@":.. نـــصــائـــح 2010 ..:"@

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا اخواني واخواتي الاعزاء ...

تفضلوا هذه النصائح والمواعظ التي تفيدكم في عام 2010 ... وكل عام
1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. :)

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ :cool:

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا :نوم:

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) ::سعادة::

5- العب ألعاب مسلية يوميًا :ضحكة:

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) :rolleyes:

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام :p

9- احلم أكثر خــلال يقظتك :rolleyes:

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا :D

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة :eek:

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية ;)

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية::سخرية::

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها :مكر:

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. :رامبو:

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر ::جيد:

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين :مرتبك:

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } :تدخين:

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... :مذنب:

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك :mad:

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. :نوم:

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) ::سعادة::

25- سامح الجميع بدون استثناء :لقافة:

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه :محبط:

27- أحــســن الــظــن بالله . :)

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير::جيد::

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم :rolleyes:

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال ;)

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) :eek:

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . :p

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..:مكر:

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ :rolleyes:

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ ::سخرية::

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..:D

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..::جيد::

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..:ميت:

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..:rolleyes:

شو يا اعضاء مكسات ... راح تتبعوا هذه النصائح ولا لا ...