Pressure and relxation

It is a good reminder to all of you “ Hard workers” out there.

Especially those who are working today J.

التحكم بالضغـوط ::جيد::
كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغـوط وأعـباء الحياة لطلابه.
فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعـين، " ما هو في اعـتقادكم وزن هذا الكأس من الماء ؟ "

. الإجابات كانت تتراوح بين 20 جم إلى 500 جم.

فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس؛ فالوزن هنا يعـتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها بهذا الكأس. فلو رفعـته لمدة دقيقة لن يحدث شيء. ولو حملته لمدة ساعة فسأشعـر بألم في يدي اليمنى؛ ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعـون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه. :مندهش:

فلو حملنا مشاكلنا وأعـباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعـباء سيتزايد ثقلها. فما يجب عـليك فعـله هو أن تضع الكأس وترتاح قليلا قبل أن ترفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعـبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حمل أعـبائنا مرة أخرى.


فعـندما تعـود من العـمل يجب أن تضع أعـباء ومشاكل العـمل ولا تأخذها معـك إلى البيت. وتستطيع حملها غـداً.


فقط استرخي وروح عن نفسك. :D

بذلتي جهد على الموضوع
يعطيك100عافيه

الله يعطيج العافية على الموضوووع الحلوو..

مشكوورة أختي

تسلمين اختي


No Thing

مشكوووره اختي على الموضوع ^_^

بسم الله

شكرا اختي احم احم

ع الموضوع

وفعلا هالمحاضر عنده وجهة نظر :rolleyes:

يمكن صح ويمكن خطأ

عموما الله يكون في العون ع ضغوط الحياه


وبالتوفيق لك وللجميع