اهمية الفيتامينات فى حياتنا (الجزءالرابع) فيتامين e
http://img98.imageshack.us/img98/9794/c712er1.gif
فيتامين E
اليوم انشاء بعطيكم نبدة مختصرة عن فيتامين E
http://img505.imageshack.us/img505/6159/128iv1.gif
كتير من الابحات خلال ال 35 سنة الماضية فشلت فى ان تعطى صورة واضحة عن اهمية الفيتا مين فى تغدية الانسان , فهو منخفض باستمرار فى الاطفال حديتى الولادة و احتياجاته فى البالغين تبدو انها تختلف باختلاف كمية الدهون المشبعة الموجودة فى الوجبة ,
http://img505.imageshack.us/img505/6159/128iv1.gif
ومشكلة باختلاف انواع الحيوان الدى هوا تحت الدراسة , المقص الملموس فى الفئران متلا له تاتيرات لم تضهر فى الانسان اطلاقا, و معرفتنا الغدائية الحاضرة للفيتامين تشير الى انه لا يمتل مشكلة للكيميائى الغدائى, هيئة التغدية والغداء لا تعتقد انه يوجد نقص لهدا الفيتامين فى البالغين , ولكن فى الاطفال هى مشكلة الطبيب.:مذنب: :o :مذنب: :محبط: :بكاء: :بكاء:
http://img505.imageshack.us/img505/6159/128iv1.gif
تاتيرات فيتامين e هى تاتيرات التوكوفيرولات العديدة والتى اهمها الفا توكوفيرول
http://img505.imageshack.us/img505/6159/128iv1.gif
يوجد الفيتامين فى اغدية كتيرة منها ,.,,,,,,,,,,,,,,,
1... زيت جنين القمح بالدات غنى به جدا
2....توجد بكميات اصغر فى الزيوت الغدائية الشائعة
http://img505.imageshack.us/img505/6159/128iv1.gif
و انشاء الله يعجبكم الموضوع بانتضار الردود
موضوع مشترك مع dk1993