مشاهدة تغذيات RSS

Masamune-kun

من اغرب الفواكه

تقييم هذا المقال


attachment

اليوم جبت موضوع مميز يحكي عن اغرب الفواكه
رح نبدا اولا ب
فاكهة الاملا الهندية :
تعد فاكهة الأملا مصدر قوي لفيتامين C وتحتوي أيضا على الحديد والكالسيوم والفسفور والكاروتين، وفيتامين B وعلى الكثير من مضادات الأكسدة ينصح بتناولها بانتظام ضمن نظامنا الغذائي لفوائدها الكثيرة للجسم:
1-تأخير علامة الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة بها والتي تحد من تلف البروتين والحمض النووي وأغشية الخلايا، وبسبب فيتامين C الذي يعزز من إنتاج الكولاجين.
2-عصير الأملا مع العسل علاج فعال لالتهابات الحلق والسعال.
3-يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين عن طريق تعزيز الكولسترول الجيد.
4-تدر البول وتساعد الجسم على التخلص من السموم.
attachment
ثانيا البطيخ المر:
البطيخ المر هو نبات معمر الاستوائية وشبه الاستوائية التي تنمو في شرق أفريقيا, أمريكا الجنوبية, منطقة البحر الكاريبي وآسيا.
قد استخدمت كالمواد الغذائية والأدوية التقليدية لعلاج مرض السكري, الاضطرابات المناعية, العدوى الفيروسية, أمراض جلدية, شكاوى الجهاز الهضمي, والسرطان
attachment
فاكهة الكيوانو

فاكهة الكيوانو أو ما يُطلَق عليهِ بالخيار المُقَرَن الإفريقي، وهي فاكهة مِن فَصيلة البَطيخ، زُرِعَت وعُرفت في أفريقيا، وهي ذات قشرة سميكة مميزة بنتوءآتها البارزة، ولون قِشر الكيوانو يتمايل ما بين الأصفر والبرتقالي، والكيوانو من الداخل ذو لون أخضر وبذور مُتراصة تُشبه الخيار، أما طعمها فيميل الى نَكهة الموز الأخضر الغير ناضج.

فوائد فاكهة الكيوانو
من المُتعارَف عليه أن الفواكه بشكلٍ عام ذات فوائد غذاية كبيرة لغنيها بالعناصر المفيدة لجسم الإنسان.
تُستخدم في سلطات العادية وسلطات الفواكه، وتُعتبر من الوجبات الخفيفة، كما ويمكن استخدامها للزينة لمنظرها الغريب الجذاب.
الكيوانو هي فاكهة منخفضة السُعرات الحرارية، مما يجعلها مناسبة لتخفيض الوزن وأنظمة الرشاقة، والتخلُص من الوزن الزائد.
تشمل على كمية جيدة من المياه التي تَمد الجسم بها عند تناولها.
تحتوي الكيوانو على بعض العناصر الغذائية المفيدة، والتي تتمثل بالحديد، والمغنيسيوم، و الكالسيوم المفيد في بناء العظام وتقويتها.
attachment
فاكهة المنجوستين
لمانجوستين (Mangosteen) هي شجرة استوائية دائمة الخضرة، يعتقد أنها نشأت في أندونسيا، وتتوفر علي نطاق واسع في العديد من مناطق جنوب شرق آسيا مثل سانغفورة وماليزيا وتايلاند وفيتنام وأيضا في بعض المناطق في أفريقيا.
المانجوستين لها ثلاثة مكونات رئيسية:-

القشرة ذات اللون الأرجواني العميق.
اللحم الأبيض الصالح للأكل وهي مجزأة مثل البرتقال.
البذور وهي ذات طعم مر للغاية وغير صالحة للأكل، في حين أن المانجوستين له طعم حلو وذو رائحة عطرية جميلة.
فوائد فاكهة المانجوستين
فاكهة المانجوستين لها فوائد كثيرة منها: تحمي من الشوارد الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتسبب العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان، فهي تحتوي على مضادات أكسدة قوية تقاوم نمو الخلايا الخبيثة. تعزّز من عمل الجهاز المناعي وتنشط الجسم وتمنحه الطاقة والحيوية. تفيد في علاج اضطرابات المعدة والأمعاء، إذ تعالج القرحة المعوية وتمنع الإصابة بالدوسنتاريا والإسهال الناتج عن الالتهابات البكتيرية. تقاوم صداع الرأس والدوجة "الدوار"، كما تخفف من حرارة الجسم المرتفعة.
attachment

فاكهة التنين

فاكهة التنين (Dragon Fruit) أو (Pitaya) التي تنمو في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة والتي تشمل آسيا وأمريكا اللاتينيّة، وتتميّز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبّها أبيض وفيه بعض الحبيبات الصفيرة، وهي ثمرة صغيرة الحجم تزن حوالي مئة وثمانية وتسعين غراماً، وتحتوي على ستين سعرة حراريّة، وأربعة عشر غراماً من الكربوهيدرات، وغرام من الألياف، وغرامين من البروتين وأربعة أعشار غرام من الدهون، ولها فوائدها الصحيّة لأجسامنا
فوائد ثمرة التنين لهذه الفاكهة فوائد جمة ومنها:[٣] تساعد على منع مخاطر الجذور الحرّة التي يمكن أن تسبب السرطان، وذلك لمحتواها من مضادّات الأكسدة. تخفض مستويات الكولسترول السيّء. تنظّف الجهاز الهضمي، وتساعد على التخلّص من الإمساك، وعسر الهضم. توفّر حالة من الاستقرار في مستوى السكّر في الدمّ.
attachment


جزيل الشكر للام الحنونة المصممة ديدارا اللطيفة

أرسل "من اغرب الفواكه" إلى Facebook أرسل "من اغرب الفواكه" إلى del.icio.us أرسل "من اغرب الفواكه" إلى StumbleUpon أرسل "من اغرب الفواكه" إلى Google

تم تحديثة 14-06-2018 في 02:03 بواسطة Masamune-kun

الكلمات الدلالية (Tags): غير محدد تعديل الدالاّت
التصنيفات
غير مصنف

التعليقات

  1. الصورة الرمزية الخاصة بـ شـــوووق...
    السلام عليكم

    كيف الحال؟؟

    الحمد لله انك احضرتي اشياء غريبة حتى لا نتشهّى بها ونحن صائمون laugh

    شكرا لك على المعلومات القيمة والجميلة..

    اعجبني شكل فاكهة التنين لطيفة جدا..embarrassed

    شكرا لمقالك الرائع دمت بخير...embarrassed
  2. الصورة الرمزية الخاصة بـ .:GENERAL:.
    شكرا عالموضوع =)

    انا جربت فاكهة التنين واكلتها بالعافية >__< .. اولا ليس لها طعم وهو بيخليها صعبة الاكل .. المهم عشان ما ارميها اخذت اكلها بقضمات صغيرة وابلع واخد استراحة واكمل .. عشان مدفوع فيها فلوس ونعمة ..

    بعد ما اكلتها حسيت اني ما اكلت شئ يعني معدتي كانها فارغة زي قبل ما اكل الثمرة ..

    بصراحة ما فهمت انا كنت اسوي ..

    دخلت عالنت وقريت عن فوايدها .. وشعرت بتحسن نفسي لما قريت فوايدها :laugh:
  3. avatar811413_13
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة شـــوووق...
    السلام عليكم

    كيف الحال؟؟

    الحمد لله انك احضرتي اشياء غريبة حتى لا نتشهّى بها ونحن صائمون laugh

    شكرا لك على المعلومات القيمة والجميلة..

    اعجبني شكل فاكهة التنين لطيفة جدا..embarrassed

    شكرا لمقالك الرائع دمت بخير...embarrassed
    وعليكم السلام
    الحمد لله شو اخبارك
    صحيح اليوم كان نهار كثير حار لو حطيت فواكه عادية كانت راحت علينا
    شكرا على المرور
  4. avatar811413_13
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة .:GENERAL:.
    شكرا عالموضوع =)

    انا جربت فاكهة التنين واكلتها بالعافية >__< .. اولا ليس لها طعم وهو بيخليها صعبة الاكل .. المهم عشان ما ارميها اخذت اكلها بقضمات صغيرة وابلع واخد استراحة واكمل .. عشان مدفوع فيها فلوس ونعمة ..

    بعد ما اكلتها حسيت اني ما اكلت شئ يعني معدتي كانها فارغة زي قبل ما اكل الثمرة ..

    بصراحة ما فهمت انا كنت اسوي ..

    دخلت عالنت وقريت عن فوايدها .. وشعرت بتحسن نفسي لما قريت فوايدها :laugh:
    هي فاكهة غنية بالفوائد الصراحة انا ما اكلتها بس جربت زيت الاملا للشعر

    شوو حسيت ان المعدة بقت على حالها e107وشو الفايدة من اكلها من غير الصحة طبعا
    انا بحب ادا اكل اشبع
    المهم شكرا على مرورك اللطيف دمت بخيرe056
  5. avatar777753_78
    غريبة فعلا laugh
    شكرا على هذه المدونة الجميلة embarrassed

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter