عش أيامَاً عَظيمـة ^_^

الحَمدلله، والصلاة والسّلام على رسول الله ....وعلى آله وصَحبه ومَن والاه
.
.
إن النّـتائج التي ستُحصَد نتيجَة لتطبيق الموضوع~> ستعيش يوماً عظيماً بإذن الله..أضمن لكَ ذلك::جيد::
http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif

~}....تسآؤلات...{ْْ~

~} لمَ قَد نعانـي أحياناً من ضيقِ الوَقت؟

~} ماسَبب أنّنا قَد ننجزُ الكَثير من الأعمــال، مَعَ ذلك لا نشعر بالرّضا عَن أنفسنا في نهاية النـّهار؟


سيُجاب عَن هذه التساؤلات بإذن الله من خلال فقرات الموضوع :سعادة2:

فلنبدأ...
.
..
...



http://www.iraqup.com/up/20110929/5B..._650493748.gif
^_^

http://www.iraqup.com/up/20110929/43..._463984907.gif

"يتوفّـر لَنا الوَقت الكــافــي إن استَطعنـا فقط أن نستَخدمـه بالطريقـة الصّحيحة"
يوهان جوتــه

.
.
ليتَحقق لنا يوم بإنجازات عَظيمــة ..
يجب أن نتعلَم (كيفَ نرتّب أولوياتنا ,,مالذي يشكّل أهمـية كُبرى في حياتنا أكثَر من غَيــره) ..
لا أن نَحشر كلّ الأعمال في يومٍ واحد .. وعندما يأتي وقت العَمل بالمَهام التي وضعناها لأنفسنا
نجد أن الوَقت لا يسعفنا لأن نتمّها جَميعاً وعلى الوَجه الصّحيح !

http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif

[تَحديد الأولويات] هوَ أن تضَع كلّ عَمل في مكانــه الصحيح من حيث الأهمـّية وليسَ بناءً علـى كونه مُستَعجلاً
وتخصص له الوَقت الذي يستحقّه والتركيز الذي يحتاجـه،، حتى إن اضطُررت لتجزأته على مَراحل
وما نفعله في يومِنا يُصنّف إلى:

أمـور جدّ مهمـّة

أمور مهمّـة

أمور عاجلــة يمكن تأجيلها

ترويح عن النفس ومكافأتها

http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif
الأمــور جدّ المهمّـة~} هي تلكَ التي تُحدثُ فرقاً على المدى البَعيد ،
وهــي عادةً تبدأ بخطوات صَغيـــرة وتنتهي بإنجاز كَبير ومَرغوب....
أمّـا هذه فيجب أن تتصدّر قائمة مهامنا ،
ولا ينتهي اليوم إلا وقَد أخذّت من وقتنا ما تستَحق
كــالوصول للبرّ بالوالدَين ،
فهذا مثال على إنجاز كَبير ومَرغوب،
لكنّه لا يأتي بليلة وضحاها، بل يحتاج جهداً ووقتاً من الطاعـة ،
.
.
.
[أمور مهمّـة]
كالأمور الدراسيـّة والأكاديمـيّة، والتي يجب أن تأتي بَعد السابقـة بالأهمية،
هـي مهمـّة وتَنتهي بإنجاز مَـرغوب كسابقتها لكنّـها تأتي بعدَها من حيث الأهمـّية.
.
.
وفي الخانـة التي تليها نضع تلكَ [العاجلـة] والتي هي أقل أهمّـية من التصنيفين السابقَين ،
كمكالمـة هاتفية يمكن أن تجريها في وقت لاحق
أو الذهاب للتسوّق مثلاً، تخزين الوقود في سيـّارتك..وغَيـرها من الأمــور
والتي إذا ما قُــورنَت بغيرها نجدها قابلة للتأجيل
.
.
أمـّا[الترويح عن النفس ومكافأتها ] فلا يجب الاستخفاف به أبداً خآصّة بعدَ إنجاز عمل مهمّ بشكل جيـّد،
إذ يجب أن تَحملَ نفسَك بأي طريقة على أن تَشعر بالمتعة والغِبطـة خِلال تحقيق تلكَ الإنجــازات وتكافئ نفسك بعدَ تحقيقها ،
وليسَ من الحكمـة أن يمضي اليوم كاملاً دونَما استراحة .
وإن حدَث ذلكَ فرضاً وخلا يومنا من الاستراحة والترويح
فيجب أن~ يعوّض هذا الوَقت:لأن النفس قَد تَفتر وتملّ دونَ نَقاهـة.
وكَما يَقول منشيوس
"الإنسان العَظيم هو ذلك الذي لا يَفقد قَلب الطفل الذي كانَه"
.
.
.
والآن إلى فَقرة تَحليل مواقف :نظارة:

http://www.iraqup.com/up/20110929/dw..._187984767.gif
بينَما أنتَ منهمِك في عَمل جدّ مهمّ.
رنّ الهاتف ...تررررررن..تررررررن>>>>

http://www.iraqup.com/up/20110929/4T..._669524484.gif
في مواقفَ كهذه يجب أن تسأل نفسَك ...أيهما أهم؟ وهَل هذه المكالمـة الهاتفية يمكن تأجيلها؟

.
.

فكـّر خلال ثوان
في حال ما إذا كانت هذه المكالمـة لا تشكّل أهمّية كبرى بالنسبة إليك

[ إجابتك على الهاتف ] قَد تؤثـّر على إنجازك للعمَل المهمّ
~} وَ قَد ينتهي وقت إنجاز ذالك العمَل المهم وأنت لَم تنجزه بَعد بسبب هذه المُكالمــة ..
إذاً : فالإجابة عن الهاتف يمكن تأجيلها ، بينَما الأمـر الذي بينَ يديكَ لا يمكن تأجيله ~> لاتجب على الهاتــف...

http://www.iraqup.com/up/20110929/4d...M_39770567.gif
وتابع ماكنتَ تفعله
:سعادة2:

أمـا إن كانت هذه المكالمـة لا يمكنك تأجيلها حينَها يمكنك الإجابـة،
لكن وبشكلٍ عام ~} المكالمات الهاتفيـّة وغيرها من الأمـور العاجلة غالباً ما تأتي على حساب أمـور أهمّ منها.

http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif

بينَما يَختَلف الأمــر لو كنتَ مثلاً تعمَل على مشروع أكاديمي ، وتصنيف هذا المَشروع من الأمور المهمّة لديك،
وبينَما أنتَ منهمكُ في ذلك طلبت منكَ والدتك أمراً
http://www.iraqup.com/up/20110929/2X..._388453508.gif

في هذه الحالــة يجب أن تتركَ هذا العَمَل مؤقتاً لأن طاعة أمك في المَقام الأول دائماً وفي كلّ المقاييس لنا نحنُ كمسلمين،
....

لهذا يعد تحديد الأولويات أمراً مهمّاً، فبها تَعرف [متى توقف فعلَ شيء ما لتوجّه نفسك لفعل آخــر]

http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif

وَ يجب التنويـه لأمــر مهمّ ،
وهوضرورة عَدم التدقّيق في التفاصيل الغير مهمـّة في المَهام المَطلوب إنجازها ...
لأنك حينَ تدقّق في التفاصيل، فستشعر حَتماً بأنـّك مُثقَل !
واختَصر النتيجـة التي تُريدها بخطوة واحدة كَبيرة واجتنب كتابـة التفصيلات الصغيرة والتي قَد تشعرك بثقل المهمـّة
http://www.iraqup.com/up/20110929/f3..._509217219.gif
إنك إن رغبت في الذهاب إلى النـّادي الرّياضي لأداء بعض التمارين، فإنـّك :
ستَستيقظ ~} 1
تعثر على ملابس الرّياضة ~} 2
تَصعد السلالم ~} 3
تسجّل حضورك في النادي~} 4
تذهب لغرفة التبديل ~} 5
تبدل ملابسك ~} 6
تَحضر جلسة التمارين~} 7
وفي النـّهايــة تتمرّن إلى أن يغسلك العرق!

هذا ما عليكَ أن تفعله لإجراء بعض التمارين بقليل من التفصيل، أليسَ كذلك؟
حسناً...
تخيـّل معــي أنـّك قمتَ بكتابـة كُل هذه التفاصيل تحتَ عنوان مهمّة: "إجراء التمارين" في قائمـة مهامك !
حتماً ستَشعر بالفزع والتثاقل بمجرّد النظر إلى هذا الكمّ الهائل من التفصيلات!
لذا لا داعـي لكتابة كل خطوة...
ويمكن الاكتفاء باختصار المهمّة إلى خطوة واحدة كبيرة ،
وبتجاوزك لهذه الخطوة الكَبيرة تصل للنتيجة المكتوبة في قائمة مهامك.
حتى يكونَ التقييم منصفاً، وحتى لا يشقّ عليكَ الالتـزام بالمهام بالتركيز على تفاصيلها الغير مهمـّة.

http://www.iraqup.com/up/20110929/Gm..._809295331.gif

أحياناً نشعُرُ بأن الوَقت ليسَ كاف لإنجازِ الأمــور- بصرف النـّظر عن أهمـّيتها - مّما يسبب توتراً في المشَاعر،
وهذا التوتّر ينتج عَن التركيز على اللحظة الراهنة أي على ماهو مَطلوب منك في التو واللحظة وعلى مافيها من مشاعر سلبيـّة وعَجلة و و ...
وهذا التوتـّر الحَاصل يسبب انكماشاً وتضاؤلاً لطاقتك +فعاليتك في إنجاز الأمــور
فالحَل هو: أن نحوّل التركيز ...من تركيز على اللحظات الرّاهنــة ~} إلى تركيز على المستَقبل وإيجابياته أو تجربة من الماضي تَبعثُ على السرور والتفاؤل
(كاستلامك لوظيفة أول مرّة أو حلمك في أن تصبحَ طبيباً..لحظات عزيزة كــ لقائك مَع صديق قديم ..حصولك على ترقية مثلاً !)
فاسترجاع هذه اللحظات من شأنه أن يَرفع من نشاطك دَرجات عدّة إلى الأمام ::جيد::
.
.
وقد يكون مَصدر الإحباط وسَلب القوّة هوَ التفكير بالمستَقبل أو استرجاع لحظات مريرة من الماضي
إذ يكون الشخص في حالـة جيـّدة ويُنجزُ الأمـور كما يجب،
وما إن يبدأ بالتفكير في المَستقبل ومَخاوفـه أو الماضــي وبعض تجاربه السيـّئة
يسلبه ذلك قوّته ونشاطـه..
في هذه الحالـة يجب أن يتحوّل التركيز~}إلى اللحظة الرّاهنـة وما فيها من إيجابيات وقدرات وإمكانيـّات..
والآن، فلنلخّص المعلومات السَابقـة بشكل أدقّ:

http://www.iraqup.com/up/20110929/7h..._371761945.gif

ما إن يُشعرنا زمن معيـّن بتوتـّر من شأنه أن يحدّ من طاقاتنا
نحوّل تركيزنا إلى زمَن أنجَزنـا فيه شيئاً نَفخر به
تَجربـــة سابقـة مررنا بها فأشعرَتنا بالقوّة وسعَة الحيلــة ...مستَقبل نتأملـه ونَرى أنفسنا فيه بحالةٍ ممتازة
أوحتى لحظَة راهنـه تتوفّر فيها من الإيجابيات ما يَرفع من طاقاتنا
عندَها سنشعّ بالنّشاط والحيويـّة :رامبو:

يَتبَع : تحكّم بأحاسيسك تجاه أوقاتكhttp://www.mexat.com/vb/images/smilies/gooood.gif


http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif

[الدّقيقة وكانها ساعــة...ساعة وَكأنــها دقيقة..!] ~} تحكّم بأحاسيسك تجاه أوقاتك::جيد::
.
.
عندَمـا تَستغرق فــي عَمل شيء مــا، خاصّة وأنتَ مستَمتع فيه
تَلتفت إلى الساعــة فتُفاجأ بأن الوَقت مرّ بسرعـ ـة..لكن هَل الوقت مرّ بسرعة! كلا طبعاً
لكنّ تركيز الشّخص يكونُ منصبـّاً على ما يَفعَل ، فلا يركـّز على مرور الوَقت فيبدو وكأنه مرّ بسرعَة أكــبَر.
وَالعكس صَحيح في مواقف أخــرى مسبّبة للمَلل أو التوتـّر في العادة "كانتظار شيء مـا أو الوقوف في صف طويل"
حينها تبدو الدقيقة الواحَدة وكأنها قرن من الزّمن!
.
.
وهُــنا تذكّـــرتُ لافتـة كثيراً ما تَلفتُ نَظري في عديد من الأماكن التي تستوجب الانتظار
"دقائق الانتظار..املأها بالاستغفار"
لَفتـة لَطيفة حقيقةً، وهـي فعلاً تساعدُ في مضيّ الوَقت بسرعَة وجَودة أكبَر ^_^

http://www.iraqup.com/up/20110929/7h..._371761945.gif

بتركيزنـا نسيطر على شعورِنـا بالوَقت،
فكونك واقف في صف طويل يشعركَ بالمَلل وبطول الوَقت وببطئ مضيـّه،
كلّ ما عَليك فعله هو أن تَشغَل نفسك بشيء آخر وأن تتوقف عن النظر لساعتك كل 5 ثوان
ركّز بتفكيرك على أيّ شيء آخـر، كأن تستغلّ تلكَ الدقائق بِـ تفكيرك بأمـر مهمّ أو أن تتذكّر كتاباً قرأتـه
وهذا يَنطبق على كلّ عَمل يبدو وكأن إنجازه يتطلَب وفتاً طويلاً،
فقط أضف إليه عاملاً من شأنه أن يعجّل في مضيـّه ويَجعلكَ مستمتعاً !
http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif

إختَصر سنوات مِن عمرك..!
بالاستفادة من تجارب الغَير
إنـّها طَريقة فعالــة جدَاً في تجنّب سنوات من الألَم..قَد تعرّض لها أناس غيرك بغية الوصول لاستراتيجيات معيـّنة
وَ أنتَ باستغلال هذه الاستراتيجيـّات والاقتداء بِهم
توفّر عليكَ مرحلـة زمنية قد تصل لقرون من التَجربـة والخَطأ! ...

http://www.iraqup.com/up/20110929/7v..._946823821.gif
ما هو الفَصل بينَ الأعمال وما مَدى أهمّيته ؟

إن العمَل وليبلغ مرحلة الإتقان يجب أن نعطيه حقـّه ،وإن بخسناه حقّه من التركيز فلَن يبلغ تلكَ المرحلة
ولقول الرسول صلى الله عليه وسلّم"إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه"،
لذا فـ العَمل يجب أن يُـنجَز بشكل صحيح ومتقَن حتى ولو على مَراحِل دونَ أن تؤثـّر هذه المَراحل أويتمّ التأثير عليها !

http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif

الفصل بين الأعمال: هو أن نعطيَ الأعمال حقَها من التركيز كلاً على حدة ذهنياً وجسدياً ،
وأن لا تتداخَل في بَعضها

http://www.iraqup.com/up/20110929/6y..._814540929.gif

واجهتُ مشكلة أثناء الدوام الجامـعي،
من المفتَرض ألا تؤثـّر هذه المشكلة على معاملتي لأفراد عائلتي في المَنزل ،
وذلكَ حتى أكونَ قادرة على البَذل والعَطاء بصورة حَسنة في الجامـعة وفي المنزل
وإني والله لأذكر دكتورنا حفظه الله ووفقه،
ينزل من سيارته قبلَ المحاضرة بوجه متهكّم وغاضب لسبب ما.. ربّما مشكلة أصابته في المنزل أو في الطريق
قبلَ دخوله لقاعة المحاضرة كأنه ضغط على زر وتحوّلت تعابيره إلى ابتسامــة عريضة :سعادة2:ونشاط غَير طبيعي
حقيقةً ياله من إنسان ناجح ويعرف كيفَ يرتّب أمــوره،
فــ بغضّ النظر عن المشاكل التي يواجهها وعَن حجمها وضخامتها ..
فهو لَم يَدع هذه المشاكل تؤثـّر سلباً عليه وبالتالـــي على طلّابـه
.
.
مثال آخـر
عندما يكون لدى دفعة امتحان لمادة معيـّنة، وقبلَ الامتحان محاضرة مثلاً أو حصّة
عادةً ما يفعله الطلاب "وأنا منهم :d" أنهم يستذكرون من تحت الطاولـة وهذا ليسَ صحيحاً بتاتاً أيها السادة><لازم نبطل هالعادة :d
.
.
أمثلــة متفرّقة ...
شرعتَ بالصلاة...
أو بدأت استذكار دروسَك...
امحو من تَفكيرك كل ما من شأنه أن يشغلك بما في ذلك مشاكلك مع دكاترة الجامعـة
أومشاكلك في المَدرسة..أوفي مكسات ...
في وقت الاستراحة إنسى كلّ ما يمكن أن يذكّرك بدراستك لأنه وقتٌ تصفّي فيه ذهنك ...
وقس على ذلك ....

http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif
فَـ كيفَ إذاً أحقّق الفَصلَ بينَ الأعمال ؟

إنـّه أمر سَهل جدّاً !
ما إن تنتهي من فعل شيء مــا ، وتتمّه كما يجب
وتَشرَع بأمـر آخَر إنسى الأول وتوقّف عنِ التّفكـير بــه مالم يكن بينَهما ترابط وثيق ،
إذ لا يجب أن تؤثـّر مشكلة أو مهمـّة معيـّنة على يومِكَ بأكمَله.

http://www.iraqup.com/up/20110929/dw..._187984767.gif

خططتُ لأن أتمّ فرض الهندسة ،وهو صعب بعضَ الشيء، المهمّ ..انتهيتُ منه بصعوبــة ...
ولنفرض أن الشيء التالي في قائمة مهامـي هو "بعض الوقت أمضيه مع عائلتي " ولفترض أن أبـي مهندس،
أسرَعت إلى أبي وناولته حلَي ليصححه لي!

التحليل :
سأكون بذلك أتعدّى علـى مهمـّة"بعض الوَقت أمضيه مع عائلتي" وهذا خاطئ
بينَما لو كنتُ طلبتُ مساعدَة أبــي في وقت أدائي للواجب حينَها لا تعدّي ....::جيد::

http://www.iraqup.com/up/20110929/4G..._283812635.gif
انتهَى يومك...أتشعُــر بالرّضى عن نفسك..؟
إن كانَ نَعم فالحمدُلله، وإن كان "كلا" فلكلّ مشكلَة حَل
السؤال هُــنا ...
مالذي يَجعلني أكدّ وأجتهد لأجعل يومــي ذو فائدة..وعندما أنتهي أجد نفسي غير راض تماماً ؟

إنّ سبب ذلك قد يرجع لثلاث احتمالات :
.
.
الأول:
أنك وضعتَ لنفسك مقاييس عالية جداً أكبر من أن يَتحمّلها يومك وأكبر من أن تتحمّلها أنت
كأن تضغَطَ على نفسك أن تنجزَ عملاً في يوم واحد وعلى أتمّ وجه: كمشروع معيـّن في مجال تخصّصك مدرسيّ أو فرض مدرسيّ (علماً أنه يمكن أن يتحقّق على مَراحل)
وهذا ليسَ منصفاً بتاتاً ،
لا بالنسبة إليك ولا حتى لمن يشاركك حَياتك! ...أنتَ أولاً تضغط على نفسك وتنهكها ذهنياً وجسدياً بلا حاجـة ملحّة لذلك
كما أن من شأن عواطفك السلبية هذه أن تؤثـّر سلباً عليكَ أولاً، ثمّ على مَن حَولك وعلى شعورهم حينَ يكونونَ بالقربِ منك!
فمَن يقسو على نفسه..سيقسو على الآخرينَ غالباً...
والبعض يظنّ أنـه حينَ يحدّد مقاييس عالـية جداً يحقّق بذلكَ متطلّبات النّجاح،
وهذا ليسَ صحيحاً فالله عزّ وجَل لا يكلّف نفساً إلا ما آتاها
في الواقع..
كلّ ما يحصده الشخص من قواعده الصـّارمـة هو أنه سيشعر باليأس وأنه مهمَا فَعل فلَن يُفلح!..
.
.
الثـّاني
أن مقاييسك مناسبـة لكنّك تظلم نفسك في التقييم
وهذا ليسَ منصفاً كذلك، فأنتَ بهذا لَن تَرضى ولَن تسعد بما فعَلت بالرّغم من أنك أنجزتَ مهامّك كما خططت
وهذا سيؤدي بكَ إلى اليأس والشعور بالإحباط أخيراً
.
.
والاحتمال الأخير والذي قَد يَجعلك محبطاً في نهايـة النّهار أنك شغَلتَ يومَك بالأمــور العاجلـة
"والتي تحدثنا عَنها في أول أسطر من ثاني مشاركـة في الموضوع تذكرونها؟^_^"
وانشغالنا بتوافه الأمــور وأخذها النصيب الأكبر من أوقاتنا من شأنه أن يضيعها
ناهيكَ عن تأثير ذلكَ بشكل كَبير على تقييمنا لأنفسنا ففي نهايـة اليوم وبالرّغم من إنجازنا لبلايين الأمـور إلا أنها ليست بتلكَ اللأهمّـية
وهذا يجعلنا غير راضين عن مستوى اليوم بأكمله وغير راضين عن أنفسنا ككل .
http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif

وفي النـّهايـة أرجو أن أكونَ أفَدت ^_^
وأتمنـّى لَكم أياماً بإنجازات عَظيمـة يخطّها التاريخ بينَ صَفحاتـه ::سعادة:: ،

فــي أمان الله
http://www.iraqup.com/up/20110929/l3..._688049677.gif

السلام عليكم ..

كيفك أختي إن شاء الله بخير..:رامبو:

للآسف دآيم أعاني من ضيق الوقت >< وما عندي حل وكثير أخلي أشغالي ليوم ثاني ..

ويوم أفكر كم بتاخذ وقت للمستقبل أتكاسل :ميت:..

قرأت موضوعك قراءة سريعة ولي عودة له بالتأكد

إن شاء الله رآح يساعدني على طريقة تنظيم وقتي ..

وراح يكون للأفضل

شكراً لك أختي على الموضوع والتنسيق الأكثر من رائع ..

تحياتي

إقتباس:

---

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة آحسآس رسآم..}~

السلام عليكم ..

كيفك أختي إن شاء الله بخير..:رامبو:

للآسف دآيم أعاني من ضيق الوقت >< وما عندي حل وكثير أخلي أشغالي ليوم ثاني ..

ويوم أفكر كم بتاخذ وقت للمستقبل أتكاسل :ميت:..

قرأت موضوعك قراءة سريعة ولي عودة له بالتأكد

إن شاء الله رآح يساعدني على طريقة تنظيم وقتي ..

وراح يكون للأفضل

شكراً لك أختي على الموضوع والتنسيق الأكثر من رائع ..

تحياتي

---

عليكم السّلام ورحمة الله وبركآته، أهلاً أخـي الكَريم

الحمدلله بخير أتمنى أن تكونوا كذلك بخير ،

كلنا يعاني من ضيق الوقت أحياناً :ميت:
لكن ان شاء الله يفيدك الكلام اللي في الموضوع كما أفادنـي ::جيد::
في أمان الله أخي أنرت الموضوع ^_^

السلام عليكم

كيفك أستاذة فرح(بقولك من اليوم ورايح أستاذة فرح )

أنا كانت عندي مشكلة :طبعا أنا أعمل لنفسي يوميا تخطيط ليومي

وإذاا سمح الله نسيت شيء او نفذ الوقت معي

أشعر بتوتر وقلق يكادان يقتلاني

بس بعد ما قرأت موضوعك وجدت سبب هذا القلق والتوتر :d
ـــــــــــ
مشاء الله عليكي
باين عليكي منظمة ومخططة ناجحة

أشكرك على هذا الموضوع الرائع::جيد::

شكراااااااااااا لكي على الموضوع المهم عن جد انها اكبر مشكلة عندي
كلما احاول احط جدول اشعر بالاحباط اما الوقت لم يكفي:محبط:او انه في خلال اليوم يحصل شيء
غير متوقع يلخبط جدولي:بكاء:
كلما احاول الضبت لاينفع:نوم:
ف تركتها كيف يجي الوقت و شو اعمل في اليوم بدون تخطيط:p

شكرااااااا كثيرا جدا على الموضوع الرائع والمجهود العضيم ::سعادة::

موضوع جد مهم
الحقيقة لدي شغلة حلوة اني استطيع انجاز مهمتين في وقت واحد وبتركيز . كان استطيع ان اركز على المكالمة الهاتفية والمشروع الذي بين يدي وبدون ان اخطا باحدهما. طبعا هالحكي غالبا مو دائما.
والحمد لله دائما.
انا حطيت برنامج من حوالي اربع سنوات ومبارح كنت عم طلع عليه لشوف شو انجزت منه واكتشفت اني ما انجزت منه شي وكل نقطة لم استطع تنفيذها كان بسبب شي معين خارج عن طاقتي يعني لست انا من يتحكم به .
بكل الاحوال لن اتوقف ساضع قريبا قائمة جديدة امل ان استطيع تنفيذها .بس فيني علة هي اني دائما على عجل يعني ما بقدر اتوقف دائما مستعجل لدرجة اني احيانا هناك مهمات لا استطيع القيام بها لانها بحاجة لصبر لكي تستطيع اتقانها وانا ما عندي صبر يعني روحي قصيرة بس عم حاول كون صبور شوي وادعولي

السلام عليكم ...ورحمة الله تعالى وبركاته :
أولا أحب أهنيك على الموضوع الأكثر من رائع ..لقد قرأته بتمعن ،أسلوبك في الكتابة يدل على أنك إنسانة
حقا مثقفة ،أعجبني تنسيقك للموضوع وترتيبه وتقسميه إلى نقاط معينة تسهل على القارئ فهم الموضوع
والله إنك شرحت صدري لقراءة الموضوع.
والآن خلينا ندخل في النقاش:مكر:
طبعا أنا أتفق معك في كل كلمة قلتيها،وأحب أضيف شيء،إنه بالنسبة للأشخاص الذين يقولون
أنهم عندهم ضيق في الوقت،طيب أنت لم تسأل نفسك لماذا يستطيع الأخرين إنجاز هذه الأعمال في وقتها المحدد من دون تأجيل ؟
يعني هو يومي مثل يومهم 24 ساعة ،يعني ما كان يومي 24 مثلا ويومه 48ساعة
إذا فالمشكلة الأولى والأخيرة في تنظيم الوقت
الواحد إمتى ما عرف كيفية تنظيم وقته ،والأساليب والمفاتيح التي تساعده على اختصار بعض الاعمال
وإنجازها بسرعة عمرو ماراح يقول إنه عندي ضيق في الوقت،ولا راح يفكر يوم إنه يأجل عمله للغد
وهنا أحب أنبه على شيء:
إنه في بعض الناس ليس لديهم أولويات يعني على قولتنا بالعامية(ماشيين بالبركة) يعني تجدي الواحد منهم
إما يكون كل يومه ترفيه أو إما يكون كل يومه نوم أو كل يومه دراسة حتى ما يقضي بعض الوقت مع اهله(وهذا أكبر خطأ)
أو إنه يقضيه شغل..
فزي ما قلتي أختي الكريمة لازم يكون في أولويات
وطبعا العبادة والطاعة على رأسها،ثم يأتي الأهم فالمهم.
وأيضا كما قلتي لازم الواحد يكافئ نفسه لأنه النفس البشرية إذا ظلت تشتغل وتعمل بتحس بالملل
وإنه شيء روتيني يعني ما قاعدة تجدد روتينها.
طيب شلون نجدد الروتين؟
بفترة الراحة أو النقاهة أو المكافأة،كفعل شيء تحبه يعني شيء محبب إليك ما تقدر تسويه كل يوم،
أو حتى مجرد الراحة والنوم.(لأن لجسدك عليك حقا)
وهنا بمناسبة طرق واساليب ترتيب وقتك وأولويات قبل كم شهر قرأت كتاب جميل إسمه:
365ways to simply your work life
في الختام أحب أشكرك مرة أخرى على الموضوع القيم وما قصرتي ينفع تشتغلي في التنمية البشرية;)

إقتباس:

---

أحياناً نشعُرُ بأن الوَقت ليسَ كاف لإنجازِ الأمــور- بصرف النـّظر عن أهمـّيتها

---

كلمات جـميله ومـعبرة .....~ْ

موضوع مـنسق ورائـع بـمعانيه ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ^_^

إقتباس:

---

وضعتَ لنفسك مقاييس عالية جداً أكبر من أن يَتحمّلها يومك وأكبر من أن تتحمّلها أنت
كأن تضغَطَ على نفسك أن تنجزَ عملاً في يوم واحد وعلى أتمّ وجه: كمشروع معيـّن في مجال تخصّصك مدرسيّ أو فرض مدرسيّ (علماً أنه يمكن أن يتحقّق على مَراحل)
وهذا ليسَ منصفاً بتاتاً ،

---

ولكن لو هذا الأمر كان محدد لك بوقت والكثير يعتمد عليكي ماذا انا فاعل ؟ !

جزيتي خيراً كثيراً على موضوعك الذي كتبت منه بعض الأمور في مذكرتي اليومية ...

ولن ازيد اي شيء فقط ....سأعيش اياماً عظيمة ان شاء الله ^_^

مشكورره ويعطيك الف عاافيه..!!

.
.
.
آلسلام عليكم و رحمة الله و بركآته
موضوع جميل و مميز
أسعدني مروري بين صفحات مآ كتبتي لنآ
أبدعتي بآلتنسيق و بأسلوب آلكآتبة
بأنتظآر دوما" مآ هو جديدج
بآلتوفيق

تحيآتي