السلام عليكم ورحمه الله
كيف الأعضاء الكرام بخير إن شاء الله , كل عام و أنتم بخير .. بعد رحله طويله في فضاء الإنترنت و جمع ما يمكن جمعه من معلومات عدت إلى الأرض
لترتيبها و تنقيحها , ثم ركبت مركبتي الصغيره للسفر مجددا إلى كوكب مكسات , لأهبط في مملكه العام لأقدم بين أيديكم هذا التقرير , أرجو من الله أن
ينال إعجابكم و إستحسانكم ...
الفهرس :
ما هو التركيز ؟
كيف تحدث عمليه التركيز ؟
ما هي العوامل المؤثره على التركيز ؟(ثلاث أقسام ):
عوامل بيئيه
عوامل نفسيه
عوامل مرضيه
كيف نستعيد تركيزنا ؟
بيئه المناسبه العمل
مرن عضلات مخك
تنظيم الوقت
الغذاء الصحي( فقرتين )
أثره على الصحه النفسيه
أثره على الصحه الجسديه
الرياضه (فقرتين )
أثرها على الصحه النفسيه
أثرها على الصحه الجسديه
الخاتمه
يرجى عدم الرد ...






اضافة رد مع اقتباس

































المفضلات