الضحك في حياتنا

الضحك




أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»فوائد الضحك«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»


- الضحك يفيد الجسم والعقل.


- يحقق السعادة والسلام النفسي.



- يمنحك التجدد.



- يقلل من الضغوط.



- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.



- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.



- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.


- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.



- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



- يجعلك تبدو أكثر شباباً.



- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.



- يعطي الشخص الثقة بالنفس.



- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.



- يزيد من مرونة أوعية القلب.



- يرفع من روحك المعنوية.



- يجعلك تفكر بشفافية.



- يخرجك من دائرة الروتين.



- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.



- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.



- يجدد الطاقة.



- يحطم طبيعتك المتحفظة.



- يقوي عضلات البطن.



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.



- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.



- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.


اضحكوااااااااااا


فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس


http://www.islamonline.net/iol-arabi...gif/pic-12.jpg

رااائع وكلامك صحيح عزيزي.....في مثل يقول كثرة الضخك تميت القلب :D

يلا عاادي اضحك تضحك لك الدنيا :rolleyes:

مشكوووور حبيبي ::سعادة::

ما شاء الله عليك يا طير

مواضيعك كلها روووووووووووووووعة


تسلم ياحبيبى على مواضيعك الكووووووووول ::جيد::




تحياتى

شكرا الكم حبايبي :D يلا لانو الضحك منيح ضلكو اضحكو هههههههه:D



http://www.al-wed.com/pic-vb/1015.gif

hahahahahahahahaahahahahahhaha

مشكوووره عالمووووضوع

السلام...

تسلـــــــم أخوي... &طير الحب& ...

على هذا الموضوع الجميـــــــل...

الضحك شيء جميل ... وله فوائده...

يعطيك العافية...

ننتظر جديدك...

بالتوفيق...

سلامي...

*هـــــمــــس*

يقولون الضحك من غير سبب قلت ادب لكن اضحك بالمعقول ولسبب وشكرا

واسف لو اخطيت عليكم

صح انو الضحك بدون شبب قلت ادب بس يعني الواحد ما ايكتر منو حبيبي


اخوك منذر ::جيد::

مشكوووررررررررر على المضووووووووووع الحلووووو مثلك

يسلمووووووووووو اخوي يا امير العرب

يسلموووووووووو على الموضوع الحلو

ان شاء الله تظل البسمة على وجوهكم:d

الله يعطيك العاافية

C.u

شكرا الكم على الردود الحلوه ونشء لله بضل البسمه على اوجوهكم جميعا

شكرا لك طير الحب على هذه المعلومات القيمة

تسلم أخي على الموضوع الرائع
والله كلامك لا يمكن وصف روعته
أكرر شكراً
تحياتي

تسلم على الموضوع الرائع

وعلى المعلومات القيمه ....

خلاص الحين حزود جرعة الضحك

هههههههههههههههههههههه

مشكور

شكرا الكم كلكم على الردود الحلوه الي بدت منكم والله انها حلوه وكتر من الحلوه


اخوكم طير الحب ::جيد::