الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
مشاهدة النتائج 1 الى 20 من 22

المواضيع: My Medical Center II

  1. #1

    تابع My Medical Center II

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    إن كان لك اي استفسار او فكرة طبية او قصص او اي موضوع له علاقة بالطب .. سيكون هذا الموضوع بمثابة حلقة اتصالة لنا ..

    *ملاحظات هامه :

    -- المواضيع الطبية لا تغني في النهاية عن زيارة طبيب مختص .. لكن قد يفيد الموضوع باقتراح التخصص المناسب الذي عليك التوجه له .. فبعض الأمراض لا يعرف المريض لأي طبيب عليه ان يزوره ..

    -- الأطباء مستويات .. وهذا الموضوع بمستوى طلبة أو باحثين .. وارحب باي مختص يفيدنا بعلمه ..

    -- يمكنك توجيه اي سؤال له علاقة بالطب وساحاول ان شاء الله ان ادلك لأقرب اجابة ممكنة وبما اعرفه .. ويمكنني ان ارد عليك بالرسائل او في ملفك اذا اردت لكن يرجى ذكر ذلك ..

    -- قد اتأخر بالرد قليلا لكنني حتماً سارد بمجرد ايجاد الإجابة ..

    -- لمن لا يعترفون بالطب أو لا يحبون الأطباء .. عدم دخول هذا الموضوع نهائياً .. ويسمح بالانتقاد بأسلوب لائق فقط ..

    تحياتي ~


  2. ...

  3. #2
    السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

    شكرا لك اخي على هذه الفكرة المفيدة

    والدي بروفيسور و طبيب وهو خريج الجامعة البريطانية

    و اظن انه بمقدوري المساعدة عن طريق سؤاله .

    وشكرا لك اخي على هذه الفكرة مرة أخرى

    بارك الله فيك و بارك لك جهودك

    بالتوفيق .....
    سأعيش رغم الداء والاعداء ****** كالنسر فوق القمة الشماء

    ارنو إلى الشمس المضيئة هازئا** بالسحب والامطار والانواء

  4. #3
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    مــــــــــــــرحباً أخي جنرال

    كيف الحال ؟؟

    أنا أول مشاركة !!!!

    شيء نااااااااااااااااااادر

    لا يحبون الأطباء
    أنا من هذه الفئة tongue



    أردت فقط أن أقول بالتوفيق يا دكتور


    هذا فقط..

    أمواج

  5. #4
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Tears of life مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم و رحمة الله وبركاته


    شكرا لك اخي على هذه الفكرة المفيدة


    والدي بروفيسور و طبيب وهو خريج الجامعة البريطانية


    و اظن انه بمقدوري المساعدة عن طريق سؤاله .


    وشكرا لك اخي على هذه الفكرة مرة أخرى


    بارك الله فيك و بارك لك جهودك


    بالتوفيق .....
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    أسعدتني مشاركتك wink .. ولن اتردد في سؤالك smoker

    بالتوفيق

    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة أمواج الذكريات مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


    مــــــــــــــرحباً أخي جنرال


    كيف الحال ؟؟


    أنا أول مشاركة !!!!


    شيء نااااااااااااااااااادر




    أنا من هذه الفئة tongue




    أردت فقط أن أقول بالتوفيق يا دكتور



    هذا فقط..


    أمواج
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    بتغيظيني يا أمواج madmadmad .. وكمان بتطلعيلي لسانك eekeek.. آآآه << رفعتي ضغطي dead



  6. #5

    إن شـاءَ ألله سأتَمَكَـنُ مِنَ ألمُساعَدَهِ هُنا .. ^^


  7. #6


    عليكم السلام والرحمه
    موضوع ممتاز عيادة طبية مجانا cheeky
    شكرا لك بكل الاحوال asian

    سؤال:
    هل كثرة التثاؤب بالنسبة لـ الشخص بشكل مستمر
    مع عدم القدرة على التحكم به
    مرض او ظاهرة نفسية فقط frown

    احدى قريباتي كبيرة في السن [يشتد معها التثاؤب بشكل مُزعج حتى انها تصاب بالصداع من قوته وكثرته]
    هل الأمر طبيعي ام ان الأمر غير ذلك


    بإنتظار الإجابة ..
    رجعنا للرمزيه القديمه قديمك نديمك لو الجديد اغناك attachment


  8. #7
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة loseela مشاهدة المشاركة
    إن شـاءَ ألله سأتَمَكَـنُ مِنَ ألمُساعَدَهِ هُنا .. ^^

    اهلا وسهلا بك لوسيليا gooood

    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة SNICKERS مشاهدة المشاركة


    عليكم السلام والرحمه
    موضوع ممتاز عيادة طبية مجانا cheeky
    شكرا لك بكل الاحوال asian

    سؤال:
    هل كثرة التثاؤب بالنسبة لـ الشخص بشكل مستمر
    مع عدم القدرة على التحكم به
    مرض او ظاهرة نفسية فقط frown

    احدى قريباتي كبيرة في السن [يشتد معها التثاؤب بشكل مُزعج حتى انها تصاب بالصداع من قوته وكثرته]
    هل الأمر طبيعي ام ان الأمر غير ذلك


    بإنتظار الإجابة ..
    اهلا سنكرز ^^

    بخصوص التثاؤب لا اذكر اننا درسناه كمرض ابدن .. لكنه رد فعل نتيجة نقص الاكسجين في الجسم ..

    في الغالب شئ ضاغط على الرئة او الحجاب الحاجز .. او سوء التهوية ..

    لكن سؤال .. هل هو تثاؤب فعلا ام سكون في التنفس "توقف عن التنفس وعدم دخول او خروج هواء على شكل نوبات " apnea ؟

  9. #8
    جزاك الله كل خير
    ,,,,,,,,,,,
    علاج لكسل العين ؟

    سؤال : ما تخصصك فى مجال الطب؟
    اخر تعديل كان بواسطة » Hisashi Mitsui‎ في يوم » 25-07-2010 عند الساعة » 02:17

  10. #9
    فكرة متميزة يا جنرال

    استمر بها يا أستاذي ^_^


    attachment
    شكراً R O J I N A على التحفة الفنية الابداعية الرائعة e106
    My BirthDay in Mexat
    شكراً مكسات
    e20c

  11. #10
    امممممم
    رغم انى ممنوع رسميا من الدخول هنا باوامر الدكتور
    اقصد الجنرال ^^
    ولكن احببت ان القي السلام
    انا فقط لا احبهم لانى اشفق عليهم ليس اكثر
    و لان هذا المجال حرمنى من اعز و الغلا الناس عندي
    بنشغاله عني دائما
    ولكن
    لا احد يستغنى عنهم ابدا
    فانت تنتظر منهم فقط ابتسامه مشجعه متفائله لتشعرك بالامان
    موضوع مهم ورائع اخي بروعة صاحبه
    لى عوده ان سمحت لى ^^
    وان احتجت للمشوره
    بتوفيق دائما

  12. #11
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة hisashi mitsui‎ مشاهدة المشاركة
    جزاك الله كل خير
    ,,,,,,,,,,,
    علاج لكسل العين ؟


    سؤال : ما تخصصك فى مجال الطب؟
    انا مازلت طالب ولم اتخصص بعد ^^

    بخصوص كسل العين فحسب ذاكرتي .. يتم تنشيط العين الكسولة وتمرينها .. وذلك من خلال اغلاق العين السليمة لعدة اشهر وابقاء العين الكسولة مفتوحة .. فيضطر الدماغ إلى الاعتماد على العين الكسولة فقط فتنشط عصبيا ..

    الدكتور اتذكر قالنا ان الأمر اشبه بوجودك في صحراء .. ومعك تفاحتان .. احدهما ذابلة "العين الكسولة" .. والخرى سليمة "ألعين السليمة" .. لذلك سختار الدماغ العين السليمة ويتجاهل الكسولة .. ولذلك علينا ان نخفي التفاحة السليمة لبعض الوقت حتى نجبر الدماغ على استخدام التفاحة الذابلة ^^ ..


    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة majed helmy مشاهدة المشاركة
    فكرة متميزة يا جنرال


    استمر بها يا أستاذي ^_^
    شكرا لك ماجد نورت الموضوع بوجودك gooood

    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ميهارو مشاهدة المشاركة
    امممممم
    رغم انى ممنوع رسميا من الدخول هنا باوامر الدكتور
    اقصد الجنرال ^^
    ولكن احببت ان القي السلام
    انا فقط لا احبهم لانى اشفق عليهم ليس اكثر
    و لان هذا المجال حرمنى من اعز و الغلا الناس عندي
    بنشغاله عني دائما
    ولكن
    لا احد يستغنى عنهم ابدا
    فانت تنتظر منهم فقط ابتسامه مشجعه متفائله لتشعرك بالامان
    موضوع مهم ورائع اخي بروعة صاحبه
    لى عوده ان سمحت لى ^^
    وان احتجت للمشوره
    بتوفيق دائما
    ههههه ابدا ميهارو الشفقة مطلوبة فنجن غلابة ومثيرون للشفقة ههههه biggrin ..

    للأسف الطب مدمر عاطفيا dead .. يستهلك الوقت والمجهود والوعي .. ويجعل الرجل او المرأة مقصرة في واجباتها اتجاه اهلها واصدقاءها "هذا ان كنا نشعر بانفسنا اصلا" ..

    وحتى تنتظر منهم تلك الابتسامة المطمئنة تكون قد مررت بمراحل القل والخوف والرعب "مالذي احوجنا لذلك الغامض ذو الرداء الأبيض smoker"

    أتمنى ان يجمعك القدر بذلك الشخص العزيز .. ويعوض عليك غيابه بلحظات سعادة بينكما حتى لو كانت قليلة ^^ .. فلحظات قليلة سعيدة خير من تواجد دائم عديم الفائدة ..
    اخر تعديل كان بواسطة » .:GENERAL:. في يوم » 25-07-2010 عند الساعة » 13:56

  13. #12
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

    asian

    كم أني سعيدة حقاً classic..

    وأخيراً تحققت أمنيتي cry..رغم أني وددت أن يكون قسم كامل يخص الطب..

    فقد طالبت بذلك مسبقاً لكني وجدت أعتراض قليلاً فتنازلت لتكن صفحة واحدة الأهم أنها تخُص الطب ^^

    ففي هذا الوقت , بعدما كثرت الأمراض التي لانعلم أسبابها أو علاجها نحتاج للخبرة قليلاً أو لخلفية

    عن بعض الامراض التي باتت تنتشر مثل السكر والسمنة..وغيرها من الأمراض المعروفة أو غير المعروفة

    بوركت أخي وجعله الله في موزازين حسناتك ووفقك في عملك rambo.

    وبإذن الله سأعود متى تسنى الوقت..

    . سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

  14. #13
    الســـلام عليـــكم ورحمة الله وبركاتهـ ..~

    rolleyesrolleyes

    و لان هذا المجال حرمنى من اعز و الغلا الناس عندي
    بنشغاله عني دائما
    للأسف الطب مدمر عاطفيا .. يستهلك الوقت والمجهود والوعي .. ويجعل الرجل او المرأة مقصرة في واجباتها اتجاه اهلها واصدقاءها "هذا ان كنا نشعر بانفسنا اصلا" ..
    يؤيؤ ما تصورت هذا المجال مدمر لهدرجه << شجعتوني لدخول هذا المجال nervous
    الصراحه انا ناويت ادخل طب والله يستر شراح يصير بعد ذلكــ rambo
    تشكرااات جنرال على الموضوع الهادف وفكرته جديده ورائعه وان شاء الله الكل يستفيد منه gooood
    عقبال ما نشوفكـ طبيب كبير ومشهور smoker
    في حفظ الرحمن..~

    تحياتي
    D@N

  15. #14
    لا يحبون الأطباء .. عدم دخول هذا الموضوع نهائياً ..
    اذن انا مطروده tired

    لكن لا مشكله ساسامحك اذا ما جعلتني اجري لك عملية دماغيهcheeky .. ماذا قلت ايها الطبيب الشريرembarrassed


    بصراحه موضوع جميل .. وباذن الله ساكون من المتابعين فقد اعجبتني بعض الاسئلة المطروحه



    [ . . .
    قيل لي مره ..
    ان الخونة سيتساقطون يوماً
    ولكنى أرى وطن يتساقط !

  16. #15
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة زيــان مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


    asian


    كم أني سعيدة حقاً classic..


    وأخيراً تحققت أمنيتي cry..رغم أني وددت أن يكون قسم كامل يخص الطب..


    فقد طالبت بذلك مسبقاً لكني وجدت أعتراض قليلاً فتنازلت لتكن صفحة واحدة الأهم أنها تخُص الطب ^^


    ففي هذا الوقت , بعدما كثرت الأمراض التي لانعلم أسبابها أو علاجها نحتاج للخبرة قليلاً أو لخلفية


    عن بعض الامراض التي باتت تنتشر مثل السكر والسمنة..وغيرها من الأمراض المعروفة أو غير المعروفة


    بوركت أخي وجعله الله في موزازين حسناتك ووفقك في عملك rambo.


    وبإذن الله سأعود متى تسنى الوقت..
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    كيفك أختي زيان .. اسعدتني مشاركتك ..

    ياااه ذكرتيني بمواضيع المطالبة بفتح قسم طبي واذكر تقريبا اني كتبت واحد .. منذ يمكن خمس سنوات وفي عدة مواضيبع تطالب لين صوتنا انعدم خخخخ ..

    لكن سواء في قسم او لا فمن خلال عمل مجلات طبية مبسطة ممكن نحقق المطلوب .. وفعلا عملت مع بعض الاعضاء مجلتين زمان احدهما نال اقبال كبير والتانية ما جابت الا يمكن كم رد بالعافية .. لكن بفكر اعمل مجلة باسلوب جديد قريبا

    السكر والسمنة وكمان السرطان انتشر بشكل يرعب .. الله يحفظنا شرها ..

    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة D@N مشاهدة المشاركة
    الســـلام عليـــكم ورحمة الله وبركاتهـ ..~


    rolleyesrolleyes






    يؤيؤ ما تصورت هذا المجال مدمر لهدرجه << شجعتوني لدخول هذا المجال nervous
    الصراحه انا ناويت ادخل طب والله يستر شراح يصير بعد ذلكــ rambo
    تشكرااات جنرال على الموضوع الهادف وفكرته جديده ورائعه وان شاء الله الكل يستفيد منه gooood
    عقبال ما نشوفكـ طبيب كبير ومشهور smoker
    في حفظ الرحمن..~

    تحياتي

    D@N
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    اهلا دان .. لا تصوري وزيادة هههه ..

    البنات العاطفيات انصحهم ما يدخلوا طب ابدن .. اما البنت اللي عايزة تكون قوية نفسيا وعصبيا فالطب حيكون افضل وسيلة لتقوية الذات ..

    وفي مجالات حلوة زي الأطفال والصحة العامة والتحاليل .. حتتعبي بس سبع سنين بعدها حيكون شغلك من الصبح للظهر وبقية اليوم ليكي .. يعني حتعيشي كانسانة طبيعية .. الفرق انك بس حتتأخري في الدراسة سنتين إلى خمسة "حسب سرعة حصولك عالماجستير" مقارنة بزميلاتك بكليات اخرى ..

    وحدة قريبتي دكتورة تحاليل .. اخر دلع .. تروح المعمل بعد الظهر بس تعمل الكم تحليل المطلوب وترجع بدري .. ومطنشة الكل خخخخ .. ورغم عندها عيال وبيت فالنوم ملازمها مش كتر الفراغ ..

    لكن لو عايزة تكوني دكتورة كلية او تدخلي التدريس ودراسات عليا .. وقتها حيجي على حساب نفسك ..

    لو انت من النوع اللي يحب القوة ما تترددي بدخول الطب ..

    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة اللؤلؤ الأحمـر مشاهدة المشاركة
    اذن انا مطروده tired

    لكن لا مشكله ساسامحك اذا ما جعلتني اجري لك عملية دماغيهcheeky .. ماذا قلت ايها الطبيب الشريرembarrassed


    بصراحه موضوع جميل .. وباذن الله ساكون من المتابعين فقد اعجبتني بعض الاسئلة المطروحه



    ههههه .. اهلا بدكتورة التشريح المكساتية الأولى .. بالله عليك انت استاذتنا biggrin في التشريح والاجرام .. << خبوا السكاكين وعدد الجراحة السفاحة وصلت *_*

    ياساتر عايزة تعملي عملية جراعية مرة واحدة .. eek طب ابأي بالادوية الاول .. للدجراتي حالتي مستعصية cry

    يسعدني انك من المتابعين .. smoker والمرة الجاية ممنوع الدخول بعدد التشريح والحقنة كمان << اخاف من الحقنة اكتر من التشريح dead biggrin

  17. #16
    فتحت عيادة من ورانا يا جوجو هااا smoker ..

    عرضت عليك مشكلة من قبل .. بس مشفتش علاج ليها منك للاسف >_<

    ألم مستمر أسفل القدم .. خصوصا لما بتصحى من النوم ؟!

  18. #17
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة .:general:. مشاهدة المشاركة


    ههههه ابدا ميهارو الشفقة مطلوبة فنجن غلابة ومثيرون للشفقة ههههه biggrin ..

    للأسف الطب مدمر عاطفيا dead .. يستهلك الوقت والمجهود والوعي .. ويجعل الرجل او المرأة مقصرة في واجباتها اتجاه اهلها واصدقاءها "هذا ان كنا نشعر بانفسنا اصلا" ..

    وحتى تنتظر منهم تلك الابتسامة المطمئنة تكون قد مررت بمراحل القل والخوف والرعب "مالذي احوجنا لذلك الغامض ذو الرداء الأبيض smoker"

    أتمنى ان يجمعك القدر بذلك الشخص العزيز .. ويعوض عليك غيابه بلحظات سعادة بينكما حتى لو كانت قليلة ^^ .. فلحظات قليلة سعيدة خير من تواجد دائم عديم الفائدة ..
    يجمعنا الله معه ان شاء الله فى الجنان^^

  19. #18

    شكراً على الإفتتاح , لأني لست من رواد المستشفيات biggrin

    أيها الدكتور glasses
    عندي مشكله ما أعرف هي مشكله أو شيء طبيعي biggrin

    النسيان عندي بشكل غير طبيعي , نسيان منجد فظيع ومرعب بالنسبه لي !!!!
    وبكل صراحه نسياني يعطلني عن امور كثيره !!
    بدأ النسيان بشكل كبير عند دخولي الجامعه , ظنيت أن المشكله هي بسبب الضغط فقط لاغير
    حتى بالإجازه لاحقني dead
    حتى تركيزي صار معدوم وما أقدر أركز بمعلومه أو شيء معين إلا ويصدع راسي dead
    كل ذكرياتي الماضيه نسيتها تماماً , فقط مجرد لمحات عن ذكرى ولا أعرف ماهي بالضبط dead
    الامر وكأنه حذف أو مسح صفحات الماضي بدون سبب surprised
    فهل برأيك السبب نفسي أو عضوي ninja
    وياليت فيه طريقه لتقويه الذاكره , مره بغيت أحرق المطبخ بسبب نسياني t__t

    sometimes you really have to let go

  20. #19
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة kalosi مشاهدة المشاركة
    فتحت عيادة من ورانا يا جوجو هااا smoker ..

    عرضت عليك مشكلة من قبل .. بس مشفتش علاج ليها منك للاسف >_<

    ألم مستمر أسفل القدم .. خصوصا لما بتصحى من النوم ؟!
    خخخخ .. لا لا دي مش عيادتي دي عيادة الجيران biggrin

    امممم انا فاكر مشكلتك بس تقريبا ده فطر قدم الرياضي .. في الف سبب لألام القدم ..

    اللي يناسبك دكتور جلدية .. او حتى تاي دكتور عام وحيعرف ^^

    وسلامات كوكو gooood

    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة the black angel مشاهدة المشاركة
    شكراً على الإفتتاح , لأني لست من رواد المستشفيات biggrin


    أيها الدكتور glasses
    عندي مشكله ما أعرف هي مشكله أو شيء طبيعي biggrin


    النسيان عندي بشكل غير طبيعي , نسيان منجد فظيع ومرعب بالنسبه لي !!!!
    وبكل صراحه نسياني يعطلني عن امور كثيره !!
    بدأ النسيان بشكل كبير عند دخولي الجامعه , ظنيت أن المشكله هي بسبب الضغط فقط لاغير
    حتى بالإجازه لاحقني dead
    حتى تركيزي صار معدوم وما أقدر أركز بمعلومه أو شيء معين إلا ويصدع راسي dead
    كل ذكرياتي الماضيه نسيتها تماماً , فقط مجرد لمحات عن ذكرى ولا أعرف ماهي بالضبط dead
    الامر وكأنه حذف أو مسح صفحات الماضي بدون سبب surprised
    فهل برأيك السبب نفسي أو عضوي ninja
    وياليت فيه طريقه لتقويه الذاكره , مره بغيت أحرق المطبخ بسبب نسياني t__t

    ملاحظة .. لو تعبانة او مش مركز اقري الكلام بالاحمر اخر المشاكرة بس :

    اهلا بلاكو كيفك biggrin .. بما أنك ما نسيتي اني اسمي جنرال وحكون دكتور اديكي اهو فاكرة يعني ذاكرتك كويسة biggrin

    اولا احب اطمنك انه امر طبيعي وليس مرض في سنك .. خصوصا انك ما اتشكيتي من اعراض أخرى كألام او مشكلة في الرؤية او تقيؤ .. طالما مافي هذا الاشياء فغالبا الدماغ سليم ..

    المهم بخصوص ضعف الذاكرة فانا كمان عانيت منه اول ما دخلت الجامعة .. ولا حقا عرفت ان السبب نفسي اكتر .. اما السبب يكون عضوي كخلل او مشكلة بالدماغ فمستبعد في سن الشباب ..

    السبب هو نقص التركيز ..

    انت ما تملكي الذاكرة .. لكن تملكي التركيز للوصولو إلى الذكريات المطلوبة .. بمعنى ....

    دماغ الانسان بيخزن اي معلومة تشوفيها .. عينك بتسجل اي شئ بتشوفه في كل لحظة وكل ثانية .. وكمان حواسك من اصوات او اماكن لضواء ضجيج خفيف .. الدماغ يخزن اي شئ فيه منذ بداية استيقاظك حتى نهاية النوم ..

    ونظرا ان الدماغ يخزن كم هائل من المعلومات في مركز الذاكرة .. فالمعلومات بتكون موجودة في دماغك لكن كثرتها بتكون متزاحمة .. لذلك هناك مراكز "لتنظيم الذكريات" .. وتحديد المفيد منها من مش المفيد .. فيتم حذف كمية كبيرة من الذكريات المخزنة وبس يبقى كمية قليلة تكفي لاحتياجاتك ..

    المشكلة مش في الذاكرة .. المشكلة في الوصول للذاكرة واستخراجك للمعلومات من دماغك .. ولو سمعتي عن التنويم المغنطيسي .. بعد الجلسة التنويم يصحى المريض وهو يتذكر تفاصيل التفاصيل لأحداث سابقة ..

    كمثال بسيط واكيد جربتيه : ممكن تكوني مذاكرة درس .. والدكتور يسألك بنفس الدرس .. وما تعرفي "تستدعي" المعلومة .. وما تعرفي تجاوبي .. ولما تطلعي من الامتحان تلاقي نفسك افتكرتيها .. وده دليل ان المعلومة موجودة لكن نظرا لعامل مؤثر : الخوف من الامتحان - عدم التكرار اكتر من مرة .. فكفاءتك في استرجاء المعلومة قل ..

    لو فهمتي كيف دماغك بيعمل بالطريقة اللي قلتهالك ده حيساعدك في حل مشكلتك ..

    هناك اسباب أخرى مثل :

    1- تعرضك لصدمة شديدة في الرأس او حادث
    2- بتاخدي ادوية معينة هذه الفترة .. وياريت تقري الاعراض الجانبية للدواء او تخبريني اسألك لو يأثر .. او حتى تذكري هل فترة النسيان تزامنت معا بداية الدواء ..
    3- بتعاني من خوف او قلق شديد .. ولازال الخوف مستمر حتى الآن ..

    لكن في كل الحوال احب اطمنك ان السبب مش مهم .. المهم هو العلاج .. والعلاج يكمن في تمرين نفسك دماغياً .. وتمرني نفسك مبدئياً على العمال الروتينية ..

    انا كنت زيك بنسى اقفل باب البيت لما ادخل وده خطر ممكن حرامي يدخل .. وكذا مرة اهلي نبهوني .. لح ما يوم انضربت كفين .. ساعتها اتعلمت ومن يوميها ما بنسى اقفل الباب خخخ ..

    بخصوص ان المطبخ يتحرق مجددا ما اعتقد لأنك مريتي بتجربة خطر .. وكل مرة حتعملي فيها شاي تذكري تلك الحادثة ..

    واول ما تصحي من النوم اسألي نفسك "ايش حعمل اليوم" .. ومش غلط تكتبيها بورقة برنامجك ..

    كمان نفذي الاعمال بترتيب واحد ومعين .. مثلا عليكي اعمال منزلية وواجبات دراسية وواجبات اخرى .. اعملي الاشياء الورتينية اللي تعمليها كل يوم اولا تنظيف بعدين دراسة بعدين تشوفي المسلسل اما الاشياء المستجدة خليها للآخر .. ده كبداية ..

    احيانا الوحدة تكون سبب لتشتيتك .. واحياناً الاصحاب سبب لتشتيتك .. لو انت وحيدة جربي تتذكري في وجود اشخاص .. ولو العكس جربي تكوني لوحدك وتركزي في التذكر ..

    وأخيراً بعد الكلام الممل ده اليكي طريقتي لأني بعاني من نسيان الوجوه والاسماء بشكل فظيع وبنسى اي شرح او اي كلام يتقالي : اقفلي عنيكي ودلعي حواجبك والعظم حولين عينك واسترخي في الشاشة السودة اللي قدامك وظلي دقيقة بدون اي تفكير بس تأملي العالم الاسود .. واتنفسي بعمق لمدة دقيقة او اتنينة وخدي وقتك .. بعدين اسألي نفسك ايش اللي انا ناسياه وحيجيلك ..

    الشئ التاني في الدراسة : التلخيص وتجنب التفاصيل .. والتركيز على حفظ العناوين الرئيسية فقط وقراءة عابرة للتفاصيل الاصغر .. كمان التكرار مرتين وتلاتة وعشرة ..

    لأن التوتر وشكك في نفسك انك بتنسي حيمنعك من التذكر ..


    واكرر حالتك طبيعية ..

  21. #20
    .:general:.

    <<<<<<<<<<<<<<<<<
    بارك الله فيــــك

الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter