شون مايــــــــــــــــــــــــكل+برت هتمـــــــــــــــــــان

[the game32]

الأن بدات اللعبه












[url=http://www.swahl.com/up][/url

[B L O o O D Y]

BRET HART #1 he is the best

عجبوني الصور والموضوع تشكرااااااااااااااااااااااات ماي فريند

[Lord Dark]

شكرا على الصور

بس انا اكتر واحد اكرهوا في العالم برت هارت

[the game32]

BRET HART #1 he is the best

عجبوني الصور والموضوع تشكرااااااااااااااااااااااات ماي فريند

نورتي الموضوع ياB L O o O D Y

حياك في كل وقت

[the game32]

شكرا على الصور

بس انا اكتر واحد اكرهوا في العالم برت هارت

استحمل شويه مش عشانه عشانB L O o O D Y

تشكر حبيبي نورت

[ZOURINHO]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووور على الصور

[the game32]

مشكوووووووووووووووووووووور يا غالي

[*(سينا2008)*]

مشكوووووووووووووووووووووووووووور

[HeadLiner]

شكراااا على الصور

[the game32]

مشكوووووووووووورين ع المرور

[sara rasel]

ولا صورع طلعت

[الفتى المغامر]

مشكور اخوي يعطيك العافية
كلاهما مميزان
يستحقان التقدير

[the game32]

تسلم يا الفتى المغامر

[العملاق صخر]

ههههه شكرا صور حلوه



شون مايكل جسمه مرتب جدا خصوصا البايسب

و هت مان أحلى شئ أكتافه و المثلثات

هههه

[the game32]

مشكووووووووووور يا العملاق صخر على المداخله الطيفه

[Johnny Cash]

مشكووووووووور أخوي عالصور

من ناحية العضلات بريت عنده الممتازة عضلات الترابس والأكتاف

من جهة شون عنده البايسب وشوي من الترايسب

<< للي ما يعرفون وش يعني الكلام هذا

البايسب هي عضلات الذراع من الجهة الأمامية

الترايسب هي عضلات الذراع من الجهة الخلفية

الترابس هي العضلة المحيطة بعظام الترقوة [ بين الأكتاف والرقبة ]

وفيه واحدة ثانية وهي الكوادرايسب وهي عضلة الفخذ وهي عضلة قوية وغنية بالأنسجة, عشان كذا لو واحد بيسوي عملية تجميلية أو يغطي وشم أو ندبة ياخذون قطع من الفخذ لأنه يتعوض بسرعة وحتى تحاليل نخاع العظم تأخذ من مكانين في الجسم وهي إما أبرة في العمود الفقري ويشفط السائل مباشرة أو تؤخذ قطعة من عظمة الفخذ لأنها أكبر عظمة في الجسم

[العملاق صخر]

صح


و معلومه اخرى ::

عضله الترايسب ... هي ثلاثه أرباع الذراع و ربع واحد هي البايسب ^^


وواضح انه شون مايكلز الترايسب عنده ممتازة مثل البايسب



علشان جيه يقولون لو تبغي تكبر ذراعك ركز على الترايسب لأنها أكثر اهميه من البايسب


يعني شون تخيل واحد الباي حقه ممتاز وبارز و من الخلف التراسب ولا شئ صفر (( خط مستقم ))

اخييييييييييييج موول مب شئ انا علشان جيه الباي عندي مب لين هناك لكني أركز دايمن على الترايسب خخخخخخخ
والأكتاف اللي فوق الترايسب و لو هالإثنين ظهروا فالبايسب تظهر أوتوماتيكيا معاهم هههههه

[the game32]

تسلمو ي عملاق صخر ويا Shawn D-X

على العلومات وتنوير الموضوع

حبايب ولله

[Johnny Cash]

صح


و معلومه اخرى ::

عضله الترايسب ... هي ثلاثه أرباع الذراع و ربع واحد هي البايسب ^^


وواضح انه شون مايكلز الترايسب عنده ممتازة مثل البايسب



علشان جيه يقولون لو تبغي تكبر ذراعك ركز على الترايسب لأنها أكثر اهميه من البايسب


يعني شون تخيل واحد الباي حقه ممتاز وبارز و من الخلف التراسب ولا شئ صفر (( خط مستقم ))

اخييييييييييييج موول مب شئ انا علشان جيه الباي عندي مب لين هناك لكني أركز دايمن على الترايسب خخخخخخخ
والأكتاف اللي فوق الترايسب و لو هالإثنين ظهروا فالبايسب تظهر أوتوماتيكيا معاهم هههههه

صادق والله

ومن ناحية المصارعة

المصارعين اللي ينفذون حركات مثل البوربومب والـ FU والـ F5 يهتمون بعضلات أسفل الظهر والساق مثل بروك ليزنر وتيكر وسينا وغيرهم, لكنها في المقابل تجعل الجسم ثقيل نوعاً ما ويفيد في الضرب من مسافة بعيدة

أما المصارعين اللي ينفذون حركات مثل الـ Jackhammer و World Strongest Slam و Body Slam يركزون على عضلات الصدر والأكتاف والأذرع مثل جولدبيرق ومارك هنري وهوقان وواريور وكين والجسم يكون أخف قليلاً من النوع الأول, يعني نلاحظ كيف يمكن لجولدبيرق أن يتشقلب للخلف وكين يقفز برشاقة من فوق الحبل, وهذا النوع يفيد في الاشتباك القريب

تسلمو ي عملاق صخر ويا Shawn D-X

على العلومات وتنوير الموضوع

حبايب ولله

الله يسلمك