آلسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ؛
الثقة فـ النفس ؟
الثقة هي آحترام الذات
كلما كان آحترامك للنفس كلما كان ثقتك كبيرة
كذلك تُمثل القدرة عـ النفس لمواجهاتك في الحياة ’ من آعمال أو مشاكل في الحياة
هنالك عوامل كثيرة بشأن آنعدام الثقة فـ النفس آشهرها
- الآحباط / عدم الشعور فـ الآمان / الفشل بـ عمل / النقد لك / الحزن
- الآحباط لربما هو السبب الرئيسي لآحباطك
آذا انت شخص مُحبط فآنت سوف تشعر في عدم الثقة فـ النفس
بجميع وقتك آلخاص ’
عدم الشعور في الآمان /
جميعنآ نشعر اذا مثلا ذهبنآ الى مكآن
نشعر دآئما بآننا مراقبون من جميع الناس
حتى آذا فعلت آي شيء سواء كان صغير آم كبير
تشعر بآنك مراقب من جميع اآلناس , طبعآ لها تأثير
و الذي هو عدم الشعور بـ الراحة سواء كنت مع آشخاص تعرفهم , آم لوحدك
الفشل بـ العمل /
حصلت لك آو ربما لأ , طبعآ الفشل ليس فقط بـ العمل
بل آيضا في الآمتحان ’ آو بمسابقة آو حتى بـ الحياة
جميعنا فشلنا و الفشل ليس عيب بل هي محاولة آخرى
بل العيب آنك تفشل و تسقط ولا تحاول النهوض مرة آخرى
آذا فشلت حاول مرة آخرى و آخرى و آخرى كذلك الى ان تحصل على مرادك
لكن للأسف هنالك الكثير عندما يفشل يقول ليس مكتوب لي بآن آنجح في هذا العمل
طبعا ماهي صلة الثقة بـ النفس بـ الفشل ؟
آذا ماوثقت بنفسك بآنك راح تنجح في هذا العمل سوف تفشل و سوف تتوقف عن المحاولات
النقد /
آنا آؤمن بأن النقد سيف ذو حدين
ممكن بأ، اتقبل النقد كدافع آيجايبي لتغير من نفسي
آو آتقبله كدافع سلبي يؤدي لعدم الثقة بـ النفس
كثير من الآشخاص تقبلوآ النقد بتغير من آنفسهم و بناء ثقتهم بنفسهم آكثر
و من الناحية الآخرى هنالك آشخاص فقدوا ثقتهم بآنفسهم بكثرة النقد عليهم
الحزن /
آنا آؤمن بأن الحزن له آنواع كثيرة
الحزن الطفيف / كمثال آفشل بتحقيق درجات عالية في مجال عملي لكن بعد آنقضاء مدة من الوقت سوف آرجع الى طبيعتي
الحزن البليغ / هو الآكتئاب الذي من الممكن آن يؤدي الى انقطاع علاقاتك الآجتماعية و آذا زادت الكئابة من الممكن تؤدي الى الآنتحار
كيف آكون واثق من نفسي ؟
آولأ بأن اؤمن و آثق في قرارتي
ثانيآ آتقبل فكرة بأنني انا من يُحدد مسار حياتي و آي طريق آسلك
ثالثآ اتقبل النقد بطريقة إيجابية و لا آدعها تُهزمني
شكرآ لك آخي الكريم على هذا الموضوع ؛
كُن بخير
المفضلات