عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
اولا اود ان ارحب بكل الاعضاء المشتركين والمشاهدين لهذا الموضوع حيث انه كانت هناك بعض الاسئلة التى تحيرنى عن ما يسمى بالمكملات الغذائية كالـــ WheyProtien
,,Meal Replacment ,,Burner Fat الــــــــــــخ......
هل هذه المكملات او غيرها ضارة ام لا ؟
فهنالك اراء كثيرة و متعددة حولها وقد احترت فيها فهل يمكن لخبير او 1ى خبرة بهذه الاشياء اخبارى بالحقيقة ؟؟
اهلا بك ،، لست خبيرة بمثل هذه الامور ،،
ولكن طبيبي نصحني ان اتناول منها لزيادة وزن العضلات عندي، ولتقوية المناعة وتعجيل الشفاء بشكل عام ..
هذا يكون في الحالة المرضية ،،
اما اذا كانت صحتك عال العال ،، برايي انك يجب ان تعتمد على الغذاء الطبيعي (لحوم واسماك وطيور ،، كثير من الفواكه والخضروات ، خبز او رز) وتجنب مثل هذه الاغذية المكملة لان منها ما يسبب الاسهال او الامساك المزمن
تحية