هل أنت سعيد ؟
السعيد هو الذي يعيش في سلم وانسجام مع نفسه والمحيطين به,فالسعادة ضوء داخلي,يتميز بالرضا والقناعة,مع عمل تخطيط مبدئي وعملي وعام لأهداف الحياة , وإتباع هذا التخطيط بلا توتر أو عصبية , كلما أمكن هذا...هل أنت سعيد إذن؟
* :rolleyes: هل يقلقك أحيانا , ويجعلك عصبيا , أن تفكر بالواجبات التي عليك انجازها؟
- نعم للأسف (صفر )
- ليس أكثر أو اقل من أي شخص آخر ( نقطة واحدة )
- يندر أن يحدث هذا (ثلاث نقاط )0
* :rolleyes: إذا أخطأت تجاه شخص ما , هل تنسى هذا الحدث بسرعة وسهولة؟
- لا ..احتاج لوقت طويل لأنساه ( صفر )
- يتوقف هذا على من أخطأت تجاهه ( نقطة واحدة )
- نعم, بسرعة نسبية ( ثلاث نقاط )0
*:rolleyes: كيف تقدر مزاجك ؟
- رائق عادة ( صفر )
- متغير متقلب (نقطة واحدة )
- معتاد , رائق أحيانا , معكر أحيانا أخرى , مثل باقي البشر ( ثلاث نقاط )0
* :rolleyes: حينما تذهب إلى فراشك في الليل؟
- يبدو لك أن النوم لن يأت أبدا ( صفر )
- يصعب عليك أن تنام بسرعة ( نقطة واحدة )
- تنام على الفور ( ثلاث نقاط )0
* :rolleyes: هل يبدو لك أحيانا أن الحياة ( حياتك وحياة المحيطين بك ) مليئة بالعقبات ؟
- نعم ( صفر )
- بها من العوائق مثل التي توجد في حياة الآخرين ( نقطة واحدة )
- لا (ثلاث نقاط )0
* :rolleyes: حينما يصطحبك والداك إلى الطبيب للكشف عليك لبعض التعب أو فقد الشهية...
- تذهب وأنت مقتنع انه لا يفهم شيئا وانه لم يكن من الضروري زيارته ( صفر )
- تتهرب عادة من إتباع العلاج الذي ينصح لك به ( نقطة واحدة )
- تخرج من عنده مطمئنا ( ثلاث نقاط )0
* :rolleyes: خرجت مع أصدقائك , واقترح أحدكم فجاءه تغيير برنامجكم لشيء أكثر طرافة.
- تتمسك بضرورة تنفيذ البرنامج المتفق عليه ( صفر )
- توافق , على أن يدفع مقترح التغيير أية نفقات إضافية ( نقطة واحدة )
- لا تعترض على التغيير ( ثلاث نقاط )0
احسب مجموع النقاط التي حصلت عليها بإجاباتك ثم اقرأ دلالة مجموعك هذا اسفله.
حتى 6 نقاط :
الطمأنينة والهدوء لا يتوفران في حياتك , ربما لأنك تعاني من متاعب جسمانية , أو انك غير راض تماما عن علاقاتك بأسرتك أو عن مدرستك وصفك , لذا تشعر بأنك محاط بمشاكل ومشاغل اكبر من أن تستطيع حلها لإزاحة ما تشعر به من قلق وعدم استقرار , وان السعادة مازالت بالنسبة لك أملا ستسعى لتحقيقه في المستقبل .. كن أكثر تفاؤلا , وثق بالذين يتلهفون لمساعدتك0
من 7-14 نقطة :
أنت شخص طبيعي تماما , لك أوقات راحة نفسية وسعادة وسلم في محيطك , ولحظات خيبة أمل وانكسار وتعاسة . لكنك أساسا متفائل واثق بالغد , سعادتك دائما في متناول يدك , لكنك تحجم أحيانا عن الإمساك بها ربما لخوفك مما قد يضمره المستقبل لك..تشجع إذن ,وافتح لها ذراعيك و قلبك فأنت انضج عقلا ونفسا من سنك , كما انك تتصف بالحكمة , والإيمان بالمستقل0
أكثر من 14 نقطة :
أنت ضمن القلائل الذين انسجموا مع الحياة بعد أن فهموا طريقة سيرها و تقلباتها ...تعرف كيف تواجه المشاكل حينما تعترض طريقك , بثقة وهدوء , وان تقيمها بحكمة و واقعية , ولا تعطي اهتماما حقيقيا للمضايقات اليومية العابرة. في نفس الوقت تسعدك الأشياء الصغيرة التي تمس قلبك بسحرها ..أنت لا تطلب القمر , مستمعا بالأرض التي تقف عليها.. أي عندك جميع العناصر الني تمثل السعادة0
