+؛] التوتر[؛+

[wish night]

السلام عيكم و رحمة الله

مرحبا

كيف هي أحوالكم؟؟

[IMG]http://www4.*********/2007/09/04/17/98717739.gif[/IMG]

موضوعي اليوم هو آخر موضوع أكتبه في المنتدى قبل عودتي الى المدرسة

و هو يتحدث عن امر كثيرا ما يمر بنا في ايام الدراسة

انه ؛] التوتر[؛

[IMG]http://www4.*********/2007/09/04/17/98717739.gif[/IMG]

فالتوتر اضطراب في التوازن النفسي بسبب عوامل خارجية تحيط بالانسان

و هو شعور يجعل الانسان يحس بالقلق و عدم الراحة

و يسبب بعض الامراض:

كأمراض القلب و قرحة المعدة و الصداع العصبي المستمر

[IMG]http://www4.*********/2007/09/04/17/98717739.gif[/IMG]

و من أسباب التوتر:

الارق و قلة النوم و عدم أخذ القسط الكافي من الراحة

التشنج و الخوف و العصبية و الابتعاد عن الهدوء



[IMG]http://www4.*********/2007/09/04/17/98717739.gif[/IMG]

أسئلة للنقاش:


هل أنت متوتر أم لا؟

ما هي الاسباب التي تدفع الى التوتر؟؟

و ما هي الوسائل التي نتمكن بواسطتها من التغلب على التوتر؟؟

تقبلوا تحياتي

[Sapient Muslim]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أهلاً بكـِ أخيتي في الله ^^

جزاكـ الله خير على الموضوع

شكراً لكـ

هل أنت متوتر أم لا؟

حاليـــــــا ً ....... لأ !

ما هي الاسباب التي تدفع الى التوتر؟؟

إرتكاب الأخطاء يجعلني أتوتر بشدة !

و ما هي الوسائل التي نتمكن بواسطتها من التغلب على التوتر؟؟

أنا أرى بأنني عندماً أستنشق الهواء بعمق ! يخف توتري !

موضوعكـ ذكرتني بموقف حصل لي ( توترت فيه بشدة ) فاسمحي لي بذكره أختــــــــاه

عندما كنتُ في الصف الآول الثانوي !

في الحصة الأخيرة كان عندنا حصة تاريخ

و كانت أستاذة التاريخ تدور على كل طالبات الصف من أجل تصحيح دفاترهن !

كان ذلكـ في نهاية الحصة ! أي عندما انتهى الدرس

عندما وصل دوري في التصحيح ! ( طبعاً هي التي تقوم بالمرور علينا و نحن في أماكننا )

قبل أن يصل دوري بدقائق .. قمتُ بإدخال أغراضي ( مقلمتي + كتاب التاريخ ) في الحقيبة ) ! و تركت الدفتر من أجل أن يتم تصحيحه

عندما أتت المدرسة لتصحح دفتري ! ووضعت كتابها التاريخ على طاولتي ! و أمسكت بدفتري لتقوم بتصحيحه !

أنا هنا نسيـــــــــت تماماً بأنني أدخلت كتابي الناريخ في الحقيبة ! نسييييييت نسييييييييت

فعندما رأيت كتاب تاريخ على درجي أعتقدت أنه لي فأمسكت به بشدة و سحبته بقوة ! و تفاجأت بسقوط دفتر الدرجات من داخله و بسقوط قلم الرصاص! >> طلع الكتاب حق الأبلة

انصدمت و انحرجت بقوووووووووة و خفت خوف شديد خصوصاً إن مدرسة التاريخ ذي ما تعرف غلطانة و إلا مو غلطانة ! تطرد برة الصف على الطول !

و ناظرتها و قلت لها بصوووت عالي :

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآسفة والله آآآآآآآآآسفة على بالي كتاابي !

و الله ما أدري إنه لكـ على بالي كتاابي ..... إلخ

و ارتبكت بشدة و البنات يناظروني و يضحكون لأني من جد توهقت معها !

المدرسة ناظرتني و ابتسمت و قالت : طيب عادي أنا عارفة إنكـ ما تدرين ! وش فيكأ ارتبكتِ

المهم هذا الموقف أللي إلى الآن توترت فيه توتر شديـــــــــد

تقبلوا تحياتي

وصلت ^^

أختكم في الله

[.:GENERAL:.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع جاء في وقته ,,

هل أنت متوتر أم لا؟

هذا شئ أكيد ,, وإلا لما دخلت الموضوع ,,

ما هي الاسباب التي تدفع الى التوتر؟؟

اعتقد ان السؤال يجب أن يكون : ما هي الأشياء التي لا تسبب التوتر >_<

كل شئ يصيبني بالتوتر ,, ابتداء من الاتيقاظ على صوت السيارات المزعجة والتلوث اليومي والدخان والمدخنون ,, وصولا إلى الجامعة والمحاضرات التي تصيب بالتوتر ثم الملل ثم التوتر من جديد ,, ثم العودة للسكن لمشاهدة أحداث الأخبار المتوترة والتي اعتدنا عليها ,, إلى النوم ليكون هناك احتمالان إما ان احلم بكوابيس أو لا أحلم أصلا ,, وكلاهما إما يصيب التوتر أو الاكتئاب ,, واعتقد ان مسلسل التوتر بالرغم من كل ذلك فهو في بدايته ,, فعندما اتخرج ان شاء الله سأبحث عن التوتر أقصد عن وظيفة .......... إلخ ,,

و ما هي الوسائل التي نتمكن بواسطتها من التغلب على التوتر؟؟

برايي ذلك مستحيل ,, لكن نستطيع التخفيف منه من خلال تدليك الحواجب أو عضلات الوجه ,, أو شرب عصائر حمضية كعصير الليمون <<< لكن أين أجد عصير الليمون ,,

واحيانا الطعام وسيلة للتخلص من التوتر ,,


وشكرا على الموضوع الرائع ,, وتقبلي مروري المتواضع ,,

اطيب التمنيات ,, وبالتوفيق في الدراسة ,,

^_^

[° Nia °]

السلام عليكم و رحمة الله بركاته ^^

اختيار موفق أختي ..

هل أنت متوتر أم لا؟

في بعض الأحيان يحدث التوتر .. و يمكن ان يحدث بدون ادنى سبب كما يحدث معي

ما هي الاسباب التي تدفع الى التوتر؟؟

عدم الثقة بالنفس اهم مصادر التوتر .. اما الإنتقادات فهي تدفع للحرج فبالتالي يتوتر الإنسان و إذا كان شخصاً ضعيفاً فمحتمل بكاءه عند توتره ، فيفقد اعصابه ثم يغمى عليه كم حدث مع فتاة اعرفها

و ما هي الوسائل التي نتمكن بواسطتها من التغلب على التوتر؟؟

اول شيء لا يحتاج التفكير فيه [ ذكر الله ]

قال تعالى : [ الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ]

سورة الرعد ، آية 28

اما ثاني شيء الثقة بالنفس لم اقصد ثقة النفس الزائدة التي تؤدي إلى الغرور

اما ثالث شيء إكتساب محبة الأخرين ، عامل مهم لا يمكن الإستغناء عنه ، هو الذي يقود إلى ثقة النفس الذي تحدثت عنها منذ قليل كما انه يكسب الشخص فن التعامل و التكييف و التآلف ،،
لأن الله خلقنا في جماعات .. لا يمكن لأحد ان يتخلى عن مساعدة اخيه

و شكراً على الموضوع

تحياتي
][ Braitoo ][

[Her Soul]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هل أنت متوتر أم لا؟

ربما التوتر كما قلتي يحدث نتيجة اسباب , وان كانت كل الاسباب حاضرة , فمن المؤكد ان يكون الشخص متوتر

ما هي الاسباب التي تدفع الى التوتر؟؟

اعتقد ان الاسباب التي تدفعني الي التوتر ليست كثيرة , وتتلخص بان تبدأ نواميس الكون بالاختلف , وهذا
ما بدأ يظهر في هذه الايام ,

و ما هي الوسائل التي نتمكن بواسطتها من التغلب على التوتر؟؟

النوم وشرب الماء " وهذا غير ممكن في رمضان فاكتفي بالنوم فقط "

شكرا جزيلا لك عزيزتي wish night علي الموضوع الجميل

تحياتي للجميع

[wish night]

sano suke

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

أهلاً بكـِ أخيتي في الله ^^

أهلا و سهلا .. سعيدة برؤيتك ^_^

جزاكـ الله خير على الموضوع

شكراً لكـ

العفو

لا شكر على واجب

حاليـــــــا ً ....... لأ !

جيد.. الحمد لله

إرتكاب الأخطاء يجعلني أتوتر بشدة !

معك حق.. و أنا أيضا عندما أخطئ في الامتحانات أتوتر بشدة ><

أنا أرى بأنني عندماً أستنشق الهواء بعمق ! يخف توتري !

أجل..خاصة اذا صاحبه بعض الاسترخاء

موضوعكـ ذكرتني بموقف حصل لي ( توترت فيه بشدة ) فاسمحي لي بذكره أختــــــــاه

تفضلي ^^

عندما كنتُ في الصف الآول الثانوي !

في الحصة الأخيرة كان عندنا حصة تاريخ

كم أكره التاريخ

و كانت أستاذة التاريخ تدور على كل طالبات الصف من أجل تصحيح دفاترهن !

كان ذلكـ في نهاية الحصة ! أي عندما انتهى الدرس

عندما وصل دوري في التصحيح ! ( طبعاً هي التي تقوم بالمرور علينا و نحن في أماكننا )

قبل أن يصل دوري بدقائق .. قمتُ بإدخال أغراضي ( مقلمتي + كتاب التاريخ ) في الحقيبة ) ! و تركت الدفتر من أجل أن يتم تصحيحه

عندما أتت المدرسة لتصحح دفتري ! ووضعت كتابها التاريخ على طاولتي ! و أمسكت بدفتري لتقوم بتصحيحه !

أنا هنا نسيـــــــــت تماماً بأنني أدخلت كتابي الناريخ في الحقيبة ! نسييييييت نسييييييييت

فعندما رأيت كتاب تاريخ على درجي أعتقدت أنه لي فأمسكت به بشدة و سحبته بقوة ! و تفاجأت بسقوط دفتر الدرجات من داخله و بسقوط قلم الرصاص! >> طلع الكتاب حق الأبلة

ياله من موقف صعب و محرج

انصدمت و انحرجت بقوووووووووة و خفت خوف شديد خصوصاً إن مدرسة التاريخ ذي ما تعرف غلطانة و إلا مو غلطانة ! تطرد برة الصف على الطول !

و ناظرتها و قلت لها بصوووت عالي :

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآسفة والله آآآآآآآآآسفة على بالي كتاابي !

و الله ما أدري إنه لكـ على بالي كتاابي ..... إلخ

و ارتبكت بشدة و البنات يناظروني و يضحكون لأني من جد توهقت معها !

المدرسة ناظرتني و ابتسمت و قالت : طيب عادي أنا عارفة إنكـ ما تدرين ! وش فيكأ ارتبكتِ

المهم هذا الموقف أللي إلى الآن توترت فيه توتر شديـــــــــد

موقف يدعو الى التوتر حقا

بس الحمد لله ان المدرسة تفهمت موقفك و ما عملتلك شي

و الله هي المدرسة بالنسبة لي أكبر مصدر للتوتر

وصلت ^^

أختكم في الله

^_^

أشكرك أختي جزيل الشكر على مشاركتك الاكثر من رائعة

[V@mPirE GiRL!]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيف حالك ويشو؟


رايت الموضوع البارحة لكن من شدة النوم لم استطع الرد عليه

التوتر و ما ادراك ما التوتر

هل أنت متوتر أم لا؟

غالبا نعم ..

ما هي الاسباب التي تدفع الى التوتر؟؟

غالبا .. اسباب مجهولة..

احيانا الملل.. عدم تحقيقي لهدف ..

الجوع..

الشيخوخة << امزح

اقصد العجز عن فعل شيء..

الدراسة

و ما هي الوسائل التي نتمكن بواسطتها من التغلب على التوتر؟؟

بصراحة .. الانترنت ومكسات

انسى فيه التوتر و الاعصاب

ايضا .. لا انسى قراءة القرآن طبعا ..

تهدئ بشكل غير طبيعي..



sano suke

لقد وقع لي نفس الحادث تقريبا..

حيث انني اخدت محفظة استادي وكانت مليئة بالاختبارات ..

وانا كنت اظن انها محفظتي..

حتى اوقفني بقوله : الى اين تاخدين محفظتي ؟


فاعتدرت و ارجعت له محفظته..

لكنني لم اتوتر لحسن الحظ


مع الاساتدة لا اتوتر عادة خخخ


mostafa

اعتقد ان السؤال يجب أن يكون : ما هي الأشياء التي لا تسبب التوتر >_<

هه. عندك حق << تدخين؟ لا اللهم اني صائمة -بعد المغرب-



اخيرا.. شكرا جزيلا لك ويشو على الموضوع ..

لكن..

مادا عنك؟

هل انت متوترة؟


مع تحياتي
V@mPiRE GiRL!

[wish night]

mostafa882000

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

أهلا بك أخي مصطفى

موضوع جاء في وقته ,,

جيد

هذا شئ أكيد ,, وإلا لما دخلت الموضوع ,,

هذا هو حالنا >>تتكلم و كأنها عجوز

أتعلم أنني في بعض الاحيان من شدة التوتر لا أتمكن من النوم او الاكل

اعتقد ان السؤال يجب أن يكون : ما هي الأشياء التي لا تسبب التوتر >_<

... الى هذه الدرجة وصلت شدة توترك

و لكن ... معك حق في ما قلته فأصبح كل ما يدور من حولنا في هذه الحياة يدعو الى التوتر

كل شئ يصيبني بالتوتر ,, ابتداء من الاتيقاظ على صوت السيارات المزعجة والتلوث اليومي والدخان والمدخنون ,, وصولا إلى الجامعة والمحاضرات التي تصيب بالتوتر ثم الملل ثم التوتر من جديد ,, ثم العودة للسكن لمشاهدة أحداث الأخبار المتوترة والتي اعتدنا عليها ,, إلى النوم ليكون هناك احتمالان إما ان احلم بكوابيس أو لا أحلم أصلا ,, وكلاهما إما يصيب التوتر أو الاكتئاب ,, واعتقد ان مسلسل التوتر بالرغم من كل ذلك فهو في بدايته ,

ما كل هذا يا مصطفى؟؟

حياتك كلها موترات...كان الله في عونك

, فعندما اتخرج ان شاء الله سأبحث عن التوتر أقصد عن وظيفة .......... إلخ ,,

هذا اذا وجدت وظيفة ..و سيصيبك ذلك بالتوتر أيضا

برايي ذلك مستحيل ,, لكن نستطيع التخفيف منه من خلال تدليك الحواجب أو عضلات الوجه

لا تفقد الامل يا رجل..ما من مشكلة الا و لها حل

و لكن هل التدليك ينفع حقا؟؟>>جربي و لن تخسري

,, أو شرب عصائر حمضية كعصير الليمون

ربما عصير الليمون يقلل من التوتر

<<< لكن أين أجد عصير الليمون

يوجد عصير الليمون في ...في... في..

في الليمون

واحيانا الطعام وسيلة للتخلص من التوتر ,,

على العكس..عندما اتوتر فانني لا اتمكن من تناول الطعام

وشكرا على الموضوع الرائع ,, وتقبلي مروري المتواضع ,,

اطيب التمنيات ,, وبالتوفيق في الدراسة ,,

^_^

بل انا اشكرك على مشاركتك العطرة

و اتمنى لك ايضا الموفقية في حياتك

لك تحياتي

[العميل 7]

شكرا على الموضوع الحلو
ولكن أقول لو صلاة المتوتر ركعتين لله سيذهب التوتر
فأنصح المتوتر أن يصلي ركعتين
وشكرا على الموضوع

[دلوع جده]

مشكوورية عليى الموضوعية

[Sapient Muslim]

sano suke

لقد وقع لي نفس الحادث تقريبا..

حيث انني اخدت محفظة استادي وكانت مليئة بالاختبارات ..

وانا كنت اظن انها محفظتي..

حتى اوقفني بقوله : الى اين تاخدين محفظتي ؟


فاعتدرت و ارجعت له محفظته..

لكنني لم اتوتر لحسن الحظ


مع الاساتدة لا اتوتر عادة خخخ

بصراحة أختي في الله !

لو حصل لي نفس موقفكـ كان ....... أغمى علي

^^

شكراً على تعقيبتس

أختكم في الله

[KannaSwan]

+ محجوووووووووووووووووووووووووووز +

+

لي عودة

T . A . D . A . I . M . A



و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
كيف حالك ويشي ويش؟!

موضوع لطيف و خفيف على المعدة الفارغة
و موتر للأعصاب كثيراً

من أسباب التوتر:

الارق و قلة النوم و عدم أخذ القسط الكافي من الراحة

اجل هذه

لنجب عن اسئلتك

هل أنت متوتر أم لا؟

بصراحة التوتر فيني رهيب
لدرجة اني احياناً لا ادرك اني متوترة فأجد نفسي يقظة طوال الليل

ما هي الاسباب التي تدفع الى التوتر؟؟

الامتحانات المشاكل الشخصية
المستقبل

و ما هي الوسائل التي نتمكن بواسطتها من التغلب على التوتر؟؟

ربما كانت قراءة القرآن افضل وسيلة لتهدئة الأعصاب ..
لكني مع توتري لا افكر بطريقة صحيحة مطلقاً

شكراً عزيزتي على الموضوع

[ta9qi]

آوه التوتر شيء مزعج وكثير ما يصير في مواقف
أنت ما تحتاج لأن يكون هنالك توتر بس
ويش تسوي اذا كان التوتر على قولتي :-)
وحش السراديب هههههههه
على العموم التوتر لازم يصيب الانسان في مواقف
مختلفة منها موقف صار معاي شخصياً الصراحة
وحبيت أخبركم ياه
وأنا في الجامعة كان عندي كلاس الساعة 10 وأنا
حسبته الساعة11 وجلست أدور في الجامعة
ولكن سبحان الله خطر على بالي اني أشوف
توقيت الجدول معاي في السيارة أتأكد بس
ولا أشوف ان التوقيت ساعة10 وأطير مثل
الطيارة عند الكلاس ودخلت عشرين دقيقة
متأخر ولما الدكنور شافني قام يسأل ليش
ووينك عشرين دقيقة
وسبحان الله صوتي العذب ما راح الا في تلك الفترة
وقمت أقول كلام وهو يقول :ايه بتقول ايه يبني؟؟؟
وبعدين قالي بس اجلس مو أسويلك,,,,,,
والله الموقف ما في أحلى منه صح هههه
مشكوووووووورة أختي على الموضوع الفنان :-)

[!7mOOd]

أهلاً أختي العزيزة ويشي نايتو ^^
موضوع خفيف و سلس ..

هل أنت متوتر أم لا؟
بحسب الظروف و المواقف ..

ما هي الاسباب التي تدفع الى التوتر؟
الامتحانات ، تراكُم الدروس ، عدم الاستقرار النفسي

و ما هي الوسائل التي نتمكن بواسطتها من التغلب على التوتر؟
أولاً أُحاول تبسيط الأمور إلى أقصى درجة مُمكنة و أتذكر أنني في دُنيا لا تستحق ..
إلى جانب قراءة القرآن ، أحياناً أسمع الموسيقى الهادئة أو أقوم بمُخالطة الآخرين

شُكـراً لك ..

[Eezabell Watson]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التوتر وما أدراكَ التوتر
بصراحة هو شعور مزعجٌ جداً وخانق أيضاً
لكنه للأسف لا يبارحني
حتى وأنا في مكسات


نقفز للأسئلة::

هل أنت متوتر أم لا؟

متوترة وبشدة

ما هي الاسباب التي تدفع الى التوتر؟؟

غالباً الدراسة،،
وأمور عاطفية أخرى..

و ما هي الوسائل التي نتمكن بواسطتها من التغلب على التوتر؟؟

ذكر الله وإستنشاقق الهواءء بعمق
التمشي او الركض أحياناً
والأكل طبعاً


شكراً على موضوعك

دمتي بود،،

[wish night]

Bright Memory

السلام عليكم و رحمة الله بركاته ^^

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أهلا بك ^^

اختيار موفق أختي ..

^_^

في بعض الأحيان يحدث التوتر .. و يمكن ان يحدث بدون ادنى سبب كما يحدث معي

لا بد من وجود سبب ما عند حدوث التوتر لكنك لا تنتبهين اليه

عدم الثقة بالنفس اهم مصادر التوتر .

أصبت
فأنا دوما عندما لا اثق باجاباتي في الامتحان او حتى لا اعرف اجابة سؤال معين فاني اتوتر بشدة

. اما الإنتقادات فهي تدفع للحرج فبالتالي يتوتر الإنسان

صحيح..أتذكر ان ذات مرة انتقدني شخص فتوترت بشدة حتى انني لم اتمكن من الدراسة يومها

و إذا كان شخصاً ضعيفاً فمحتمل بكاءه عند توتره ، فيفقد اعصابه ثم يغمى عليه كم حدث مع فتاة اعرفها

معك حق

اول شيء لا يحتاج التفكير فيه [ ذكر الله ]

قال تعالى : [ الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ]

سورة الرعد ، آية 28

أحسنت

اما ثاني شيء الثقة بالنفس لم اقصد ثقة النفس الزائدة التي تؤدي إلى الغرور

أجل..تقصدين ان يكون الانسان واثقا بقدراته و بما يفعله

اما ثالث شيء إكتساب محبة الأخرين ، عامل مهم لا يمكن الإستغناء عنه ، هو الذي يقود إلى ثقة النفس الذي تحدثت عنها منذ قليل كما انه يكسب الشخص فن التعامل و التكييف و التآلف ،،
لأن الله خلقنا في جماعات .. لا يمكن لأحد ان يتخلى عن مساعدة اخيه

بالطبع...و هذا امر لا يمكننا ان نعيش بدونه

و شكراً على الموضوع

تحياتي
][ Braitoo ][

و أشكرك جزيلا على مشاركتك اللطيفة و العطرة

[wish night]

Her Soul

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلا و مرحبا بك

ربما التوتر كما قلتي يحدث نتيجة اسباب , وان كانت كل الاسباب حاضرة , فمن المؤكد ان يكون الشخص متوتر

في هذه الايام جميع الاسباب المساعدة على التوتر حاضرة

اعتقد ان الاسباب التي تدفعني الي التوتر ليست كثيرة , وتتلخص بان تبدأ نواميس الكون بالاختلف , وهذا
ما بدأ يظهر في هذه الايام ,

بالعكس..فكل ما في هذه الدنيا يدعوك الى التوتر

النوم وشرب الماء " وهذا غير ممكن في رمضان فاكتفي بالنوم فقط "

أما أنا فعندما أتوتر فانني ابدأ بالبكاء >> أسهل الحلول للتخلص من التوتر

شكرا جزيلا لك عزيزتي wish night علي الموضوع الجميل

تحياتي للجميع

و أشكرك على مشاركتك الاكثر من رائعة

[wish night]

V@mPiRE GiRL!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

كيف حالك ويشو؟

بخير و الحمد لله
اتمنى ان تكوني بأفضل حال

رايت الموضوع البارحة لكن من شدة النوم لم استطع الرد عليه

لا بأس ..و هل أخذت قسطا وافرا من الراحة؟؟
لان قلة النوم تؤدي الى التوتر

غالبا نعم ..

أما أنا ... فدائما فعندما تراني أختي غير متوترة فانها تتعجب و تقول لي:

هل انت ويشو؟؟

غالبا .. اسباب مجهولة..

احيانا الملل.. عدم تحقيقي لهدف ..

الجوع..

و هل تتوترين بسبب الجوع؟؟

اذا انت في رمضان متوترة دائما

الشيخوخة << امزح

ما زلت شابة

اقصد العجز عن فعل شيء..

الدراسة

و من منا لا يتوتر بسبب الدراسة؟؟

بصراحة .. الانترنت ومكسات

انسى فيه التوتر و الاعصاب
و انا ايضا اخفف بعض من توتراتي و شحناتي العصبية في مكسات

ايضا .. لا انسى قراءة القرآن طبعا ..

تهدئ بشكل غير طبيعي..

بالطبع..و انا ايضا

لقد وقع لي نفس الحادث تقريبا..

حيث انني اخدت محفظة استادي وكانت مليئة بالاختبارات ..

وانا كنت اظن انها محفظتي..

حتى اوقفني بقوله : الى اين تاخدين محفظتي ؟


فاعتدرت و ارجعت له محفظته..

لكنني لم اتوتر لحسن الحظ

جيد..لو كنت مكانك لاحمر وجهي خجلا

مع الاساتدة لا اتوتر عادة خخخ

بل يشتد توتري كثيرا معهم

اخيرا.. شكرا جزيلا لك ويشو على الموضوع ..

و انا اشكرك على هذه المشاركة الرائعة

لكن..

مادا عنك؟

هل انت متوترة؟

أنا متوترة جدا جدا جدا

خاصة ايام الدراسة

عند الامتحان و قبل الامتحان

عندما اكلم معلمتي يزداد اضطرابي و توتري

عندما اجيب اجابة خاطئة او لا اعرف الاجابة

و عندما اكون مثل الاطرش في الزفة>>يعني ان يتحدث الناس في امر لا افهمه

و غيرها الكثير الكثير

لا أعتقد أنه يوجد انسان في العالم متوتر مثلي

و السبب هو أن الرياح تجري بما لا أشتهي

و انا في الوقت الحالي اعاني من موجة من التوترات

و كلما اعتقد ان مشكلة انحلت اراها تزداد تعقيدا

مع تحياتي

و تحياتي لك ايضا

[wish night]

شكرا على الموضوع الحلو
ولكن أقول لو صلاة المتوتر ركعتين لله سيذهب التوتر
فأنصح المتوتر أن يصلي ركعتين
وشكرا على الموضوع

أهلا

ما ذكرته صحيح..و شكرا لك على النصيحة القيمة

و شكرا لك على المشاركة

[wish night]

مشكوورية عليى الموضوعية

أشكرك على المرور