مشاهدة النتائج 1 الى 9 من 9

المواضيع: أرجوكن ساعدنني!

  1. #1

    Unhappy أرجوكن ساعدنني!

    أرجوكن يا أخواتي أن تبحثن لي عن أضرار الرجيم!
    فقد بحثت و زهقت لأني لم أجد ما أبحث عنه لأني إتبعت رجيما قاسيا لمدة شهرين و أنزلت وزني من 59إلى 43!
    ثم بدأت بالأكل كثيرا لكي أعيد لنفسي وزني قليلا لأني فقدت أكثر مما أردت فقده
    الآن وزني 48, و كمعلومة, فقدت 16 كيلو في شهرين
    و أرجعت 5 كيلو في شهرين
    المشكلة التي أعاني منها لا أريد ذكرهاfrown لكني أخشى من شيء و أتمنى لو كانت مخاوفي في غير مكانها
    أرجوكن جدوا لي كــــــــــــــــــــــــــــــــــــل مضار الرجيم و جدوا لي الحلول
    أرجوكن! الله معكن!frown frown frown frown
    تم تعديل التوقيع لمخالفته قوانين المنتدى المتعلقه بالتواقيع من قبل الاداره [A.N.G.E.L] ...

    [GLOW] I am all but what am I? Another number that isn't equal to any of you[/GLOW]
    [CENTER]smoker [/
    [GLOW]You can't live forever, but you can DIE forever [/GLOW]


  2. ...

  3. #2
    مرحبا أختي الكريمه

    إليكِ بعض الوصلات ولكن أتمنى أن لا تصابي بأي شيء

    1

    2

    3

    ولكِ الموده

    :: SnOw ::
    attachment

  4. #3

  5. #4

  6. #5
    أشكركن جميعا على المساعدة, و أقدر جميع الجهود التي بذلتموها من أجلي!

  7. #6
    أختي العزيزه ^^

    أفضل رياضه جربتها وخفضت من وزني هي رياضه المشي!!! وبعدها السباحه!!! لان السباحه أقوى رياضه تحرك جسمك كامل!! وأرجو انج تقللين من الحلويات والمشروبات الغازيه, وأنصحج بشرب الكثير من العصائر الطازجه مع المشي!!!

    أنا مجربه هذا الشئ وأرجو ان نصيحتي افادتج ^ــــــــــ^

    سلاااام.....
    attachment

    attachment

    أشكركم ياأحلى أعضاء في أحلى منتدى عرفته!....crycrycry

  8. #7
    انا انصحج انش لما تتعشين ماترقدين غير بعد ساعتين لأن اذا كلتي ورقدتي يسبب انتفاخ بالمعدة ويسبب سر هذا قول الاطباء

    وعن سالفة وزنج بصراحة انصحج بشراء آله للمشي او انج تتمشين على الكورنيش بس لا تشترين الة المشي اللي مثل السيكل اشتري الاله اللي تمشين عليها مثل ماتمشين وتقللين من الحلويات شوي والزيوت بس ما انصحج انش تهجرين اللحوم لأن في حمية قالو انها وايد زينة نسيت اسمها بس مثل ماقلت لج على الاقل امشي ساعة باليوم



    good luck

  9. #8

    تنبيه

    أشكركن عزيزاتي
    لكني لا أود إتباع حمية
    فقد إنخفض وزني بشكل كبير جدا بل صار أقل من اللازم, أي صرت هزيلة
    و أصبحت 43 كيلو
    و ذلك وزن غير صحي بالمرة لفتاة في طول 63
    فلذلك بدأت أزيد من وزني و الآن أنا 48
    و لم يبق إلا كيلويين و أتوقف عن زيادة الوزن

    لكني بدأت أعاني من أضرار الحمية التي إتبعتها
    و لم أعرف الحلول
    مع العلم أن ترك اللحوم خاطئ

    و هذا خطأ إقترفته. بل حتى إن ترك الدهون و السكريات ضار جدا.
    أرجوكن لا تفعلن ما فعلته بنفسي

    فالرجيم القاسي خطير جدا و أنا أعاني من آثاره!
    سوف تختفي الآثار مع مرور الزمن لكن ذلك لا ينفي أني أعاني منها حالياbored

    المهم, أشكركن على نصائحكن, و أنصحكن أن تقنعوا بشكلكن ووزنكن
    فالصحة أولى
    و ما فائدة الجسم الجميل بدون الصحة و الحيوية؟
    أعيد و أكرر! الصحة أولى يا بنات!rambo
    اخر تعديل كان بواسطة » Soulless Spike في يوم » 05-11-2005 عند الساعة » 16:16

  10. #9
    دعيك من الرجيم ..وما أدراكي ما رجيم ...

    الرجيم هو العدو ..المدمر ...القاهر ..المهلك ....ههههههههه

    المهم عليكي بالأكل ثلاث وجابات يومياً ..

    ولكن بكميات قليلة ..

    وشرب السوائل بكثرة ....


    تراااااااااااااااااااااااااها ....مجربة ..
    e381fd929ef07b8c0d7392d01bcc15da


    NevER THinK ABouT LasT nIGHt

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter