O l i v e r

اليوم السابع و العشرون: معدات الركض

تقييم هذا المقال

بواسطة

في 26-12-2015 عند 18:37 (837 الزيارات)

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

التاريخ: 14 ربيع الأول 1437
المسافة: 3.05 كم
متوسط السرعة: 6.8 كم/الساعة

إضافة إلى حذاء الركض و الملابس التي يتغير تعدادها بناءً على درجة الحرارة و مفتاح المنزل أستعمل الساعة الظاهرة بالصورة أدناه و التي أستعملها لقياس النتائج.

تتعدد المنتجات الخاصة بالأنشطة الرياضية و بالذات أنشطة الركض و ركوب الدراجات, و يعيب هذه المنتجات ارتفاع سعره فهي أجهزة تتضمن تقنيات عالية التكلفة كنظام تحديد المواقع العالمي (GPS).و اختياري للساعة أعلاه جاء بناء على تلبيتها لاحتياجاتي و سعرها الرخيص مقارنة بغيرها من الماركات.

ما المميزات في الساعة و ما الذي جعلني أحرص على اقتنائهǿ

1- أنا أركض في الشارع و لا أريد أن ألتزم بمسار محدد, سبق و أن ذكرت أن أفضل ما في هذه التجربة هو تعدد المناظر لو ركضت بمسار واحد الملل سيكون حليفي!!
الساعة تتيح لي تحديد المسافة (بالنسبة لي 3 كم) و تهتز عند قطعي 50% من المسافة و 90% من المسافة حتى يتاح لي تغيير الوجهة, أيضًا بإمكاني معرفة كم المسافة المقطوع حتى و لو لم تصدر أية تنبيهات.

(هذه الميزة موجودة في بعض تطبيقات الهواتف المحمولة لكن بالنسبة لي لا أحبذ حملها لأن أي اتصال أو رسالة ستجبرني على التوقف, أيضًا أمر رائع أنقطع عن هذا المخدر و لو لمدة نصف ساعة في اليوم)

2- يهمني قياس نبضات قلبي لئلا يأخذني الحماس و أتعدى حدودي!!
مع الحزام المرفق (و الذي يباع على حدة) بإمكاني قياس نبضات قلبي أثناء الركض يثبت الحزام على منتصف الصدر أعلى البطن, بالنسبة لي يهمني أن أركض لأقصى طاقة ممكنة لأقصى نبض أستطيع أن أصله من دون أن يؤثر ذلك على صحتي أو قلبي.

3- التوثيق
أنا شخص أهتم بالتوثيق بشكل مبالغ به أؤمن بلغة الأرقام, الساعة توفر لي الكثير من الوقت بالقياس و اظهار النتائج و يمكن الاطلاع على النتائج من خلال الساعة أو من خلال التطبيق على الهاتف المحمول أو جهاز الكمبيوتر و الذي يعطي تحاليل و نتائج أكثر.

أخيرًا و كما ذكرت هناك أجهزة عديدة ليس من الضروري التقيد بالساعة أعلاه, اختيارك لها يعتمد على احتياجاتك و ميزانيتك أيضًا. أي سؤال بهذا الخصوص أنا جاهز أعتقد أني أصبحت خبيرًا بها .