فائدة الفواكه والخضروات

يحتوي البرتقال على فيتامين c (سي) يقوي العظام
والموز يحتوي على الكالسيوم(أ) يقوي الاسنان
والعنب ينشط الذاكرة والجسم
جميع الفواكه غذاء مفيد للجسم
الخضروات
الجرجير يقوي البصر
والطماطم يقوي الدم
والسبانخ فيتامين حديد
جميع الخضروات مفيدة تحتوي على فيتامين حديد

مشكور أخي عالمعلومات :لقافة:

الصراحة استفدنا من معلوماتك جداً :rolleyes:

وان شا الله نشوف جديدك ::جيد::

مشكوراخي

يسلمو

الله يعطيك العافيه


÷÷÷÷÷÷÷

شكرا خوي ع المعلومات :)