عصير الشمندر,علاج لإرتفاع ظغط الدم.
بواسطة
في 30-10-2016 عند 16:12 (1917 الزيارات)
•السلام عليكم ورحمة الله وبركاته•
.
.
إرتفاع ظغط الدم (Hypertension) من الأمراض الخطيرة والمنتشرة والتي يترتب عليه مضاعفات كثيرة ومخيفة مثل الجلطات والسكتات الدماغية وقد يؤدي إلى الوفاة -لاسمح الله-.
المشي وتعديل أسلوب الحياة يعد أفضل وسيلة للتكيف مع هذا المرض المزمن,كما لشرب الماء فائدة كبيرة لخفض مستوى ظغط الدم....ولكن اليوم نود لفت أنظاركم لأحد أهم العناصر التي ربما ترغبون بضمها لروتينكم اليومي,وهي شرب عصير الشمندر.
بالإضافة لفوائده الأخرى مثل محاربة الإلتهابات ورفع اللياقة لمزاولي التمارين الرياضية وكونه مضاد للسرطان وغناه بالمواد المغذية والألياف وفوائده لمرض السكري.
إلا ان التجارب أثبتت ان شرب عصير الشمندر يمكن ان يخفض مستوى ظغط الدم في غضون ساعات فقط! بنسبة تتراوح بين 4-5 نقاط.ويمكن أن ييساعد على الحفاظ على مستوى طبيعي لظغط الدم تقريبا لو شرب بشكل يومي.
.
.
.
*نصيحة: عصير الشمندر قوي على المعدة لذلك ننصحكم بعدم شرب كأس كامل أو كمية كبيرة من أول مرة...فقد يسبب آلاما فضيعة في المعدة بنسبة كبيرة جدا جدا<لاتغلطوا غلطي