قــل و لا تقــل ~
قـل :- رددت عــلى فلان قـوله ~
ولا
تقل :- رددت على قول فلان ~
#
قل :- امرأة عقيم ~
ولا
تقل :- امرأة عقيمة ~
#
قل :- امرأة حامل ~
ولا
تقل :- امرأة حاملة ~
#
قل :- امرأة مرضع ~
ولا
:× مـــعلومـات عـــامــة ×:
:: عن النــومــ ::
هنــاكـ فــرق كبير بين النــوم ليلــا والنـوم نــهارا ~
حيــث تنــال أعضاء الجسـم بالليل مـن الراحــة أضــعــاف مــا تنــالــه خلال النــوم نــهارا ~
ولكــ لكثرة مــا فيــه من ضوء , ضوضــاء وصخــب وكلــها مؤثـرات شديدة على الجــهاز العـصبي ~
وقد اكتشف العلماء حديثا أن
هــل تعـلم ..!؟
إن تـناول موزتين إلى خمس موزات في اليوم يبعــد خــطر ارتفاع ضغــط الدم ,
ويمــكنـه من أن يخفض ضغط الدم المــرتفع إلى المعـدل الطبيعي خلال أسبــوع واحد فقطــ
من دون استعـمال أدوية خافضة للضغط
~~
حيـث أن المــوز يحتــوي نسبـه عالية مـن البوتاسيــوم ونـسبة قليـلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام