40 طريقه لتسعد نفسك ......
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
اخي العزيز اختي العزيزه ان الحياه ليست بهذه الصعوبه التي تتخيلها فبإمكانك ان تجعلها اسهل اذا احسنت فهمها .. و اعلم ان اسعد الناس من يفكرون في اكثر الافكار متعه ..
فإليك هذه النصائح لتسعد نفسك ..
1- واضب دائما على الصلاه .
2- تناول الكثير من الحلوى نعم تناولها و لا تحرم نفسك منها فإنها تدخل عليك البهجه .
3- كن فخورا بكل الاشياء الصحيحه التي قمت بها في حياتك .
4- خذ حماما دافئا و انس همومك و دع المياه تغسل مشاكلك ( و لو على الاقل لدقائق تسترخي فيها ) .
5- اغتنم الفرص التي تتاح لك و اجعل لك دورا في الحياه .
6-افهم هذه المعلومه المهمه جيدا :
ان التوتر العصبي
القلق
الشكوى الدائمه
تسلبك طاقتك .
7-تصرف بشجاعه حتى تشعر ان هذه الشجاعه اصبحت سمه من سماتك .
8-امضامسيه في فعل ما يحلو لك حتى و ان بدت تصرفاتك سخيفه فإنك خلال ساعات قليله ستشعر و كأنك شخص جديد .
9- امض خمس عشره دقيقه يوميا لتتعلم فيها لغه اجنبيه تمنيت انا تتقنها .
10-غير من اسلوبك في الملبس الى اسلوب اّخر جديد و تخلص من ملابسك القديمه التي اصابتك بالاحباط و ادخل السعاده الى نفسك .
11- كن فخورا بنجاحاتك حتى الصغيره منها .
12- احط نفسك بالاشياء الجميله .
13-التزم بمخطط او مفكره يوميه من اجل تحسين نفسك .
14- لا تتوقف ابدا عن التعلم حتى لو كان عمرك مائه عام !
15-ادع ربك بقلب يحمل ايمانا صافيا مثل ذلك الذي يحمله قلب طفل .
16-ابتسم في وجه كل شخص تقابله كل يوم .
17-افعل دائما بما تؤمن انه صحيح .
18-اذا حاول احد ان يستفزك او يثير يغضبك فتجاهله و لا تهتم به . نعم .يجب عليك ذلك ! حتى و ان كان هذا صعبا عليك .
19- اعلم انه في بعض الاحيان يكون الاعتراف بالهزيمه افضل شىء تقوم به .
20- لا تكبح مشاعرك و تمنع نفسك عن التعبير عما بداخلهاالا اذا كان الوقت غير مناسب .
21- تقبل اي لوم او عتاب يوجه اليك .
22- عش حياتك و استمتع .
23- افعل كل ما تراه صالحك طالما انك لا تؤذي اي شخص عندما تفعله .
24- تقبل حياتك بكل ما فيها من مشاكل .
25- توقف عن التظاهر بعدم الاهتمام بسىء ما عندما تكون مهتما به بالفعل .
26- استعن بقوه ايمانك في اجتياز ازماتك .
27-اذهب الى محل جميل للزهور و اشتر لنفسكاجمل باقه زهور لنفسك .
28- توقف عن تأنيب نفسك بقولك <<ما كان يجب علي فعل ذلك >> .
29-لا تهتم برأي الناس في الطريقه التي تدير بها حياتك .
30حاول ان تفهم ان الاخرين لا يمكنهم قراءة ما يدور في عقلك .
31- ردد الادعيه مع احد رجال الدين .
32-ابحث عن التحديات و الاثاره و الدروس المستفاده في المواقف الصعبه التي تقابلك في الحياه .
33- تعلم ان تكون راضيا و قنوعا بما قسمه الله لك في الدنيا .
34-ارقص تحت الامطار .
35- لا تبن نفسك على اشلاء الاخرين .
36- اشتر لنفسك هديه باهظة الثمن لتكون الهديه هي هديه العمر .
37- اكتب خطابا تعبر فيه عن المشاعر التي في اعماق قلبك .
38-قدم يد العون دائما للاّخرين و لكن كن حريصا عندما تختار من يعاونوك .
39-عندما تجلس مع اصدقائك تحدث معهم في شيء مفيد .
40-لا تنظر خلفك ابدا الا اذا كنت تريد استرجاع بعض الذكريات السعيده او اذا ادت التعلم من هذا الماضي .
اضحك حينها
غن حينها
و انت سائر في طريقك !
اعمل حينها
العب حينها
افعل ذلك كل يوم !
اعط حينها
و خذ حينها
لا تتجهم
و اجعل من بسمتك ربيعا يروي جفاف الفلاة
اضحك حينها
و اعشق حينها
فما اصفى السماء
و مهما طال الظلام فسيأتي الصباح
و لكن الامر يرجع إليك !
و اتنمى انكم استفدتوا و عجبتكم النصائح
