^ــ^ للذين يخافون النوم بالظلام^ــ^

بسم الله الرحمن الرحيم

جيت اليوم عشان افيدكمـ

ابي اتكلمـ اليوم عن فوائد النوم في الظلام:نوم::نوم::نوم:

http://www.v33v.com/download/1105486e5f9967bb8.bmp


نبدا:اكد باحثونمن جامعة ايريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحه,ويحسن نشاط جهاز المناعه بصوره كبيره وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلامهرمون الميلاتونين الذي يؤدي دوراوقائيا في مهاجمةالامراض الخبيثه مثل سرطان الثدي و البروستاتا وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلا تونين
الذي يعيق نمو الخلايا السرطانيه قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفه النوم ويرى الباحثون ان هذه العلميه طبيعيه التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفاده من الليل المظلم للوقايه من انواع معينه من السرطان
,وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينه في الجسم فان ضوءالنهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعه وتقي الجسممن عدد من الامراض..

واتمنى ان الجميع استفاااااااد


وحتى اللي يخاف لو قرى هالمعلومات رح يطفي النور غصب عنه...



سلاموووووووز

موضع رائع اتمني كل ينام بدري شكرا لك اختي ....

http://up5.m5zn.com/photos/00070/f5fvuqw2p57z.jpg

بسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة و السلام علي محمد
و بعد ...
.
.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اهلا اختي الغاليه النعوميه ....^^
موضوع كتير حلو و مفيد ...::سعادة::
.
.

إقتباس:

---

اكد باحثونمن جامعة ايريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحه,ويحسن نشاط جهاز المناعه بصوره كبيره وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلامهرمون الميلاتونين الذي يؤدي دوراوقائيا في مهاجمةالامراض الخبيثه مثل سرطان الثدي و البروستاتا وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلا تونين

---

لم اكن اعرف هذه المعلومات و لكن فعلا اظن ان النوم في الظلام مفيد...:rolleyes:
.
.
في امان الله

تسلمي على المعلومات الروعة اختي النعومية ...

انا اصلاً ما اقدر انام إلا والغرفة مظلمة ... (*_^)

وانا اشوف برأيي إلي يخاف من النوم في الظلام نسبتهم قليلة مقارنة بأيام زماااان ...

تحياتي ...

مافيش اجمل من النوم في الضلمة ...
هدوء و سكون و سلام لا ضوء و لا ضوضاء ...

كنت بخاف النوم في الضلمة لما كنت صغيرة
بس دلوقتي ...
ضوء بسيط ماستحملهوش ...

تسلمي النعوميه عالمعلومة

جزاكي الله خير...

معلومات مفيدة...

نفسي أنام بالليل...لكن مع الإجازة ..ما أعتقد^^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قال الله تعالى : (وجعلنا الليل لباسا )صدق الله العظيم

الدين أثبت هذا الكلام من قبل 14 قرن :)(سبحان الله )


لكن في بعض الناس ما تفهم:لقافة:

و هل هنالك ما هو أجمل من النوم في الظلام


شكرا على المعلومات المفيدة


سررت جدا بقراءة موضوعك



تحياتي
======
ليلوا القمر

A friend is easier lost than found.??? /?\./?\/\_?? I Hand You? __{^\_ _}_? )?}/^\??? A Rose...?/?/\_/^\._}_/?//?/ (?(__{(@)}\__}.//_/__A___A__wow gold____A__wow gold_A______A____?\__/{/(_)\_}?)\\ \\---v----V-----V--Y----v---Y-----??(? (__)_)_/?)\ \>???? \__/?? \__/\/\/

شكرا

دايمن اهلي يخاصمووون عل الظلمه المعتمه لمن انااااام

بس الحمد لله طالما طلعت منها فايده .. ما راح اهتم بكلامهم

الف شكر عل المعلومات القيمه::جيد::

شكرا لك أختي النعومية على المعلومات المفيدة والتي ستفيد الكثيرين وقد تقنعهم بأفضلية النوم بالليل وليس النهار

وفي الظلام وليس في النور

نقلك لكلام الباحثين أثار إعجابي وأضاف لي معلومات لم أك أعرفها مع أني أعرف معظمها

درسنا محاضرات كاملة عن فوائده ويبدو أنني نسيتها < امحق طالب :p

أحببت أ أضيف شيئا للموضوع بما أنه موضوع طبي :)

إقتباس:

---

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينه في الجسم فان ضوءالنهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعه
وتقي الجسممن عدد من الامراض..

---

بما أنك ذكرتي هرمون الظلام : الميلاتونين

فمن الممكن أن رفيقه هرمون النور والنهار يغار ، للمعلومية فاسمه هو الكورتيزول أو كما يسميه الكثيرين الكورتيزون :D

ومن أهم وظائفه تجهيز الجسم لحالات الطوارئ والأخطار وإبقاء الجسم متيقظا :)

فلو نمت بالنهار كأنك تقول له : يا عم ما منك فايده روح بعيد:مندهش:

وهذا ربما يؤثر على القدرة المناعية للجسم وتقليل اليقظة عنده وهذا ما ذكرته بموضوعك ::جيد::

تكلمت في الموضوع عن النهار ولكنك قلتي بالبداية النوم بالنور

ربما المعلومات لا تتطابق ولكنها قد تتشابه

فهذه الإفرازت تعتمد بشكل رئيسي على الوقت النهاري والليلي وبشكل فرعي بالنور أو الظلمة

لأن هذا سيكون بما يشبه التمويه :D

لا أريد الإسهاب كثيرا بالموضوع واعذريني على الإطالة إلا أنه لفتني وشدني

أعاننا الله على النوم المبكر وخصوصا أيام الإجازة لأنها بصراحة مهمة صعبة وأعتقد أن الكثيرين يتفقون معي في هذا :D

شكرا لك أختي

وجزاك الله كل خير

في رعاية الله ^^

يسلمو كلكم عالردودالعسل

وناموا الحين في العسل

وشكرا لكم جميعا

اتمنى لكم الصحه ودوام العافيه من هذه الامراض الخطيره



سلاموووووووز

مشكوره اختي على المعلومه

:)

:D
:D
:D
مافيه امل اناام بالظلام بالاجازه
لاني الحين مخرب نوومي اناام السااعه 10 او 9 او 11
ومايصير فيه ظلام بغرفتي لكني اطفي اللمباات اذا كاانت مولعه:D
واسكر الستااير:D
ويمكن يصير شبه ظلام
وغرفتي لونها اصفر:D
فـ يصير كانه فتره الغروب;):D

مشكوورة على الافادة
تقبليلي مروري

إقتباس:

---

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة جيسيـــــــــكا

مشكوره اختي على المعلومه


تسلموو جيسيكا عالرد نورت صفحتي:D:D:D



:)

---

إقتباس:

---

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة rock_san

:D
:D
:D
مافيه امل اناام بالظلام بالاجازه
لاني الحين مخرب نوومي اناام السااعه 10 او 9 او 11
ومايصير فيه ظلام بغرفتي لكني اطفي اللمباات اذا كاانت مولعه:D
واسكر الستااير:D
ويمكن يصير شبه ظلام
وغرفتي لونها اصفر:D
فـ يصير كانه فتره الغروب;):D

---

يسلموو اخوي انت زيي ما انام بالاجازه الا بهالاوقاتـ:eek::eek::eek:

إقتباس:

---

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة جداوية عسولة

مشكوورة على الافادة
تقبليلي مروري

---

انارت صفحتي واتبشرت::سعادة::::سعادة::::سعادة::

يسلموووو
وهذا الهرمون تونا ماخذين في الاحياء قبل الاختبارات هع

يسلمو على المعلومات...

حليبــ

إقتباس:

---

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة حليبـ الزنجبيلـ

يسلموووو
وهذا الهرمون تونا ماخذين في الاحياء قبل الاختبارات هع

يسلمو على المعلومات...

حليبــ

---

يسلموو عالمروور العسل

انتوا فعلا كفيتوا ووفيتوا

لكن اريد المزيد

شكراا

باي