأن!؟"
    ههههههههه كلا استمتعت بحديثك ^^
    خذي راحتك تماما فالمكان لكم beard

    انرت غاليتي biggrin
    0

  6. #225
    أجل أعلم بهذا cheeky biggrin
    صراحة لم أفكر في ملئها لا بالفائدة أو غيرها يوماً، ربما علي أن أبدأ التفكير في هذا.
    يبب عليك فعل هذا *^*
    فقط عندما تعرفين كم مساحتها سوف تشعرين انه هدر عندما لا نملأها بما نستفيد منه xD

    ما نستطيع تطبيقه سيبقى في الذاكرة أكثر من أي شيء آخر. لذا أحب الكتب التي تُعطي صوراً حية لكل شيء، لا فكرة دون تطبيق
    منها كتب اللغويات العصبية، والأحياء، والفيزياء، الكتب التعليمية الممتعة، وكتب السير biggrin وقبلها جميعاً القران.
    e40d
    ههههههههههههههههه استغرب حبك لها ماشاء الله عليك laugh

    لصقلها، ألعب ألعاب التركيز، وأطبق تمارين تقوية الذاكرة والتركيز.
    ماهي هذه التمارين cheeky ..؟؟

    ولإنعاشها : لا أعرف إن كان صحيح ما أفعل أم لا، لكنني حين أنسى شيء، لا أطلب من حولي تذكيري به مباشرة، بل أحاول التركيز قدر المستطاع
    لاستعادته بنفسي، ولا أعلم لم أعد 1 2 3 حينها laugh لكنني حقاً أتذكر ما نسيت بعد العدد 4 غالباً.
    هههههههههههههه عندما اصل لشعور معين من التركيز اكرة الامر واتوقف sleeping
    لا اعتقد ان هذه الطريقة ربما تنفع معي @@

    فقط
    يييه فقط biggrin !!!
    وقفبل كم يوم اتيتنا بواحد طويل وجميل laugh
    هههههههههههههههههه كل يوم حجم !! sleeping

    امازحك اهلا بك في اي وقت laugh
    0

  7. #226
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Ł Ơ Ν Ạ ✿ مشاهدة المشاركة


    يبب عليك فعل هذا *^*
    فقط عندما تعرفين كم مساحتها سوف تشعرين انه هدر عندما لا نملأها بما نستفيد منه xd


    e40d
    ههههههههههههههههه استغرب حبك لها ماشاء الله عليك laugh


    ماهي هذه التمارين cheeky ..؟؟


    هههههههههههههه عندما اصل لشعور معين من التركيز اكرة الامر واتوقف sleeping
    لا اعتقد ان هذه الطريقة ربما تنفع معي @@


    يييه فقط biggrin !!!
    وقفبل كم يوم اتيتنا بواحد طويل وجميل laugh
    هههههههههههههههههه كل يوم حجم !! sleeping

    امازحك اهلا بك في اي وقت laugh
    سأفعل بإذن الله ^^

    هههههههههههههه إنه حب غير مبرر laugh، أجدها ممتعة، تملأني شغفاً، توسع أفقي، وتجعلني أريد دائماً المزيد. biggrin


    أحدهم: تركيز النظر في نقطة، تنظرين لهدف ساكن لمدة خمس دقائق متواصلة، وتحاولين ألا تفكري إلا فيه، وحين تعتادين الأهداف الساكنة
    استخدمي متحرك. إنه يشبه كثيراً تركيز النظر على منتصف دوائر متداخلة. وإذا ركزنا أكثر، سنجد أننا نفعل هذا خمس مرات في الصلاة، حين نركز نظرنا على نقطة السجود.

    الآخر: اجلسي عامودية الظهر، خذي نفس عميق، ثم انظري لأي شيء أمامك، وصفيه لمدة دقيقة دون توقف،
    هذا التمرين، مفيد لتقوية العقل ككل بدرجة رهيبة، ستجدين أن الكلمات لا تواتيك، بداية ومحدودة جداً، لكن مع الوقت، ستقوى ملاحظتك وعقلك، وحتى
    ستكتسبين، ميزة الردود القوية، للمواقف الطارئة.

    والثالث: تمارين اليوغا، لست جيدة جداً فيها، لكنها تصفي الذهن وتمنح القدرة على التركيز، خاصة حين تصلبين ظهرك عامودياً، ثم تأخذين نفس بطريقة 4، 2، 4
    لا أذكر إذا كان العدد صحيح، لكن الفكرة، أنك تستمرين في إدخال الهواء لرئتيك مدة 4 ثوان، ثم تحبسيه ثانيتين، ثم تخرجيه في 4 ثوان أخرى، تسطيعين عدها.
    مع إغلاق العين، وتبدأين في طرد كل الأفكار عن رأسك. مفيدة جداً رغم أنها تنتهي بالنوم غالباً laugh


    مثلي، لكنني أحاول الصبر قدر المستطاع

    ههههههههههههههههههههههه أعمل أكشن laugh
    يب يب بإذن الله biggrin
    اخر تعديل كان بواسطة » ديدا. في يوم » 12-07-2014 عند الساعة » 23:52
    0

  8. #227
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    كما ان الانسان لا يستطيع الاستمرار بدون غذاء وطعام
    فذاكرتنا كذلك تحتاج للقراءة ، فهي غذاءها

    ماذا يفيد ذاكرتنا من كتب ومعلومات ؟!

    كل شيء مفيد ، كل كتاب به فائدة ، كل كتاب يحمل معلومة جديدة
    حكمة قيمة ، فكرة مبهرة ، قصة معبرة ، كل الكتب تحمل فائدة لنا

    الكتب الدينية او العلمية او الروايات وحدها لا تكفي.
    فيكف لذاكرتنا ان تكون موسوعة دون ان تكون ملمة بكل شيء

    +

    أوافق الأخت أمواج المحيط بكل ما قالت
    القران الكريم يساعد كثيرا ، فالمحافظة لكتاب الله تكون ذاكرته أقوى من غيره

    والأطفال موضوع اخر ، مثلا ، الطفل لديه القدرة على حفظ عدد من اللغات اكثر من الشخص البالغ
    حين يحفظ القران سيحفظه بشكل أسرع من البالغ
    فالطفل الصغير كاللوحة البيضاء ، فكي تكون لوحة جميلة ، يجب ان تكون الألوان جميلة
    فما نعطيه للطفل كي يقرأه والكمية التي يقرأها ستؤثر عليه إيجاباً في المستقبل

    اذا ابهرك شخص ما في شيء ، عد لطفولته ، وستعرف السبب

    القراءة مهمة كثيرة وأفضل غذاء للذاكرة ، لذا يجب التنويع فيها
    وقراءة كتب عدة لا نقتصر على موضوع محدد

    فالإنسان المثقف لم يكن مثقفا الا لانه اطلع على العالم من حوله
    وأفضل طريقة لذلك هي بالقراءة

    e2d8d4946b21b736e9699c9850fb5a6d

    1bcaf51783af3c94585f24fb9406a9d7
    0

  9. #228
    والثالث: تمارين اليوغا، لست جيدة جداً فيها، لكنها تصفي الذهن وتمنح القدرة على التركيز،
    تمارين اليوغا ، نحن بالفعل نقوم بذلك يوميا خمس مرات !

    فاليوغا تقوم بتصفية الذهن والتركيز على شيء محدد
    الى حد ما مشابهة للصلاة
    لكن مشكلتنا تكمن في الخشوع
    يقولون التركيز في نقطة مفيد حدا للذاكرة
    والصلاة تتطلب الخشوع والتركيز بها ، فهي تقوم على نفس المبدأ
    لكن كما قلت مشكلتنا تكمن في عدم الخشوع بالصلاة

    سبحان الله ، الصلاة تحوي الكثير والكثير من الفوائد لنا
    0

  10. #229
    هههههههههههههه إنه حب غير مبرر laugh، أجدها ممتعة، تملأني شغفاً، توسع أفقي، وتجعلني أريد دائماً المزيد. biggrin
    هههههههههههههه شيء جميل beard ..
    عموما الفيزياء تبقى افضل من الكيمياء بدرجة xD < إنسان لم يستطع فهمها beard

    أحدهم: تركيز النظر في نقطة، تنظرين لهدف ساكن لمدة خمس دقائق متواصلة، وتحاولين ألا تفكري إلا فيه، وحين تعتادين الأهداف الساكنة
    استخدمي متحرك. إنه يشبه كثيراً تركيز النظر على منتصف دوائر متداخلة. وإذا ركزنا أكثر، سنجد أننا نفعل هذا خمس مرات في الصلاة، حين نركز نظرنا على نقطة السجود.
    شيء جديد ^^
    سأجربه إن شاء الله asian

    الآخر: اجلسي عامودية الظهر، خذي نفس عميق، ثم انظري لأي شيء أمامك، وصفيه لمدة دقيقة دون توقف،
    هذا التمرين، مفيد لتقوية العقل ككل بدرجة رهيبة، ستجدين أن الكلمات لا تواتيك، بداية ومحدودة جداً، لكن مع الوقت، ستقوى ملاحظتك وعقلك، وحتى
    ستكتسبين، ميزة الردود القوية، للمواقف الطارئة.
    اعتقد اني احتاج مثل هذا التدريب بشدة beard
    فأنا لست تلقائية في الحديث المباشر sleeping

    والثالث: تمارين اليوغا، لست جيدة جداً فيها، لكنها تصفي الذهن وتمنح القدرة على التركيز، خاصة حين تصلبين ظهرك عامودياً، ثم تأخذين نفس بطريقة 4، 2، 4
    لا أذكر إذا كان العدد صحيح، لكن الفكرة، أنك تستمرين في إدخال الهواء لرئتيك مدة 4 ثوان، ثم تحبسيه ثانيتين، ثم تخرجيه في 4 ثوان أخرى، تسطيعين عدها.
    مع إغلاق العين، وتبدأين في طرد كل الأفكار عن رأسك. مفيدة جداً رغم أنها تنتهي بالنوم غالباً laugh
    اليوغا ايضا جيدة laugh
    كنت اتمنى لو انني اتعلمها في مركز بشكل منتظم
    ولكن لا يوجد عندنا واحد tired

    ههههههههههههههههههههههه أعمل أكشن laugh
    يب يب بإذن الله
    ههههههههههههههههههههههه بالضبط laugh

    0

  11. #230
    هذا بسبب ان تركيزنا مشتت بسبب الاجهزة وهذه الاشياء =="
    اما هم فلم يكن هناك شيء يشغل تفكيرهم بشدة او يسحبة xD
    معكِ حق laugh

    هذا بسبب ان تركيزنا مشتت بسبب الاجهزة وهذه الاشياء =="
    اما هم فلم يكن هناك شيء يشغل تفكيرهم بشدة او يسحبة xD
    أرجو أن نكون من الحافظين له 3>

    جمله جميلة laugh
    أعترف بأنني أصبحتُ لا أحبها
    لأن لها تتمة بمعنى أن الكبار انتهى أمرهم وأمر تعليمهم لأن الكأس امتلأت ههههه


    ذكرتني بمسلسل ياباني سبق وشاهدته
    هو عن معلم جديد في احد المدارس يحول طلاب كسالى الى ناجحين دراسيا
    وقاس ذلك بادخالهم لافضل جامعه عندهم biggrin
    فية يذكر طرقا جيدة لكيفية الاستذكار والاستمتاع بنفس الوقت ..
    طريقة الرسم هذه ذكرت فية biggrin
    حيث جعلهم يذاكرون التاريخ برسم شجرة كبيرة ويضعون الضخصيات بتسلسل الفروع ... ال
    جميييل embarrassed
    ما اسم المسلسل؟


    بالمناسبة ان افضل شيء للذاكرة هي الرياضيات beard
    فهي رياضة العقل biggrin
    أنا أيضاً أحب الرياضيات
    إنه مسلٍ



    أحدهم: تركيز النظر في نقطة، تنظرين لهدف ساكن لمدة خمس دقائق متواصلة، وتحاولين ألا تفكري إلا فيه، وحين تعتادين الأهداف الساكنة
    استخدمي متحرك. إنه يشبه كثيراً تركيز النظر على منتصف دوائر متداخلة. وإذا ركزنا أكثر، سنجد أننا نفعل هذا خمس مرات في الصلاة، حين نركز نظرنا على نقطة السجود.

    الآخر: اجلسي عامودية الظهر، خذي نفس عميق، ثم انظري لأي شيء أمامك، وصفيه لمدة دقيقة دون توقف،
    هذا التمرين، مفيد لتقوية العقل ككل بدرجة رهيبة، ستجدين أن الكلمات لا تواتيك، بداية ومحدودة جداً، لكن مع الوقت، ستقوى ملاحظتك وعقلك، وحتى
    ستكتسبين، ميزة الردود القوية، للمواقف الطارئة.

    والثالث: تمارين اليوغا، لست جيدة جداً فيها، لكنها تصفي الذهن وتمنح القدرة على التركيز، خاصة حين تصلبين ظهرك عامودياً، ثم تأخذين نفس بطريقة 4، 2، 4
    لا أذكر إذا كان العدد صحيح، لكن الفكرة، أنك تستمرين في إدخال الهواء لرئتيك مدة 4 ثوان، ثم تحبسيه ثانيتين، ثم تخرجيه في 4 ثوان أخرى، تسطيعين عدها.
    مع إغلاق العين، وتبدأين في طرد كل الأفكار عن رأسك. مفيدة جداً رغم أنها تنتهي بالنوم غالباً laugh
    ما شاء الله
    جميل جداً


    والصلاة تتطلب الخشوع والتركيز بها ، فهي تقوم على نفس المبدأ
    لكن كما قلت مشكلتنا تكمن في عدم الخشوع بالصلاة
    صحيح
    وقد ثبت علميا أن العقل يدخل في حالة محددة كأنه
    "يصلي" بعد دقيقة من بدئنا لصلاة!
    لذلك سيكون من الرائع تعويد النفس على الصلاة بروية
    وربما عندما نتهيأ ونجلس للصلاة بهدوء قبل أن نبدأها بفترة لكان العقل قد دخل مباشرة في تلك الحالة!
    سبحان الله



    بالنسبة للألعاب
    أحب الألعاب التي تحتاج إلى تركيز وسرعة
    مثلاً
    Sally Salon و Dinner Dash و Magic Farm
    أو أشياء تحتاج للتفكير بروية
    مثل
    Dots وهي اللعبة تحتاج لشخصين أو مع الحاسوب إن كانت إلكترونية
    وهناك لعبة لا أعرف اسمه حيث يكون هناك سيارة أو حجر ملون أمامه طريق مفتوح ، ولكن يقطعه سيارات أخرى
    والمطلوب هو تحريك السيارت التي تسد الطريق في نطاق صغير ومحدد

    0

  12. #231
    كل شيء مفيد ، كل كتاب به فائدة ، كل كتاب يحمل معلومة جديدة
    حكمة قيمة ، فكرة مبهرة ، قصة معبرة ، كل الكتب تحمل فائدة لنا

    الكتب الدينية او العلمية او الروايات وحدها لا تكفي.
    فيكف لذاكرتنا ان تكون موسوعة دون ان تكون ملمة بكل شيء
    يب بالضبط ^^
    فعلى العقل ان يعمل كي لا يضعف ..
    والقراءة في شتى انواع العلوم هي ما يقوية ويفيدة ^^

    والأطفال موضوع اخر ، مثلا ، الطفل لديه القدرة على حفظ عدد من اللغات اكثر من الشخص البالغ
    حين يحفظ القران سيحفظه بشكل أسرع من البالغ
    فالطفل الصغير كاللوحة البيضاء ، فكي تكون لوحة جميلة ، يجب ان تكون الألوان جميلة
    فما نعطيه للطفل كي يقرأه والكمية التي يقرأها ستؤثر عليه إيجاباً في المستقبل
    يب بالضبط ..
    كم كنت اتمنى لو اني تعلمت الانجليزية في طفولتي sleeping
    والان كنت سأتعلم لغه اخرى beard
    وبعد مدة لغه اخرى .. الخ xD
    حقا ان ما تفعله في الطفولة او لا تفعله يؤثر على المستقبل sleeping

    تمارين اليوغا ، نحن بالفعل نقوم بذلك يوميا خمس مرات !

    فاليوغا تقوم بتصفية الذهن والتركيز على شيء محدد
    الى حد ما مشابهة للصلاة
    لكن مشكلتنا تكمن في الخشوع
    يقولون التركيز في نقطة مفيد حدا للذاكرة
    والصلاة تتطلب الخشوع والتركيز بها ، فهي تقوم على نفس المبدأ
    لكن كما قلت مشكلتنا تكمن في عدم الخشوع بالصلاة

    سبحان الله ، الصلاة تحوي الكثير والكثير من الفوائد لنا
    يب فعليا ..
    لم يفرض علينا الله شيئا الا وافئدته لنا اولا قبل ان تكون لشيء اخر ..
    سبحان الله ^^ ..

    انرت عزيزتي asian
    0

  13. #232


    القراءة ثم القراءة ثم القراءة..knockedout
    القراءة عالم آخر..knockedout

    انا شخصيا عندما اقرأ لا استطيع التوقف..انه شيء كالادمان..biggrin
    اصلا كيف تكون الذاكرة موسوعة دون قراءة..؟! sleeping

    قرأت عبارة لأحد الكتاب او الادباء لا يحضرني اسمه حاليا..biggrin دا و نحنا نتكلم في الذاكرة..laugh

    " يقال اقرأ ما يفيد..و لكن اقول استفد من كل تقرأ.."

    عبارته هذه حولت مجرى التفكير بصراحة..knockedout

    رياضات العقل و العاب الذكاء و حتى اختبارات الذكاء..
    و قبل كل الرياضيات المعشوقة تنمي و تصقل الذكاء و الذاكرة معا..knockedout

    و كما قالت ديدا تشان تمرين النظر في النقاط الساكنة و المتحركة..تمرين جميل لا امل ممارسته..
    كما ان الخلوة بالنفس يكون اثر على صفاء الذاكرة ايضا و بالطبع هدوء الاعصاب..
    فكلما كانت الاعصاب مشدودة متوترة صعب تذكر الاشياء..
    و الدليل توترنا و خوفنا من النسيان وقت الامتحانات يتسبب فعلا في نسياننا للمعلومات..sleeping

    بالإضافة انك اذا احببت شيئا سهل عليك تذكره بل يعلق في الذاكرة لا اراديا..او انني وحدي من يحصل لها هذا..paranoid
    اخر تعديل كان بواسطة » Z ! K O O في يوم » 13-07-2014 عند الساعة » 01:31


    ! . . NOTHING IS RIGHT IN THIS WORLD,IT`S JUST A GAME
    0

  14. #233
    أرجو أن نكون من الحافظين له 3>
    اممين ياارب ^^

    أعترف بأنني أصبحتُ لا أحبها
    لأن لها تتمة بمعنى أن الكبار انتهى أمرهم وأمر تعليمهم لأن الكأس امتلأت ههههه
    ههههههه اهه بالفعل هناك جانب كهذا لها sleeping

    جميييل embarrassed
    ما اسم المسلسل؟
    Dragon zakura

    اذكر انه كان نظيفا لكن في حال وجود مقاطع سيئة قدموا الحلقة biggrin
    واخفضوا صوت الموسيقى embarrassed

    أنا أيضاً أحب الرياضيات
    إنه مسلٍ
    كرهتها عند نقطة معينة biggrin
    عندما وصلنا لجزء الهندسة ذاك sleeping

    مثلاً Sally Salon و Dinner Dash و Magic Farm
    اعرف الاولى laugh
    تحتاج لسرعه وتركيز @@

    وهناك لعبة لا أعرف اسمه حيث يكون هناك سيارة أو حجر ملون أمامه طريق مفتوح ، ولكن يقطعه سيارات أخرى
    والمطلوب هو تحريك السيارت التي تسد الطريق في نطاق صغير ومحدد
    هذه ايضا اعرفها beard
    خخخخخخ احبها ايضا xD

    أنرت مجددا embarrassed
    0

  15. #234
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


    من نعم الله علينا نحن بني البشر أن وهبنا العقل الذي يعطينا القدرة على التفكير و التمييز بين الصواب و الخطأ
    و لعل العقل البشري أحد أكثر الأجزاء المثيرة للجدل و المليء بالأسرار
    فسبحان من أبدعه ..

    (الذاكرة الموسوعة)

    موضوع مثير للاهتمام ..glasses



    هل كنتم تعلمون هذا؟

    بشكلٍ ما، نعم ..cheeky


    و لو علمتم هل فكرتم كيف نقوم بتغذيتها بكل ما هو مفيد؟
    في الواقع، لم أفكر بفعل هذا سابقاً cheeky biggrin
    لكن جميل أن طرحتم الفكرة علّنا نبدأ بالتطبيق العملي إن شاء الله beard

    بما أننا نتحدث عن الذاكرة هنا فهذا مقال موجز يحكي عن أنواع الذاكرة ..



    الذاكرة البشرية : يحتوى المخ البشري على العديد من الألغاز التي لم تكتشف جميعها حتى الآن , و من أكبر هذه الألغاز ( أو المعجزات) الذاكرة .

    وتعمل الذاكرة على 3 مراحل:
    1- التشفير أو التسجيل : تلقي و تجهيز و تجميع المعلومات الواردة .
    2- التخزين : إنشاء سجل دائم للمعلومات المسجلة .
    3- الاستدعاء أو التذكر : هو استدعاء المعلومات المخزنة لاستخدامها .

    أنواع الذاكرة:
    - ذاكرة حسية .
    - ذاكرة قصيرة المدى .
    - ذاكرة طويلة المدى .

    الذاكرة الحسية:
    هي المستوى الأول للذاكرة , و تقوم هذه الذاكرة بحفظ انطباع قصير عن المؤثر الحسي بعد انتهاء المؤثر نفسه , لنفهم ذلك نتخيل رؤيتنا لشيء ما , عند اختفائه تظل صورته حية في الذاكرة لفترة قصيرة بعدها .
    تعمل هذه الذاكرة كمصدات لما تستقبله من منبهات عن طريق مراكز الإحساس , و هي تنقسم إلى عدة أقسام : ذاكرة سمعية و بصرية و ذاكرة للاتصال , تمرر هذه المعلومات المستقبلة من الذاكرة الحسية إلى الذاكرة قصيرة المدى عن طريق الانتباه , فيتم ترشيح المؤثرات طبقا للمفيد منها في وقت معين .
    ركزت معظم الأبحاث على الأجهزة السمعية و البصرية , على الرغم من وجود تسجيل لكل ما لا نحس به .
    للمؤثرات البصرية , توجد ذاكرة فوتوغرافية لكل ما نراه ولكنها قصيرة جدا (500 من الألف من الثانية ) , مما يعطينا صورة مستمرة .
    في الذاكرة السمعية , لدينا ذاكرة هي الصدى للمؤثرات السمعية , و تستمر لأقل من 4 ثوان .

    الخصائص:
    1- سعة هائلة لتسجيل البيانات البصرية .
    2- المعلومات المحفوظة غير مفسرة .
    3- الذاكرة الحسية قصيرة جدا , فعلى سبيل المثال المعلومات البصرية تتلاشى في أقل من ثانية .

    إذا أردنا استخدام المعلومات من الذاكرة الحسية , علينا تشفيرها بسرعة لصورة أكثر استمرارية . تبدأ العملية من خلال الانتباه , و الذي يحدد بشكل انتقائي ما سوف يمر لمزيد من الدراسة و الفحص و ما لن يتم الاهتمام به , و يجعلنا الاهتمام نركز على بعض أجزاء المؤثر و بالتالي إدراك بعض خصائصه .
    تسمح لنا الذاكرة الحسية بالتقاط صورة سريعة لما يحيط بنا , و تخزين هذه الصورة أو المعلومة لفترة قصيرة , إلا أن المعلومة تنتقل لمستوى آخر من الذاكرة يحافظ عليها لأكثر من ثانية أو اثنتين .

    أمثلة على الذاكرة الحسية :
    - عندما تفقد التركيز في محاضرة , فجأة تسمع كلمة معينة تعيد تركيزك للمحاضرة , ستجد نفسك قادرا على تذكر ما قيل مباشرة قبل تلك الكلمة لأنه موجود في ذاكرتك الحسية .
    - قدرتك على رؤية الحركة يعزى إلى الذاكرة الحسية , حيث يتم تخزين صورة ما لفترة كافية يتم مقارنتها بصورة جديدة , عمل المخ على المؤثرات البصرية يشبه مشاهدتك للرسوم المتحركة , إطار واحد في المرة الواحدة .

    الذاكرة قصيرة المدى:
    هي المرحلة ما بين الذاكرة الحسية و الذاكرة طويلة المدى , و تشمل إدراكنا لكل الإحساسات و المشاعر و الأفكار التي واجهناها , و تسمى أحيانا بالذاكرة العاملة .

    تختلف الذاكرة قصيرة المدى عن الذاكرة الحسية من عدة أوجه :
    1- سعة الذاكرة قصيرة المدى محدودة عكس الذاكرة الحسية التي تقريبا هي غير محدودة , حيث تقوم الذاكرة قصيرة المدى بتخزين معلومة واحدة في وقت معين .
    2- المعلومة في الذاكرة الحسية تكون خام كما استقبلت , لكنها في الذاكرة قصيرة المدى تكون مشفرة .
    3- المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى لا تتلاشى بسرعة كما هو الحال في الذاكرة الحسية , حيث تستمر لفترة 30 إلى 40 ثانية , ما لم يتم تجهيزها في مرحلة أخرى .

    الذاكرة قصيرة المدى لا تقتصر فقط على أرقام فردية أو حروف , النقاط الفردية للمعلومة يتم تقسيمها إلى بنود أو كتل , و كل كتلة أو بند مكون من عدة نقاط .
    فمثلا كلمة t-a-b-l-e مكونة من 5 حروف لكن الكلمة تشكل بند واحد .
    في الذاكرة قصيرة المدى يمكن فقط تذكر 7(+أو-2) من بنود المعلومات .

    الذاكرة طويلة المدى:
    التخزين في الذاكرة الحسية و الذاكرة قصيرة المدى له سعة و وقت محددين , مما يعني أن المعلومة متاحة لوقت محدد , و لكن كمعلومة غير محددة . و هنا يأتي دور الذاكرة طويلة المدى .
    تقوم الذاكرة طويلة المدى بتخزين المعلومات لفترة غير محددة و لها سعة تخزينية أكبر .

    تختلف الذاكرة طويلة المدى عن الذاكرة قصيرة المدى فيما يلي :
    1- سعتها غير محدودة , و طبقا لبعض النظريات و بالرجوع لفرويد فإن كل ما تم تعلمه وكل خبرة تم اكتسابها في أي وقت من حياتك يمكن استرجاعه لو وجدت الوسيلة المناسبة حيث أنه متاح و محفوظ على الذاكرة طويلة المدى .
    2- عندما تحفظ المعلومة في الذاكرة طويلة المدى , تعتبر أكثر مقاومة للنسيان من المعلومة في الذاكرة قصيرة المدى أو الذاكرة الحسية , و لكن من المحتمل ألا تتذكر كل ما خبرته في حياتك , حيث أن المعلومات يتم تقسيمها في الذاكرة تبعا لاستخدامها و حاجتك إليها .
    3- المعلومات و البنود في الذاكرة طويلة المدى مترابطة جدا , و عند إضافة معلومة جديدة يتم إضافتها لما له علاقة بها مما تم تخزينه من قبل .


    إذن فلنفكر سوياً ماذا يفيد ذاكرتنا من معلومات و كتب قيمة، و لنتشارك الآراء فيما نفعله كي نبقيها مليئة بكل ما هو مفيد
    و لنتذكر بأن هذه الذاكرة بحاجة لإنعاش مستمر
    برأيي أهم كتاب لتنشيط الذاكرة هو
    القرآن ثم القرآن ثم القرآن
    و كذلك كتب تطوير الذات بصورةٍ عامة ..

    بالنسبة للتنشيط فالتحديات و الألغاز هي الأنسب zlick
    حيث أنك تستحث عقلك و تستفزه ليأتي بالمعلومة smoker


    ودي
    أختكم/ سنسن
    0

  16. #235
    انا شخصيا عندما اقرأ لا استطيع التوقف..انه شيء كالادمان..biggrin
    اصلا كيف تكون الذاكرة موسوعة دون قراءة..؟!
    ماشاء الله biggrin
    انا احب القراءة - مؤخرا -
    لكن عندما اجد وقتا للقراءة يكون هناك ما يشغل تفكيري ويعكر علي تركيزي sleeping
    - او هناك شيء اود مشاهدته ninja -

    " يقال اقرأ ما يفيد..و لكن اقول استفد من كل تقرأ.."
    سبق وقرأت هذه العبارة ولا اعلم اين laugh
    < الاخرى معك في النسيان ninja

    عبارته هذه حولت مجرى التفكير بصراحة..
    جممييل ^^
    وليس عليك الاكتفاء بالاستفادة من القراءة فقط ..
    بل من كل شيء يحدث حولك في الواقع او تشاهدين اوو ايي شيء ^^

    رياضات العقل و العاب الذكاء و حتى اختبارات الذكاء..
    و قبل كل الرياضيات المعشوقة تنمي و تصقل الذكاء و الذاكرة معا..
    خخخخخخخ اختبارات الذكاء احد معشوقاتي xD
    يفرحني جدا عندما احرز نقاطا عالية xD
    يشعرني بالعبقرية beard

    و الدليل توترنا و خوفنا من النسيان وقت الامتحانات يتسبب فعلا في نسياننا للمعلومات..
    يب بالفعل sleeping

    بالإضافة انك اذا احببت شيئا سهل عليك تذكره بل يعلق في الذاكرة لا اراديا..او انني وحدي من يحصل لها هذا.
    خخخخخخخ كلا جميعنا هكذاا laugh

    لا تنسوا ايضا ان الغذاء الجيد والنوم الجيد يساعدنا على الحفاظ على عقلنا سليما embarrassed
    فاحرصوا عليها .. فالعقل السليم في الجسم السليم wink
    0

  17. #236
    أهلا سنسن ^^
    انرت ياجميلة asian

    في الواقع، لم أفكر بفعل هذا سابقاً
    لكن جميل أن طرحتم الفكرة علّنا نبدأ بالتطبيق العملي إن شاء الله
    هههههههههههه من الجيد اننا فعلنا اذا biggrin
    يب عليكم فعل هذا beard

    بما أننا نتحدث عن الذاكرة هنا فهذا مقال موجز يحكي عن أنواع الذاكرة ..
    شكرا لك asian
    مقال مثير للاهتمام rambo
    سبحان الله الذي اعطانا هذا العقل الرائع *^*
    دهشت لبعض مما كتب وكبر الارقام الموجودة ^^
    سبحان الله ^^

    برأيي أهم كتاب لتنشيط الذاكرة هو
    القرآن ثم القرآن ثم القرآن
    اتفق معك ^^

    بالمناسبه هناك كتاب اطلعت عليه قبل مدة قد يفيدكم biggrin
    النسخة التي لدي سيئة لغاية والا كنت رفعته لكم sleeping
    اسمه استخدم ذاكرتك @@
    لتوني بوزان paranoid
    به ايضا بعض التمارين للذاكرة ^^
    اتمنى ان يفيدكم biggrin


    +


    انتهت السهره لليوم ^^
    شكرا لتواجدكم وتفاعلكم ..
    نلقاكم غدا باذن المولى في نفس الموعد
    من الساعه التاسعه مساء بتوقيت السعودية .. وحتى الخامسة فجرا ^^

    في رعاية الله

    0

  18. #237
    Bella T6rS7E
    الصورة الرمزية الخاصة بـ آلاء









    مقالات المدونة
    36

    مصمم مميز 2016 مصمم مميز 2016
    شكر وتقدير شكر وتقدير
    الإخباري المميز النسخة 5 الإخباري المميز النسخة 5
    مشاهدة البقية


    انتظرونا أحبتي اليوم مع السهرة الحادية عشرة بعنوان :

    [رمضان عادات و تقاليد]


    attachment

    بلبلة الله يسعدك يا أحلى أخت و أجمل صديقة <3
    أراكم على خير إخوتي redface

    شكراً جبولة
    e106

    --------------------------
    My Little Bro ~ ɜвdaιяa7мaи






    للأخوة معنى آخر
    أَسـْــــر Li Hao RITA
    036

    0

  19. #238




    attachment


    [ رَمضان عَادات وتقاليدْ ]


    attachment


    تشتهر البلاد كافة بعادات مختلفة، و هناك منها ما لا يظهر إلا أثناء هذا الشهر الكريم فقط
    قد تكون عادات جميلة و قد تكون سيئة نتمنى زوالها من مجتمعاتنا

    فماذا تفعلون في هذا الشهر؟
    كيف هي عادات بلدانكم؟

    هل رأيتم عادات سيئة تمنيتم زوالها و نصحتم من يقوم بها؟

    عادات و تقاليد تزيد من روحانية هذا الشهر بالنسبة لكم، أخبرونا عنها


    فلنتعرف على بلدانكم أكثر خلال هذه السهرة

    تذكروا معكم حتى الخامسة فجراً، انطلقوا سكان القلعة


    0

  20. #239
    فماذا تفعلون في هذا الشهر؟
    كيف هي عادات بلدانكم؟
    في منطقتي ستجدين فوانيس وزينة في بعض الأسواق والبيوت.
    خاصة في الأسواق الشعبية، أشم هناك لرمضان رائحة !! ستجدين بكثرة، بائع السوبيا والبليلة وبائع التمر الهندي بزي تقليدي، أظن أنه ينتمي للأتراك. أذكر أيضاً بائع لا يعمل إلا في رمضان يبيع سندوتشات الكبدة.
    عند الثانية صباحاً تُغلق المحال، وهناك مائدة الرحمن التي تفرش قرب كل مسجد قبل الفطور.
    أما جانب العائلة، فتكثر الزيارات، وتوجد أكلات وحلويات مُخصصة له، كالشهيرة سمبوسة biggrin والمطبق، اكتشفت حديثاً أن البعض يجب أن يفطر في أول يوم فول!!! والحلويات: القطايف، وبلح الشام، ولقمة القاضي، إنها متواجدة طوال العام، لكننا نشتهيها بكثرة في رمضان, ولا أعلم لم؟
    وهناك عادة للشباب عند الإشارة، ترينها في الفترة من العصر حتى المغرب، في أماكن محدودة، يوزعون في الاشارات وعلى المارة
    ، فطرة مكونة من تمر ولبن، أو ماء وتمر، وأحياناً يرفقون العصير.
    أيضاً أحب الذهاب للمسجد للتراويح والتهجد، رغم أني لا أداوم على هذا، إلا أني أحب صلاة المسجد كثييييراً.
    هل رأيتم عادات سيئة تمنيتم زوالها و نصحتم من يقوم بها؟
    للأسف لا تحضرني عادة سيئة.
    اخر تعديل كان بواسطة » ديدا. في يوم » 13-07-2014 عند الساعة » 21:46
    0

  21. #240

    هل كان يجب أن تسألوا مثل هذا السؤال !

    أممـ .. ما انتبهت عليه في هذه البلد العجيبة أنهم لا يتوقفون عن إطلاق الألعاب النارية !!
    ولكنني أعتقد أنهم يقومون بذلك دائماً ، سواءً في رمضان أم في أي شهر عادي !! لا أعرف في الواقع !!
    0

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter