السلام عليكم او رحمه الله او برحاتو
شلونكم يا اعضاه
مضوع يفيدالمجتمع او يفيدكل انسان
عنوان الموضوع
فساتين زفاف ومكياج لزفاف و ايضن فواكه لتنقيص الوزن تفيد العوس او غيرها
المقدمه
مكياج وتسريحات لاحلى عروس
http://www.yabanat.com/site/images/s...up/noora07.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...p/Image270.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...up/Image28.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...up/Image38.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s.../Image9000.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...up/Image46.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...p/Image503.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...up/Image83.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...%20up/0107.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...%20up/0011.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...%20up/0134.jpg
و
فساتين زفاف7
http://www.yabanat.com/site/images/s...wed/coll01.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...igwedding3.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...wed/coll02.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...wed/coll03.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...ed/coll010.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...ed/coll020.jpg
و
فساتين سهره7
http://www.yabanat.com/site/images/s...4-3/786485.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...4-3/876879.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...-3/6548989.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...-3/7889876.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...3/35465445.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s.../648945646.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...04-3/46497.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...04-3/78698.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...004-3/4654.jpg
الخاتمة الموضوع
بعض انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...-8/5456456.jpg
7
http://www.yabanat.com/site/images/s...04-8/12457.jpg
الأناناس Pineapple
تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.
http://www.yabanat.com/site/images/s...-8/6789687.jpg
ورق العنب
يؤخذ 50جراما من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في لتر ماء بارد ثم يوضع على نار هادئة ويترك حتى الغليان وبعد بدء الغليان يترك نصف دقيقة على النار ثم يبعد عن النار ويترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام فإنه يقلل الوزن.
كما توجد وصفة اخرى لورق العنب وهي أن يؤخذ 35جراماً من ورق العنب الجاف المسحوق ويضاف لها 10جرامات من قشرة نبات النبأ (منتشرة في الارياف المصرية) ويغمر الجميع في لتر ماء بارد يوضع على النار لدرجة الغليان ثم يواصل الغليان على نار خفيفة جدا لمدة 5دقائق ثم يصفى ويشرب من هذا المغلي كوبين في اليوم بين وجبات الطعام.
http://www.yabanat.com/site/images/s...4-8/678678.jpg
البصل Onion
يشرب يوميا ملء ملعقة عصير بصل ويمكن مزجها مع عصير فواكه وليس مع عصير المعلبات
http://www.yabanat.com/site/images/s...-8/4634563.jpg
الكمثرى "الأجاص" Pyrus (Pear)
تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة.
http://www.yabanat.com/site/images/s...4-8/478656.jpg
بذور الكمون والليمون
يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون ويضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها وتوضع في الكأس الذي يحتوي على الكمون ويغطى ويترك لمدة 12ساعة ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.
http://www.yabanat.com/site/images/s...4-8/756768.jpg
الكوسة Marrow Courgette
تعتبر الكوسة من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر
[GLOW]عمل و انتاج[/GLOW]
ali1987
تاريخ عمل الموضوع
21/12/2006
[GLOW]الساعه[/GLOW]
9:40 ص
[GLOW]افكار مجلة يابنات
اتمنا اني افتكم
::جيد::[/GLOW]
