-
كيف تتخلص من غضبك؟
السلام عليكم أيها الأعضاء...
وبعد......:o
هذه خطوات بسيطة للتخلص من الغضب(ليس في كل الحالات)لكنه مفيد ومجرب..
اول خطوة:التي وصانا بها سيد الخلق عليه الصلاة والسلام...
وهي تغيير الوضعية(اذا كنت جالس توقف والعكس)أوتذهب للوضوء...
ثاني خطوة:كسر صحن وهذه من اليابانين وأنا شفتهم وهم يكسرون الصحون في مطعم مخصص ركن لذلك
هذا في تقرير من التلفزيون...
ثالث خطوة:جيبوا ورقة بيضة وبالمرسمة سوي خطوط ودوائر وأي شئ الى ان تصبح الورقة سوداء(ويجب أن تفكر فيما يغضبك)
وهذي انا مجربها. في البداية حسبت أنها كلام فاضي لكن أدت نتيجة...
رابع خطوة :هي أنك تفكر فيما يغضبك وتتخيله في زورق وانت تدفه للبحر وتتخيله يختفي نهائياً...
أرجوا ان أكون افدتكم واسف اذا بدر مني أي تقصير في الموضوع..
وأرجوا ان تفيدونا بما عندكم من طرق أخرى...
وقولوا لي هل أفادتكم الطرق...:confused:
-
يعطيك العاااااااااااااااافية اخوي على النصائح المفيدة
تسلم
اختك في الله
سراب الروووووح
-
مشكور اخوي على الموضوع الرائع ..
وانا عني لما اعصب اقعد ساكتة ..
بس سالفة الصحون ما اضنها عدلة يعني الاهل يشترون وانا بدل ما اغسل الصحوون اكسرهم !!!!
عموما يعطيك العافية اضن انك اذاا سكت وقت الغضب يكون افضل شي..
((كضم الغيض)))
-
السلام عليكم
يعطيك العافيه اخويه موضوعك قيم ونصايحك مفيده
ويكفي انها تحتوي على سنه الرسولصلى الله عليه وسلم ^.^
انا عن نفسي اذا غضبت ادور اي شي اشغل نفسي فيه
تسلم يمناك وعساك على القوة ^_^
-
-
جزاك الله خيرا يا اخى
انا من زمان و نفسى اعرف ازاي اتخلص من الغضب
ده لانى عصبى اصلا
-
يعطيك العافية يااخي
وانا فعلا عندما اكون متضايقة
احضر ورقة وابدأبرسم اي شيء يخطر علىبالي
حتى اهدأ
مشكوووووووووووووووووووووور
-
شكرا على كل النصايح اللي مش هنفذها
ليه؟؟؟
لاني بكسر في البيت وبيخلص غضبي بسرعة.....يعني ليا حلي الخاص
شكرا على الموضوع الكول
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه اخوي ع النصائح ،، بصراحه سالفة ان احنا نرسم خطوط ودوائر بالمرسمه ليما تصير الورقه سوده دخلت مخي خخخخخخخ >< مادري شلون احس ان فيها شي صح .. اشلون اعبر عنه مادري !
دمـ بود ـت
-
مشكور اخوي عالموضوع ....
واعتقد انو لما الواحد يغضب احسن شي يضل ساكت لأني عن نفسي إذا تكلمت اقول أشيــاء مــا أحسبلهــا حســاب وتصير مشكلة كبيرة جدا جدا جدا .. ::سعادة::
ومشكور عالنصائح المفيدة :)
-
-
مشكورررررررررررررر اخوي على الموضوع
بس انا لما اعصب اقعد العب مع عيال اخواتي واخواني الصغار
وبهذي الطريقه انسى اساسا انو انا معصبه
ههههههههههههه
عارفه طريقه غريبة بس والله مفيدة
جربوها
-
مشكوووووور على الطرق الراااااائعه
-
احاول اجرب لاني راغضب بسرعه
ومشكور على النصايح
-
شكراً لكم على الردود والطرق الي زيدتوها لنا وان شاء الله الكل مستفيد...
-
مشكور اخوووي عالموضوع ان شاء الله بجربها ..............
-
-
مشكوور اخوي
على الموضوع
يعطيك العافيه
تحياتي
الزمرد الا زرق
-
شكراً
لكم ياشباب وأنتظروا الجديد القادم:(
