مرحباً ياأعضاء مكسات شو أخباركم اليوم أحضرت مجموعتين من الأبحاث وهي:
أبحاث علمية ج3 نقص البروتين يؤثر على مخ الأطفال
=================
أفادت نتائج دراسة جديدة أن النقص المزمن في البروتين ربما يتسبب في تاخير نمو المخ لدى الأطفال ،لكنه يتحسن بشكل طفيف مع مرور الوقت. وذكرت/روتيز/أن الباحثين قيموا في دراستهم التي نشرت في دورية /وظائف المخ والسلوك/على الأنترنت التطور الإدراكي لعدد /20/طفلاً تعرضوا لسوء تغذية، و20 طفلاً حصلوا على تغذية كافية في أعمار مختلفة ،ووجدوا أن نتائج أداء الأطفال الذين واجهوا سوء تغذية في الاختبارات جاءت أكثر سوءاً من الأطفال الذين لاقوا تغذية كافية في معظم الاختبارات العصبية النفسية. ولاحظ الباحثون أن الأطفال الذين عانوا من سوء تغذية واجهوا المشكلات مع اختبارات الانتباه والذاكرة والإدراك البصري.
فوائد التمر
========
يمتاز التمر بفوائد صحية وغذائية كبيرة خاصة خلال شهر رمضان حيث يعد أفضل غذاء يجب البدء به عند الأفطار إذ يعمل على تقوية جدار المعدة وتهيئتها لاستقبال الطعام بعد خلوه منه لساعات طويلة.يمد التمر الجسم بكل احتياجاته من السكريات والأحماض والبروتينات والمعادن، لذلك قالوا قديماً أن سبع تمرات في اليوم تكفي الإنسان وتغنيه عن تناول شتى أنواع الطعام دون أن يؤثر ذلك على صحته أو مستويات الطاقة التي يحتاجها جسمه للقيام بمختلف نشاطاته اليومية وهو بوجه عام غذاء مفيد لزيادة الوزن وتقوية الأعصاب ،وحماية الجلد والأظافر من التشقق، كما يجعل البصر ثاقباً يسهم في محاربة تسوس الأسنان بفضل احتوائه على مادة الفلورا المهمة لصحة الأسنان واللثة.
الخل غذاء ودواء
=========
يعتبر الخل غذاء ودواء منذ القدم ،وقد استخدمه اليونان في علاج المعدة ومرض الصفراء والحماية من ضرر العقاقير غير النافعة.وقالت قناة /ال بي سي/إن الخل يقوي المعدة وينفع الطحال ويقلل من العطش ومن اّلام الأسنان ويقوي اللثة، وإن خل التفاح له أهمية في جعل خلايا الجسم بحالة جيدة وتعزيز مقاومة الجسم للكثير من الأمراض ،لأن تركيبته غنية بعناصر الفوسفور والحديد والكلور والصوديوم وغيرها من العناصر المفيدة لجسم الإنسان ،مشيرة إلى أن الخل يعتبر من مدرات البول بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من احتباس السوائل، ويحلل ألياف اللحم والخضروات.
الماء يخفف اّلام المفاصل
============
أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الإكثار من تناول الماء يخفف من اّلام المفاصل عند النساء، وذلك لأن السائل السانيوفي أو الزليلي الذي يزلق الفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء.
ويساعد شرب الماء في تليين المفاصل وتقليل جفاف الغضاريف، حيث يحدث الجفاف مع التقدم في السن ،لذا ينصح النساء بشرب ما يعادل نصف جالون من الماء وهي الكمية التي يحتاجها الجسم يومياً.
جدير بالذكر أن الإكثار من شرب الماء مفيد أيضاً في علاج الكلى وتجنب تكوين الحصوات بالكلى والمفاصل .
وأكدت دراسة حديثة أن تناول 8أكواب صغيرة من الماء يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا.
وأوضحت الدراسة أن تناول الماء يومياً يقلل الإصابة بالأنفلونزا وأعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح، وذلك لأن الماء يرطب بطانة الأنف والأغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع الأول لالتقاط الأجسام الغريبة المحملة بمسببات الإصابة ،كالغبار والبكتريا ومنعها من الدخول إلى الرئتين.
الموز يحمي من الشد العضلي
===============
أكد أطباء الحساسية والمناعة أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وعلى رأسها الموز يحمي من الشد العضلي.
وأوضح العلماء أن الشد العضلي يحدث نتيجة الاجهاد أو الجفاف مما يتسبب في ضيق الشرايين ويقلل من كمية الدم التي تصل العضلات خاصة لدى المدخنين أو نتيجة نقص البوتاسيوم لذلك ينصحون بتناول كميات كبيرة من الموز أو على الأقل موزة واحدة كل يوم وتناول السوائل وتدليك الأطراف ولعل هذا الشد العضلي يزداد عند الرياضيين والعمال وربات البيوت نتيجة المجهود الزائد.
وقال أن أبطال الرياضة في كرة القدم وغيرها إذا كانت المبارة شاقة جداً فأن ذلك يسبب الوفاة وذلك عن طريق تراكم الفضلات السامة وأهمها غاز ثنائي أوكسيد الكربون والبولة وحمض البولة الناتجة عن عمل العضلات وبالتالي يسبب تراكمها جهداً يضعف القلب ويؤدي إلى الوفاة.
أرجوا أن تستفيدوا هذه المعلومات.::جيد::
ولا تحرموننا من ردودكم الرائعة.::جيد::
أبحاث علمية ج4
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان
===================
أكدت دراسة بريطانية حديثة أن نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ ،الأمر الذي يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان ، حيث إن معظم الناس يتناولون الماء فقط عند شعورهم بالعطش وهذا خطأ ،فالماء ضروري للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة في الجسم ،كما أنه يحسن من وظائف المخ الإدراكية والحسية.
وأشار الباحثون إلى أن عبوات المياه الغازية من الممكن أن تسبب خطورة على الإنسان ،في حال زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجودة فيها ،مؤكدين أن الدعايات المظللة التي توهم بأن المياه الغازية تمد الجسم بالأوكسجين مخالفة تماماً للواقع، حيث يحصل الجسم على حاجته من الأوكسجين مباشرة من الهواء الطبيعي.
وأوصى القائمون على الدراسة بضرورة شرب كميات من الماء والسوائل تتراوح ما بين 6إلى 8لترات يومياً حتى يحافظ الجسم عاى المعدل الطبيعي للمياه بداخله ،وبالتالي الحفاظ على مستوى الذكاء الذي يتطلب وجود نسبة معينة من الأملاح المفيدة والتي توجد فقط في المياه.
وينصح الباحثون بضرورة المحافظة على تناول 1,5 لتر من الماء يومياً لتنظيم عملية الاستقلاب والإخراج.
الهواء الملوث يؤثر على حجم الأجنة
=================
حذرت دراسة طبية حديثة من أن تعرض الأم للهواء الملوث خلال مراحل الحمل المختلفة يسهم في تراجع حجم جنينها بشكل كبير.
ومن خلال الدراسة التي استغرقت قرابة عشرة أعوام على تحليل بيانات وصور أشعة لأكثر من 15 ألف جنين ممن تعرضت أمهاتهم إلى معدلات مرتفعة من التلوث بأنواعه المختلفة بخاصة الهواء، توصل الباحثون إلى أن الأجنة الذين تعرضت أمهاتهم لمعدلات مرتفعة من التلوث كانوا أقل حجماً من البطن والرأس وغيره من أعضاء الجسم.
تناول أدوية الكرليسترول مع أدوية القلب يؤدي إلى الوفاة
==========================
حذرت دراسة طبية حديثة من عواقب تناول أدوية تخفيض الكوليسترول في جسم الإنسان بالتزامن مع تناول أدوية نبضات القلب. وذكر تقرير متلفز أن التحذير يشمل الكثير من الأدوية من فئة كريستور وليبتور وليسكول وميفاكور، والتي يؤدي تناولها بالتزامن مع أدوية تنظيم الكوليسترول إلى أثر سلبي مباشر على صحة المريض، مثل تلف العضلات واعتلال الكبد والوفاة كما حصل مع الكثير من الحالات.
الشوكولا تحمي القلب وتؤخر الشيخوخة
===================
نصح طبيب أميركي مرضاه بتناول ما بين 60% و80% من ألواح الشوكولا السوداء يومياً شرط إلا تحتوي هذه الكمية على أكثر من حوالي 30سعرة حرارية بسبب منافعها الصحية الكثيرة لهم.
وقال الدكتور روبرت شيلر الاختصاصي في الطب العائلي إنه ليس ضرورياً أكل ألواح الشوكولا بالكامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون.
وأضاف إن دراسة أجريت أخيراً حول الشوكولا أظهرت أن تناول 6 غرامات من هذه المادة يومياً يخفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي بحوالي نقطين ، مشيراً إلى أنها تخفض أيضاً مستوى الكوليسترول الرديء أو أل دي أل بحوالي 5نقاط.
ولها منافع صحية كثيرة بسبب احتوائها على مادة الفلافونويدز المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها قد تؤخر زحف الشيخوخة إلى الجسم.
اكتشاف كوري يساعد في علاج سرطان الكبد
=====================
نجح علماء من كوريا الجنوبية في اكتشاف سبب انتشار الخلايا السرطانية من الكبد إلى بقية أجزاء الجسم مما يفتح الباب أمام علاج محتمل للمرض القاتل. وأوضح فريق تابع لجامعة سول الوطنية أنهم تمكنوا من تحديد أن أنواع الأوكسجين التفاعلية تسهل انتشار الخلايا السرطانية من الكبد في بقية أجزاء الجسم، حيث إنها تساعد في زيادة نمو ما يسمى بالبروتين الحلزوني في نفس الوقت الذي يسببه الحمض النووي، وتؤثر هاتان العمليتان بشكل سلبي مما يؤدي إلى نمو وانتشار الخلايا.
أضرار الحنة السوداء
=============
حذرت الأكاديمية الأمريكية للجلد من أن الحنة السوداء التي تستخدم لنقش الوشم المؤقت على الجلد قد تسبب أمراضاً جلدية يصعب الشفاء منها خلال فترة قصيرة.
وذكرت صحيفة "يونيون تربيون" أن الأكاديمية الأمريكية للجلد دعت إلى فرض حظر استخدام تلك المادة الكيميائية عند نقش الوشم على الجلد، بسبب ضررها.
وقالت الاختصاصية في الأمراض الجلدية في مستشفى "رادي" للأطفال في سان دييغو، شارون جاكوب: إن الحنة السوداء التي تحتوي على المادة الكيميائية(Parapheny lenediamine) تسبب بثوراً جلدية وأكزيماً وتقرحات دائمة في الجسم ،وفي هذا السياق أضافت جاكوب إنها ورفاقها طلبوا من"إدارة الأدوية والأغذية الأمريكية" فرض حظر على استخدام هذه المادة ،بعدما ثبت ضرر المادة الكيميائية التي تستخدم فيها على الجلد، وأكدت الاختصاصية أنه "حتى لو لم تتعرض لمشكلة جلدية بشكل فوري ،فإن جهاز مناعتك سيتأثر لاحقاً.
أرجوا أن تستفيدوا هذه المعلومات.::جيد::
ولا تحرموننا من ردودكم الرائعة.::جيد::
