اكتب
التوقيت البيلوجي لجسم الانسان يزيد عن التوقيت العالمي ب 11 دقيقة لكل يوم .
اذا كونك تتاخر في النوم احياننا او انك تسهر ولا تستطيع النوم او ان يحل وقت الغداء ولست جائع . هذا لا يعني انك غير منظم او غير مسؤل او كسول ... انت فقط مع تراكم الدقائق كل يوم يمر تصاب ساعتك البيلوجية بخلل بسيط .
المفضلات