الثقه بالنفس وكيفيه زوالها تتدريجيا..

[Ĺâśť βŗĕâťħ]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..

هل تشعر بان حياتك لاقيمه لها ؟هل لديك صعوبه بالاستمتاع بانجازاتك؟ ..


تعريف رالف والدو امرسون للثقه بالنفس:-

الثقةبالنفس:- هو ان تعتقد في نفسك اعتقاداً راسخاً بامكانية تحقيق الهدف باذن الله
رغم جميع الظروف و التحديات .

ان في امكان عقلك ان يدهش جسمك اذا استطعت ان تقول لنفسك : يمكنني تحقيق
ذلك .. يمكنني عمل ذلك .. يمكنني عمل ذلك

عدم الثقه بالنفس :-يراقب تحركاته ,متردد,لايشعر بقيمه نفسه مهما فعل ,لايؤمن بقدراته ولا بامكاناته واهدافه وقرراته ..

الثقه بالنفس لاتأتي مع ولاده الانسان بل هي تغرز في نفسه..
وعدم الثقه لاتنعدم بسهوله بل هي تقل تدريجيا ..

هنالك من لايثق بنفسه او بامكاننا ان نقول تزعزعت ثقته بنفسه بسبب :-
1- تربيه الاهل له :مثلا الشخص في صغره يفعل اشياء غبيه فينعتوه اهله بالغبي ,او لايفهم سؤلا درسا كلمه فينعتوه بالغبي دائما هذا يؤثر على شخصيته وثقته نعم فالثقه تؤثر على الشخصيه..
2- تعامل الزملاء معه:اذا كان الكل لايقدره او يتصرف معه بغرابه وينبذوه تقل ثقته بنفسه تتدريجيا..
3- الاساتذه ,اذا كان نظامهم ان يتجاهلوا اللذي يسال كثيرا,او لايعطوه حق ابداء الرأي والاجابه..
4- الانسان بنفسه عندما يرى الاشطر منه والاغنى منه والاجمل منه فتتزعزع ثقته بنفسه..
5-تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها
6-الخوف والقلق من أن يصدر مننه تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإحتقار .
7-إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين بل يشعر بأن ذاته لا شيء يميزها..
8-نعت النفس بالغباء/الضعف/الفشل..

الحل:-
أولا أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل خطرا جسيما على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها .. فعليك أن تعلم بأن هذه العبارات ما هي إلا معاول هدم وعليك من هذه اللحظه التوقف عن استخدامها لأنها تهدم نفسيتك وتحطمها من الداخل وتشل قدراتها إن استحكمت على تفكيرك,وان لاتفكر كثيرا بانتقادات الاخرين لك حاول ان تكون اصم للانتقادات
واعمى لتصرفات الاخرين المنبوذه,وان الاشياء العظيمه دائما تبدأ من الداخل ,"حكم نفسك فالتفس ليس لها ضابط الا نفسك "..

اقوال عن الثقه بالنفس..

شانون ميلر:-

يجب أن تثق بنفسك .. و اذا لم تثق بنفسك ، فمن ذا الذي سيثق بك ؟

ابراهيم الفقي:-

من وثق بنفسه لا يحتاج الى مدح الناس اياه ، و من طلب الثناء فقد دلّ على ارتيابه في قيمة نفسه .


والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته..
هذا اول موضوع اطرحه هنا ..
بانتظار ارائكم ..

[S N I P E R ~]

بوركتي أختي على كتابة هذا الطرحـ الذي ليس بمقدوي أن أضيف شيئا آخر
شامل و يضم المعاني التي تصف عنوان الموضوع ذاته فهذا هو مفتاح الثقة بالنفس هو أن تحدد ماذا تريد ..
وأن تتصرف وكأنك من المستحيل أن تفشل
إفعل الشيء الذي تخاف منه وسيكون القضاء على الخوف مؤكدا ً .. < مجرب
..
تحياتي

[Ĺâśť βŗĕâťħ]

بوركتي أختي على كتابة هذا الطرحـ الذي ليس بمقدوي أن أضيف شيئا آخر
شامل و يضم المعاني التي تصف عنوان الموضوع ذاته فهذا هو مفتاح الثقة بالنفس هو أن تحدد ماذا تريد ..
وأن تتصرف وكأنك من المستحيل أن تفشل
إفعل الشيء الذي تخاف منه وسيكون القضاء على الخوف مؤكدا ً .. < مجرب
..
تحياتي

الله يبارك فيك ان شاء الله ^^,صحيح يجب ان نحدد مانريد قبل البدء بالتنفيذ..
نعم فكلمه مستحيل من الكلمات المحبطه والتي تؤثر على ثقتنا بانفسنا..
بالطبع فانا دائما ما كنت اخاف من فتح كتاب صعب بالنسبه لي ولكن عندما تدربت على الاشياء الصعبه قبل الاختبار نجحت..
شكرا على ردك الواقعي والمنطقي =)..

[ALMISTRO]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلمت يداكِ على هذا الموضوع القيم , موضوع كافي ووافي ومثل ما قال سنايبر ليس بالمقدور اضافة شيء ^^ الله يعطيكِ العافيه ما قصرتي

الثقه بالنفس من الامور الهامه جداً في الشخصيه والتي تنعكس على حياة الانسان بشكل طردي سلباً ام ايجاباً
فهي تعتبر القوه الداعمه للتقدم والرقي , وقبل هذا كله الثقه بالله سبحانه اولاً قبل الثقه بالنفس
فنسأل الله ان يعمر قلوبنا بالايمان والثقه التي لا تزول به سبحانه وان يجعلها مدداً للثقه بانفسنا

شاكر لك طرحك القيم , شكراً جزيلاً

[Ĺâśť βŗĕâťħ]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلمت يداكِ على هذا الموضوع القيم , موضوع كافي ووافي ومثل ما قال سنايبر ليس بالمقدور اضافة شيء ^^ الله يعطيكِ العافيه ما قصرتي

الثقه بالنفس من الامور الهامه جداً في الشخصيه والتي تنعكس على حياة الانسان بشكل طردي سلباً ام ايجاباً
فهي تعتبر القوه الداعمه للتقدم والرقي , وقبل هذا كله الثقه بالله سبحانه اولاً قبل الثقه بالنفس
فنسأل الله ان يعمر قلوبنا بالايمان والثقه التي لا تزول به سبحانه وان يجعلها مدداً للثقه بانفسنا

شاكر لك طرحك القيم , شكراً جزيلاً

الله يسلمك ويعافيك ^^..
نعم فالثقه تؤثر بالشخصيه والعكس ايضضا,فبسلامه الشخصيه تنمو ثقه عاليه..
بالطبع الثقه بالله اولا ,لان الثقه بالنفس مستمده من الثقه بالله ,شكرا على اضافتك..
آمين يارب العالمين واساله ان ييينعم على كل من تأثر او كل من لايملك هذه الثقه ويزيد من اصحاب الثقه ثقه..
شكرا على ردك الاكثر من رائع ..

[K A Y O]

السلام عليكم ..
أشكرك على الموضوع ^^

تكلمتي عن صفة مهمة بالانسان ، بها يحرص على صفاته و يهتم بأهدافه .
حين يمتلكها .. لا تهمه ظروفه و لا يتأثر بصدماته .

صفة قوية ، يهملها البعض و لا يقدرونها ، لقلة وعيهم بها .
بل و يصل الامر لكبتها و منعها من الظهور ، خوفا و حفاظا عل سمعة شخصية .
بعض الاولياء .. ينظرون للثقة بالنفس من منظور ضيق و جاهل ، حيث يعرفونها كما يشاؤون و ينظرون لها من أضيق زاوية.
و يختلف تعريفهم لها اليوم عن البارحةxd

و بعضهم ينمونها في الطفل أو الطالب ، يحملون لها تقديرا و أوصافا جمالية كثيرة ، يرونها تغذي الروح و تكبر معها العزيمة و الارادة .. يعلمون و يؤمنون أن تلك الصفة هي قدرة الشخص على فعل أي عمل عظيم ، و قول سليم ^^

اختلف العصر و اختلفت مفاهيم الثقة .. الثقة التي أعرفها أنا هي سبب كل الامور الجيدة التي نراها في زماننا من تطور و من علم و ترويح للجسد و الروح ^^

أما غيرها فلا أصنفها تحت مسمى ثقةxd

و إلى هنا أنتهي ^^

[أنـآ بالأمسْ ♥ ~]

و عليكم السلام

موضوع جميل سلمت يداك لكن ملاحظة لو وضعتي اسئلة لكان افضل لانه موضوع في الحوار الجاد فنريد كثرة الاراء فيه .


ما هي الثقة بالنفس =
هي الاعتراف بقدراتك و يمكنك ان تفعل ما يضنه الاخرين صعبا عليك


اهتزااز الثقة بالنفس وكما ذكرتي لتلك الاسباب و هناك غيرها
نقص التشجيع مثلا او عدم تكامل انماء شخصيته

لا اضن ان احدا من ابناء هذا الجيل لده القدرة ليقول انا فاشل وغبي


فقد اصبحو يعتبرونها اهانه لهم بقدر ما يقولوها لانفسهم



وشكرا لك تقبلو مروري ^^

[Ĺâśť βŗĕâťħ]

السلام عليكم ^^

لي عودة xd

وعليكم السلام

بانتظارك ^^..

و عليكم السلام

موضوع جميل سلمت يداك لكن ملاحظة لو وضعتي اسئلة لكان افضل لانه موضوع في الحوار الجاد فنريد كثرة الاراء فيه .


ما هي الثقة بالنفس =
هي الاعتراف بقدراتك و يمكنك ان تفعل ما يضنه الاخرين صعبا عليك


اهتزااز الثقة بالنفس وكما ذكرتي لتلك الاسباب و هناك غيرها
نقص التشجيع مثلا او عدم تكامل انماء شخصيته

لا اضن ان احدا من ابناء هذا الجيل لده القدرة ليقول انا فاشل وغبي


فقد اصبحو يعتبرونها اهانه لهم بقدر ما يقولوها لانفسهم



وشكرا لك تقبلو مروري ^^

الله يسلمك ان شاء الله ^^,حسنا في المرات القادمه باذن الله ..
تعريف منطقي وصحيح..
نقص التشجيع دور ثانوي ,هذا يعتمد على الوالدين الكرام..
لن يقول علني ولكن في سره وافعاله تدل على ذلك ..
هذا افضل يجب احترام الذات وتقديرها والضغط عليها مع عدم المبالغه ليزول هذا التفكير ..
نورتي مررورك رائع وفيه نقاش /جميل, العفو ..

[أنـآ بالأمسْ ♥ ~]

[CENTER]

"

الله يسلمك ان شاء الله ^^,حسنا في المرات القادمه باذن الله ..
تعريف منطقي وصحيح..
نقص التشجيع دور ثانوي ,هذا يعتمد على الوالدين الكرام..
لن يقول علني ولكن في سره وافعاله تدل على ذلك ..
هذا افضل يجب احترام الذات وتقديرها والضغط عليها مع عدم المبالغه ليزول هذا التفكير ..
نورتي مررورك رائع وفيه نقاش /جميل, العفو ..

ويسلمك اتمنى ذلك ان شاء الله ^^

دوره ثانوي ولا يقتصر على الابوين فقط كل الافراد التي حول ذاك الشخص اصحابه معارفه اي احد

مثال ايهما احسن صديق يصارحك بعيوبك ويقول لك ان ثقتك بنفسك ضعيفة او صديق يجامل و يناديك فاشل


قد لا يقولها لنفسه لكنه يسمعها و لا احد يتقبلها


صحيح في حلات تجوز ذلك وعدم المبالغة في الامر اذا كان في صالحه طبعا


النور نورك بالتزفيق لك ^^

[Ĺâśť βŗĕâťħ]

ويسلمك اتمنى ذلك ان شاء الله ^^

دوره ثانوي ولا يقتصر على الابوين فقط كل الافراد التي حول ذاك الشخص اصحابه معارفه اي احد

مثال ايهما احسن صديق يصارحك بعيوبك ويقول لك ان ثقتك بنفسك ضعيفة او صديق يجامل و يناديك فاشل


قد لا يقولها لنفسه لكنه يسمعها و لا احد يتقبلها


صحيح في حلات تجوز ذلك وعدم المبالغة في الامر اذا كان في صالحه طبعا


النور نورك بالتزفيق لك ^^

ان شاء الله ..
نعم لايقتصر على الوالدين فقط اوافقكِ لكن أول مايولد الشخص يكون بين والديه وهما الذين يزرعون انماء شخصيته ,فاذا نمت شخصيته لا يمكن ان تنعدم بسهوله ..
الاحسن صديق يصارحك بعيوبك ويقول لك ان ثقتك بنفسك ضعيفة ,لكي اغير من نفسي لا اضيع بوهم من اوهام المجامله..
هناك اشخاص بالفعل يقولونها لانفسهم ,مثال "انا لاافهم",انا لااعرف ,"انا فاشل",الشخص لايتقبل الاهانه الا من نفسه..
اوافقكِ الرأي..
بوركتِ..

[Benihime]

ماشاء الله موضوع جميل ومهم جداً فالثقة في النفس اصل اصيل من مقومات حياة الفرد

وكما ذكرتي سبب تزعزع الثقة هم الاهل اولاً ونرى كثيراً من ينعتون ابناءهم بالغباء ويحاسبوهم على كل صغيرة وكبيرة
وهذا يؤثر سلباً على حياة الطفل اذ انه بحاجة لرعاية وتحفيز حتى نزرع البذرة الاولى ويبدأ يثق بنفسه تدريجياً

دمتِ ودام قلمك على ماجُدتِ به من دُرر ^_^

في حفظ المولى

[أنـآ بالأمسْ ♥ ~]

ان شاء الله ..
نعم لايقتصر على الوالدين فقط اوافقكِ لكن أول مايولد الشخص يكون بين والديه وهما الذين يزرعون انماء شخصيته ,فاذا نمت شخصيته لا يمكن ان تنعدم بسهوله ..
الاحسن صديق يصارحك بعيوبك ويقول لك ان ثقتك بنفسك ضعيفة ,لكي اغير من نفسي لا اضيع بوهم من اوهام المجامله..
هناك اشخاص بالفعل يقولونها لانفسهم ,مثال "انا لاافهم",انا لااعرف ,"انا فاشل",الشخص لايتقبل الاهانه الا من نفسه..
اوافقكِ الرأي..
بوركتِ..

صحيح لهذا انا اوافق فالابوين هما الدور الرئيسي في انماء شخصية ابنائهم
و للمجتمع الدور الثانوي


اما من يحدث نفسه بذلك فهو فاشل وهذا رايي حتى لو كانث ثقته متزحزحة لا يجب ان يلقب نفسه بنفسه



البركة لله ^^

[Ĺâśť βŗĕâťħ]

ماشاء الله موضوع جميل ومهم جداً فالثقة في النفس اصل اصيل من مقومات حياة الفرد

وكما ذكرتي سبب تزعزع الثقة هم الاهل اولاً ونرى كثيراً من ينعتون ابناءهم بالغباء ويحاسبوهم على كل صغيرة وكبيرة
وهذا يؤثر سلباً على حياة الطفل اذ انه بحاجة لرعاية وتحفيز حتى نزرع البذرة الاولى ويبدأ يثق بنفسه تدريجياً

دمتِ ودام قلمك على ماجُدتِ به من دُرر ^_^

في حفظ المولى

ردك من ذهب ..
اوافقك الرأي في كل ماقلته ^^..
منذ نعومه اظافرنا ونحن نقلد الاهل ونتأثر في كل كلمه يقولونها هم لهم الاثر الكبير في شخصيتنا ..
جزاك الله خيرا ..
في حفظ الله ,تحياتي لك..

[Ĺâśť βŗĕâťħ]

صحيح لهذا انا اوافق فالابوين هما الدور الرئيسي في انماء شخصية ابنائهم
و للمجتمع الدور الثانوي


اما من يحدث نفسه بذلك فهو فاشل وهذا رايي حتى لو كانث ثقته متزحزحة لا يجب ان يلقب نفسه بنفسه



البركة لله ^^

اوافقكِ الرأي..
للمجتمع دور مهم ايضا ,اذكر ان فتاه في صفي اشاعات للبنات ان بنت بالصف قد تكلمت عنهم فاصبحوا يعادونها فاثر ذلك في شخصيه البنت وثقتها في نفسها فاصبحت تتغيب كثيرا..
هذا مانسميه بالتفكير السلبي وليس بالفشل,اوافقكِ يجب احترام الذات فمن لايحترم ذاته من سيحترمها..!
والنعم بالله جل وعلا..

[عقود الـدُرر]

السلام عليكم .

موضوع رائع ما شاء الله و قد ذكرت نقطة مهمة تدخل في شخصية الانسان
و أشرت الى ان الثقة شيء مكتسب و ليس وراثي حيث يوجد هذا الإعتقاد الخاطئ

مررت بتجربة في حياتي و كنت واثقة من نجاحي بخصوص تقديم مشروع إلا انه

تم رفضه و تم تقديم بحث آخر و حاولت تحسينه عدة مرات و مع ذالك ظلت النتيجة نفسها الرفض .

و ثقتي بنفسي تزعزت و الأفكار السلبية و بعدها ظللت أردد كلمات و كتبتهم بالخط العريض حتى أرفع من معنوياتي

********
'' الخوف من أي محاولة جديدة طريق حتمي للفشل ''
'' ليس السؤال كيف يراك الناس لكن السؤال كيف أنت ترى نفسك ''

و أهم شيء أن يثق الشخص بإمكانياته و بقدراته على تحقيق طموحاته
لا يجب على الإنسان ان يأخذ برأي الاشخاص فيما تقدمه من عمل مادمت تعرف قيمة عملك
و جهدك و هذه آرائهم فقط لا تعني أنها تعبر عنك أنت و لا يجب الإستماع إلى الآراء التي
تنقص من قيمة طموحاتك .

[Kikuko Hisamats]

لي عودة ؛

[Ĺâśť βŗĕâťħ]

السلام عليكم .

موضوع رائع ما شاء الله و قد ذكرت نقطة مهمة تدخل في شخصية الانسان
و أشرت الى ان الثقة شيء مكتسب و ليس وراثي حيث يوجد هذا الإعتقاد الخاطئ

مررت بتجربة في حياتي و كنت واثقة من نجاحي بخصوص تقديم مشروع إلا انه

تم رفضه و تم تقديم بحث آخر و حاولت تحسينه عدة مرات و مع ذالك ظلت النتيجة نفسها الرفض .

و ثقتي بنفسي تزعزت و الأفكار السلبية و بعدها ظللت أردد كلمات و كتبتهم بالخط العريض حتى أرفع من معنوياتي

********
'' الخوف من أي محاولة جديدة طريق حتمي للفشل ''
'' ليس السؤال كيف يراك الناس لكن السؤال كيف أنت ترى نفسك ''

و أهم شيء أن يثق الشخص بإمكانياته و بقدراته على تحقيق طموحاته
لا يجب على الإنسان ان يأخذ برأي الاشخاص فيما تقدمه من عمل مادمت تعرف قيمة عملك
و جهدك و هذه آرائهم فقط لا تعني أنها تعبر عنك أنت و لا يجب الإستماع إلى الآراء التي
تنقص من قيمة طموحاتك .

نعم فهنالك الكثير من يعتقد انه شيء وراثي وهذا خطأ كما قلتي ..
مادام الشخص محافظ على ثقته بنفسه لماذا يتأثر باراء الاخرين بل يجب ان يثبت لهم عده مرات ان لم تنجح المره الاولى
ستنجح المحاولات الاخرى فالعلماء فشلوا كثيرا ولم يترددوا ولم تتزعزع ثقتهم بنفسهم..
نعم لان عندي موقف لصديقه لي كانت مسويه مشروع عن تحويل الصوت الى كهرباء لكن مشروعها لم يعجبهم وانما اعجبهم مشروع عمل عصير فاكهه لا اذكرها عجبا..!,
فعلى الشخص ان لايسمع الانتقاد الهدام ويسمع الانتقاد البناء و يحوله الى نجاح ..
الكتابه تقيد لانك ستقنع عقلك الباطن ^_^..
"المهم كيف ترى نفسك انت" رائع..
من الضروري ان نستمع لاراء الاخرين فربما يفيدونا ولكن ان احبطونا علينا ان نكون اصماء في هذه الحاله..
صحيح لايجب الاستماع الى الاراء التي تنقص من قدراتك..

لي عودة ؛

بانتظاركِ ^_^..

[خف علينا]

بسم الله الرحمن الرحيم
اهلن خيتو كيف حالك
اول شي موضوعك رائع ويستحق المناقشه
لانو احنا في زمن الكثير والكثير من الناس لا يثقون من نفسهم
والمشكله من مثلا من شخصه يعزو مثلا يقولو كلمه تجرحه وتبدا تزول الثقه
لازم الواحد يكون ثقه من نفسه لا عليك من كلام اي احد ولا تهتهم ولا شي
دام انت واثق من نفسك انت كدا احسن الناس
المشكله في زمننا هذا يجيك واحد يقولك شكلك ماتفهم و و و و و وانت تجرح يالنفسيه وتزول ثقتك
خلك عندك ثقه بنفس
وانا ثقتي حلوة الحمدالله حتى لو اشبه التسماح حفضل واثق من نفسي
واسف على التاخير
تقبلي اعتذاري

[Jasica Odwared]

موضوع ولا أروع في الحقيقية
اعشق بجد مثل هذه المواضيع ^__^
يعطيك العافية رغم صغر الموضوع إلا انه احتوى معاني عديدة
وأجمل مقولة هي مقولة الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله ،
شكراً لك مرة اخرى ، تقبل مروري

[spelunky]

انا وصلت الى مرحلة من الثقة تجعل البشر من حولي ينعتوني بالمتغطرس !