مشاهدة تغذيات RSS

Dark*Shadow

~الصداع النصفي/الشقيقة~

تقييم هذا المقال

***


attachment

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~
مقالي اليوم وفقًا لطلب الغالية نيما [ ~پورنيما~ ] laugh
طلبت مني ألخص معلومات عن الصداع النصفي [الشقيقة] تعريفه، اسبابه، طرق علاجه.. إلخ.
ولمن يود الاستفادة ومعرفة المزيد عن هذا الاضطراب فـ تابعوا القراءة،،

بـاسم الله نبدأ،،


attachment



الصداع النصفي أو الشقيقة [بالإنجليزية: Migraine] هو اضطراب عصبي مزمن يتميز بـ آلام في الرأس [صداع]
تتدرج من معتدلة إلى شديدة و قاسية، وقد تمتد النوبة من ساعات إلى أيام.
يوصف الصداع النصفي بـ ألم في الرأس يأتي على هيئة خفقان أو نبض،
وبالعادة يكون من فص واحد من الدماغ [الأيمن أو الأيسر].
بأغلب الأحيان يصاحب هذا الألم غثيان، تقيؤ و حساسية ضد الضوء أو الأصوات.


attachment

- يظهر الصداع النصفي عادة بشكل شديد ومتكرر،
ويترافق بأعراض الجهاز العصبي الذاتي [ Autonomic Nervous System ].

-قد يصاحب هذا الصداع "الأورة" وهناك أيضًا صداع نصفي غير مترافق بالأورة.

- تختلف شدة الألم ومدة الصداع وتواتر النوبات من شخص لآخر ومن فترة لأخرى.

- يطلق على نوبة الصداع النصفي التي تستمر لفترة طويلة [أكثر من 72 ساعة] حالة الشقيقة.

- يجدر الإشارة أن هناك أربعة مراحل لنوبة الصداع النصفي
وليس من الضرورة أن تحدث جميعها بـ نفس النوبة:

1. مرحلة البادرة: تحدث يوم أو يومين قبل الصداع النصفي،
قد يشعر المرء بـ بعض التغيرات التي تنبئ مسبقًا بـ الصداع النصفي
كـ : الامساك، تغير بالمزاج، الرغبة بـ انواع محددة من الغذاء، تشنج الرقبة، العطش، التثاؤب المتكرر.

2. مرحلة الأورا: تعرف الأورا بأنها أعراض بالجهاز العصبي وهي بالعادة اضطرابات بالرؤيا
كـ ومضات من الضوء أو رؤية متعرجة وغير مستوية.

تبدأ هذه الأعراض تدريجيًا وقد تطول من 20 إلى 60 دقيقة.
الأورا المرحلة التي تسبق الصداع مباشرة،اغلب المرضى لا يترافق مع الصداع النصفي هذه الحالة.

3.مرحلة الألم: والتي تعرف أيضًا بـ مرحلة الصداع
. كما ذُكر مسبقًا ، يتصف الصداع النصفي الكلاسيكي
بأنه صداع نابض وحيد الجانب وتتراوح شدته من المعتدلة إلى القاسية.

عادة ما يبدأ تدريجيًا وتزداد شدته بفعل النشاط الجسدي
[الحركة القوية، المشي، وحتى قد يزداد الألم عند الحديث أو الضحك أو الانفعال..]
يستمر الألم لمدة تتراوح بين 4 إلى 72 ساعة عند البالغين وساعة واحدة لدى الأطفال.
تقترن هذه المرحلة بـ التقيؤ والغثيان، الحساسية تجاه الضوء والصوت والروائح والتعب .

4. مرحة الخاتمة: وهي التأثيرات التي يشعر بها المصاب بعد انتهاء نوبة الصداع النصفي.
بهذه المرحلة قد يشعر المصاب بـ تعب وخمول،
وللـ 24 ساعة القادمة قد يشعر المصاب بـ مزاجية، دوران، ضعف، حساسية تجاه الضوء والصوت.

attachment

اسباب الصداع النصفي مازالت غير مفهومة بشكل تام، ولكن تعزى هذه النوبة لـ عوامل وراثية و/أو البيئية .

~هناك بعض العوامل التي قد تحفز نوبة الصداع النصفي أهمها:

- الغذاء: الجبن الفرنسي، الطعام المملح والطعام ذو شعور القرقشة [مثل الكعك، رقائق البطاطس، المكسرات].

كما أن الصيام وعدم تناول الوجبات بشكل منتظم قد تحفز آلام الصداع النصفي.

- المواد المضافة الغذائية: مثل المحليات الكيميائية كـ اسبارتم [aspartame]
و المادة المحافظة جلوتامايت أحادي الصوديوم [Monosodium Glutamate (MSG)] .

- المشروبات: المشروبات التي تحتوي كميات عالية من مادة الكافيين
والكحول قد تتسبب بتحفيز الصداع النصفي.

- التوتر: التوتر والقلق بـ الحياة العملية والخاصة وفي المنزل.

- المحفزات الحسية [العوامل الحسية]: ببعض المصابين قد يتأثرون من العوامل الحسية كـ الإضاءة القوية،
اضاءة الشمس الحادة و الصوت العالي المفاجئ. الروائح القوية
[كـ رائحة البخور، رائحة الشموع، الزيوت، ألوان الحائط، رائحة السيجارة ...إلخ.] .

- تغير نظام النوم.

- العوامل الجسدية: ارهاق الجسد بـ التمارين أو الرياضة قد تحفز الصداع النصفي.

- تغير البيئة المحيطة.

- الأدوية: تناول بعض الأدوية قد تزيد من حدة الصداع النصفي،
لذا إن كنت ممن يعاني من هذا الاضطراب يتوجب عليك إعلام طبيبك بـ حال وصف لك ادوية.

- تغير بالهرمونات: تغير نسبة هرمون الاستروجين عند النساء يزيد من الصداع النصفي.

attachment
[Risk Factors]

- تاريخ العائلة: قد تزداد نسبة أن تصاب بالصداع النصفي إن كان أحد أفراد العائلة مصاب بها.

- العمر: لا يوجد عمر محدد لـ الصداع النصفي، لكن أغلب المصابين بالحالات القاسية من هذا الاضطراب
هم من بالثلاثينات وتقل تدريجيًا.

- الجنس: النساء ثلاث اضعاف الرجال معرضين للتعرض للصداع النصفي.


attachment

إن كان المصاب يمارس أحد الأسباب المذكورة مسبقًا يجب أن يحاول إيقافها،
ولكن ليس جميعها بوقت واحد
بل يجب عليه تجربة كل سبب وعدم ممارسته لفترة وملاحظة النوبات
،،هل خفّت؟ هل قلت شدة الآلام؟ أم ان شيءً لم يتغير؟
ويقوم بتسجيل الملاحظات لكي ييستطيع معرفة ماهي الأسباب التي تؤثر عليه ويقلل منها.

هناك العديد من الأدوية التي تخفف من الآلام ولكن لن اتطرق عليها،
فمن يعاني من الصداع النصفي أو يمر بحالة مشابهة أنصح بـ أن يذهب إلى الطبيب المختص ليقوم بما يجب القيام به.






ارجو أن يكون هذا المقال قد أفادكم!
مع تمنياتي للجميع بـ حياة خالية من الآلام والأوجاع asian



دمتم بخير..~

attachment



أرسل "~الصداع النصفي/الشقيقة~" إلى Facebook أرسل "~الصداع النصفي/الشقيقة~" إلى del.icio.us أرسل "~الصداع النصفي/الشقيقة~" إلى StumbleUpon أرسل "~الصداع النصفي/الشقيقة~" إلى Google

تم تحديثة 29-03-2017 في 18:52 بواسطة Dark*Shadow

الكلمات الدلالية (Tags): غير محدد تعديل الدالاّت
التصنيفات
صحة وحياة

التعليقات

  1. avatar786832_94

    الله يعافينا وياكم من الامراض
    قلبتي علي المواجع Samjan الشقيقة مرض مزمن مالو علاج اعاني منه من عمر صغير

    الحل الامثل لتخفيف النوبة البقاء في غرفة مظلمة بلا اي ضوء وبعيد عن اي جهد جسدي


  2. unknown
    اهم نصيحة الابتعاد عن الكحول :laugh:

    طيب عمليا العامل النفسي اهم عامل وهو التدرب على اليوجا والاسترخاء وما يسمى بـ biofeedback نوع من العلاج يتم تاهيل المريض فيه ليتحكم بالاعراض دون الحاجة لدواء

    تدريب النفس على عدم الانفعال واخذ الامور ببساطة يقلل منها .. الابتعاد عن المثيرات الضوئية زي الاضواء السريعة والومضات ..

    كمان الابتعاد عن اكلات معينة وانصح بعمل اختبار حساسية ضد الاطعمة .. في ناس عندها حساسية من البرتقال والقمح الكامل ولما توقفت عن تناول هذه الاطعمة اختفى الصداع .. مذكورة في حلقة قديمة للدكتور مصطفى محمود
  3. الصورة الرمزية الخاصة بـ DARKNESS-STRIKE

    كنت مصاباً بهذا المرض عندما كان عمري 12 سنة

  4. الصورة الرمزية الخاصة بـ ~پورنيما~


    وعليكم اسلام ورحمة الله وبركاته

    مقالة برعياتي 012 أحسنتِ بذكر اسمي biggrin >>> كل ما يهمني laugh!

    عافانا الله من هذا المرض.. مرض؟! eek
    مو مرض متأكدة؟ paranoid كنت اظنه صداع عادي لأسباب نفسية knockedout
    وما كلفت نفسي بالبحث >>> برآآآ

    هذا لفت انتباهي
    يوصف الصداع النصفي بـ ألم في الرأس يأتي على هيئة خفقان أو نبض،

    بأنه صداع نابض وحيد الجانب وتتراوح شدته من المعتدلة إلى القاسية.

    خفقان؟ نبض؟.. تمام الصحيح، وصف كافي ووفاي صراحة beard
    لكن الوصف الأبلغ والإحساس الحقيقي هو الشعور بأن قلبك انتقل للجانب المتألم من الرأس Samjoon >>> كف laugh

    الامساك، تغير بالمزاج، الرغبة بـ انواع محددة من الغذاء، تشنج الرقبة، العطش، التثاؤب المتكرر.

    [الحركة القوية، المشي، وحتى قد يزداد الألم عند الحديث أو الضحك أو الانفعال..]

    squareeyed؟!!
    نسوا ذكر الأكل hurt

    - التوتر: التوتر والقلق بـ الحياة العملية والخاصة وفي المنزل.

    - المحفزات الحسية [العوامل الحسية]: ببعض المصابين قد يتأثرون من العوامل الحسية كـ الإضاءة القوية،
    اضاءة الشمس الحادة و الصوت العالي المفاجئ. الروائح القوية
    [كـ رائحة البخور، رائحة الشموع، الزيوت، ألوان الحائط، رائحة السيجارة ...إلخ.] .

    - تغير نظام النوم.

    - العوامل الجسدية: ارهاق الجسد بـ التمارين أو الرياضة قد تحفز الصداع النصفي.

    كما توقعت ما شاء الله علي Samjoon

    الله يعين المصابين بالصداع النفسي ويشفيهم cry


    شكراً شارك على تنفيذ الطلب وطرح الموضوع المميز gooood
    اففدتني ^^
    ان شاء الله ما ننحرم من مقالاتك الجميلة smile
    بالتوفيق..
    تم تحديثة 30-03-2017 في 07:47 بواسطة ~پورنيما~

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter